உடலில் பிளேட்லெட்டுகள் குறைவதற்கும் பலவீனத்துக்கும் என்ன காரணம்?

உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு 460 mg/dL ஆக இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். நீரேற்றத்துடன் இருங்கள், அதிக கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும், இன்சுலின் அல்லது மருந்துகளுக்கான உங்கள் மருத்துவரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். 

தேர்வுகளால் அதிக மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறீர்கள். வடிகட்டுதல் மற்றும் மாதவிடாய் காணாமல் போவது மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்பட்ட ஹார்மோன் சமநிலையின்மையைக் குறிக்கலாம். மன அழுத்தம் ஏற்படும் போது, ​​உங்கள் ஹார்மோன்கள் சீர்குலைந்து, சோர்வு மற்றும் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் ஏற்படுகிறது. இதை நிர்வகிப்பதற்கு, போதுமான அளவு ஓய்வெடுக்கவும், சத்தான உணவைப் பராமரிக்கவும், மன அழுத்தத்தைச் சமாளிக்கும் நுட்பங்களுக்கான ஆலோசனைகளைப் பரிசீலிக்கவும். அவ்வப்போது படிப்பு இடைவேளைகளை எடுத்துக் கொள்ளவும், சுய பாதுகாப்பு நடைமுறைகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கவும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். 

இரைப்பை அழற்சிக்கு, மாத்திரை வடிவத்திற்கு பதிலாக காப்ஸ்யூலில் அமோக்ஸிசிலின் உட்கொள்வது அதன் மதிப்பை கணிசமாக பாதிக்கக்கூடாது. நீங்கள் எடுத்துக் கொண்ட மருந்தின் அளவு அல்லது மருந்தின் வடிவம் குறித்து உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால், உறுதிப்படுத்தல் மற்றும் கூடுதல் வழிமுறைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

மது அருந்திய பிறகு 80 மணி நேரம் வரை உடலில் ஆல்கஹால் தங்கியிருக்கும் மற்றும் சிறுநீர் அல்லது இரத்த பரிசோதனைகள் மூலம் கண்டறியப்படலாம். ஆயினும்கூட, ஆல்கஹால் எவ்வளவு அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து முடிவுகள் வேறுபடலாம்.

கைகளில் உணர்வின்மைக்கு முக்கிய காரணம் கைகளின் தசைகளில் உள்ள ஹைபிரீமியா ஆகும். ஹைபர்மீமியா இரத்த ஓட்டத்தின் அளவை அதிகரிக்கிறது. கொலாஜன் குறைப்பு என்பது உடலில் உள்ள மற்றொரு வயதான காரணியாகும், இது கைகளில் உணர்வின்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த சிக்கலை தீர்க்க நீங்கள் ஒரு எலும்பியல் அல்லது கூட்டு நிபுணரை அணுகலாம்

நீங்கள் விவரித்த அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், நீங்கள் ஒரு முழுமையான பரிசோதனையை மேற்கொள்ள மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இந்த அறிகுறிகளின் சில சாத்தியமான காரணங்கள் ஒரு தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறு, தைராய்டு கோளாறு அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினையாக இருக்கலாம். உண்மையான காரணத்தையும் சரியான சிகிச்சை விருப்பங்களையும் தீர்மானிக்க கூடுதல் நோயறிதல் சோதனைகளுடன் முழுமையான உடல் பரிசோதனை செய்யவும்.

உங்களுக்கு வலியை ஏற்படுத்திய காரணத்தைக் கண்டறிய ஒரு நிபுணரை அணுகுமாறு நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன், ஏதேனும் இருந்தால் என்ன வகையான சிகிச்சை எடுக்கப்பட வேண்டும். இந்த வழக்கில், அது நாள்பட்ட வலியாக இருந்தால், வலி ​​மேலாண்மை நிபுணரை அணுகவும்.

நீங்கள் தூக்கத்தில் சிரமப்படுகிறீர்கள், அடிக்கடி தலைவலியை அனுபவிக்கிறீர்கள். போதிய ஓய்வின்மை அத்தகைய தலைவலியைத் தூண்டும். படுக்கைக்கு முன் ஓய்வெடுப்பதில் தீர்வு உள்ளது. ஃபோன்கள் மற்றும் தொலைக்காட்சிகள் போன்ற திரைகள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும், மேலும் ஒரு இனிமையான வழக்கத்தை ஏற்படுத்த வேண்டும். உங்கள் அறை இருட்டாகவும் அமைதியாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், சிக்கல் தொடர்ந்தால், தொழில்முறை உதவியை நாடுவது நல்லது.

இது நாள்பட்ட நாசியழற்சி பிரச்சனை என அழைக்கப்படுவது போல் தெரிகிறது, இது நாசி புறணி அழற்சியை உள்ளடக்கியது மற்றும் தொடர்ந்து குளிர் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது; நெரிசல், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் தும்மல் ஆகியவை இதில் அடங்கும். உங்கள் வழக்கிற்குத் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தகுந்த நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையைப் பெறுவதற்கு ENT மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவதே எனது ஆலோசனையாகும்.

பகலில் பல முறை தூங்குவது பிரச்சனையானது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல், மயக்கம் அல்லது அமைதியற்ற கால் நோய்க்குறி போன்ற பல தூக்கக் கோளாறுகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். மருத்துவ மதிப்பீடு மற்றும் சரியான சிகிச்சை திட்டத்தைப் பெற தூக்க நிபுணரைப் பார்ப்பது நல்லது.

எடை இழப்புக்கு பல காரணிகள் பங்களிக்கலாம். ஒருவேளை நீங்கள் குறைவாக சாப்பிடுகிறீர்கள் அல்லது உட்கார்ந்திருக்கலாம். ஒரு அடிப்படை நிலை இருக்கலாம். ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த சரிவிகித உணவை உட்கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுங்கள். போராட்டங்கள் தொடர்ந்தால், ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகவும். 

அனுபவிக்கும் அறிகுறிகள் பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம், பிரத்தியேகமாக எச்.ஐ.வி. வைரஸ் தொற்றுகள், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் அல்லது சாதாரண சளி போன்ற காரணங்களால் லேசான குளிர் போன்ற குறிகாட்டிகள் வெளிப்படும். குளிர்-நிறுத்த மருந்துகளால் வழங்கப்படும் நிவாரணம் நன்மை பயக்கும். ஏதேனும் கவலைகள் நீடித்தால் அல்லது புதிய அறிகுறிகள் தோன்றினால், ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் மருத்துவ மதிப்பீட்டைப் பெறுவது நல்லது.

இது காய்ச்சல் அல்லது குளிர்ச்சியாக இருக்கலாம். ஓய்வு மிகவும் முக்கியம். நிறைய திரவங்களையும் குடிக்கவும். காய்ச்சல் மற்றும் தலைவலிக்கு உதவும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், அறிகுறிகள் மோசமடைந்து அல்லது நீண்ட காலம் நீடித்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.