பூஜ்ய

மார்பக விரிவாக்கம் எடை அதிகரிப்பு அல்லது ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக இருக்கலாம்.. . தாய்ப்பால் கொடுப்பது, மெனோபாஸ் அல்லது PUBITY போன்றவையும் ஏற்படலாம்.. இருப்பினும், திடீரென மார்பகப் பெரிதாகி அல்லது வலி ஏற்பட்டால், மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.. சில சமயங்களில், மார்பக விரிவாக்கம் மார்பகப் புற்றுநோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்..

வலுவான இருமல் சிரப் சாப்பிடுவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, திரவங்களை குடிக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும் 

அடிக்கடி காய்ச்சல் மற்றும் உடல் வலி ஆகியவை அடிப்படை தொற்று, வீக்கம் அல்லது வைரஸ் நோய் அல்லது தன்னுடல் தாக்க நிலை போன்ற பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையைப் பெற பொது மருத்துவர் அல்லது உள் மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம். 

நீர் அல்லது எலக்ட்ரோலைட் கரைசல்களுடன் நீரேற்றமாக இருக்கும் போது ஆன்டாக்சிட்கள் போன்ற மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது வயிற்று அசௌகரியத்திற்கு உதவும். தூக்கத்திற்கு, மெலடோனின் அல்லது கெமோமில் தேநீர் போன்ற இயற்கை எய்ட்ஸ் பயன்படுத்தவும். இருப்பினும், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனை மற்றும் பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சையை உறுதிப்படுத்த ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது.

உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுமாறு கேட்டுக்கொள்கிறேன். டெட்டனஸ் டோக்ஸாய்டு, காயம் ஏற்பட்ட 5 நாட்களுக்குள், நோயைத் தடுக்கும் மருந்தைப் போன்று கொடுக்க வேண்டும். பயோமெடிக்கல் ஆதாரம் இல்லாமல் ஒருவருக்கு டெட்டனஸ் இருக்கிறதா இல்லையா என்று சொல்வது கடினம். தொற்று நோய்களில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்.

உங்கள் கணவரின் கை மோசமான நிலையில் உள்ளது. திறந்த புண்கள் மற்றும் வீக்கம் ஒரு தொற்று அறிகுறியாக இருக்கலாம். அவருக்கும் தலைவலி இருந்தால், நிலைமை மோசமாகலாம். தொற்றுகள் விரைவில் பரவும்! வீட்டில், வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் சோப்புடன் புண்களை மெதுவாக சுத்தம் செய்து, பின்னர் அவற்றை பேண்ட்-எய்ட்ஸால் மூடுவதன் மூலம் நீங்கள் உதவலாம். ஆனால் அவர் விரைவில் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும், ஏனெனில் நோய்த்தொற்றுகள் ஆபத்தானவை.

ரமழானுக்கு, உணவு போதுமான சத்தானதாகவும், சீரானதாகவும் இருக்க வேண்டும். இருப்பினும், உண்ணாவிரதத்திற்கு சிறப்பு வைட்டமின்கள் அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸ் தேவையில்லை, மேலும் பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் புரதங்கள் போன்ற பல்வேறு வகையான உணவுகளை சாப்பிடுவதில் முக்கியத்துவம் உள்ளது. ஆனால் உங்களுக்கு தற்போது ஏதேனும் மருத்துவ நிலைமைகள் இருந்தால், உங்கள் முதன்மை மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது மிகவும் முக்கியம்.

உங்களுக்கு நாசி எலும்பு முறிவு அல்லது விலகல் செப்டம் இருப்பது போல் தெரிகிறது. முழுமையான மதிப்பீட்டிற்கு ENT நிபுணரைப் பார்க்குமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன். அவர்கள் காயத்தின் அளவை மதிப்பிடலாம் மற்றும் சரியான சிகிச்சையை வழங்கலாம். எந்த மூக்கின் காயத்தையும் நாம் புறக்கணிக்காமல் இருப்பது இன்றியமையாதது, ஏனெனில் அது சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் நீண்ட கால சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.
 

பாராசிட்டமாலுக்குப் பிறகு மது அருந்துவது நல்ல யோசனையல்ல. நீங்கள் ஒரு சில சிப்ஸ் சாப்பிட்டால் பயங்கரமான எதுவும் நடக்காது என்றாலும், நீங்கள் அதிகமாக குடிக்காமல் இருப்பது நல்லது. ஏதேனும் குமட்டல், வயிற்றுவலி அல்லது தலைச்சுற்றல் ஏற்படாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மோசமாக உணர ஆரம்பித்தால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

வைட்டமின் சி மற்றும் துத்தநாகத்தின் 50 மாத்திரைகளை ஒரே நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்வது ஆபத்தானது!  இது வயிற்று வலி, குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றைத் தூண்டலாம். உங்கள் உடலில் அதிகப்படியான துத்தநாகம் உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள். தயக்கமின்றி மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். மீதமுள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை அகற்றுவதற்கு தண்ணீர் குடிப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் உடலுக்கு குணமடைய நேரம் தேவை. 

ஆம், ராப்டோமயோலிசிஸ் நோயால் கண்டறியப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு உண்ணாவிரதம் சாத்தியமாகும். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு முதலில் ஒரு நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம்.

மருத்துவரிடம் பரிசோதனை செய்து கொள்வது நல்லது. உங்கள் இருமலுக்கான காரணத்தைக் கண்டறிவதன் மூலம் அவர்கள் அதைச் செய்யலாம். உதாரணமாக, உங்கள் இருமல் ஏற்படுவதற்கான காரணம் மார்பு தொற்று என்றால், மருத்துவர் உங்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை வழங்கலாம் அல்லது எதிர் இருமல் அடக்கிகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

இரைப்பை அழற்சிக்கு, மாத்திரை வடிவத்திற்கு பதிலாக காப்ஸ்யூலில் அமோக்ஸிசிலின் உட்கொள்வது அதன் மதிப்பை கணிசமாக பாதிக்கக்கூடாது. நீங்கள் எடுத்துக் கொண்ட மருந்தின் அளவு அல்லது மருந்தின் வடிவம் குறித்து உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால், உறுதிப்படுத்தல் மற்றும் கூடுதல் வழிமுறைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

அல்பெண்டசோல் அல்லது ஐவர்மெக்டினை தவறாகப் பயன்படுத்துவது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். குடல் புழுக்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்க அல்பெண்டசோலை ஆண்டுக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார். இதற்கிடையில், ஐவர்மெக்டின் வருடத்திற்கு ஒருமுறை சிரங்கு அல்லது ஸ்ட்ராங்லாய்டியாசிஸ் போன்ற பிடிவாதமான ஒட்டுண்ணிகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கிறது. இந்த மருந்துகள் வயிற்று அசௌகரியம், அரிப்பு மற்றும் சோர்வை ஏற்படுத்தும் ஒட்டுண்ணிகளை அகற்றும். 

இது வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்று, தசைப்பிடிப்பு, மன அழுத்தம் அல்லது பிற அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகள் காரணமாக இருக்கலாம். சரியான மதிப்பீடு மற்றும் நோயறிதலுக்காக உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம். 

மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி எந்த மருந்துகளையும் எடுக்க வேண்டாம் என்று நான் பரிந்துரைக்கிறேன். தலைவலி மற்றும் வாந்தியுடன் 103-104 ° F காய்ச்சல் கடுமையான தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறியாகும். நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையில் முன்னுரிமையின் ஒரு விஷயமாக ஒரு குழந்தை மருத்துவரை அணுகுவது குறிப்பிடத்தக்கது.

மவுண்டன் டியூ போன்ற சர்க்கரை நிறைந்த பானங்களை அதிகமாக குடிப்பதால் உடல் எடை அதிகரிப்பது, பற்கள் சிதைவது அல்லது இறுதியில் உங்கள் இதயத்தை சேதப்படுத்துவது போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். வெளியேற, தண்ணீர் அல்லது பிற ஆரோக்கியமான பானங்களுக்கு மாற்ற முயற்சிக்கவும். கூடுதலாக, நீங்கள் வாங்கும் மவுண்டன் டியூ கேன்கள் அல்லது பாட்டில்களின் அளவைக் குறைக்கவும், எனவே அவை மிகவும் தேவைப்படும்போது எளிதில் அணுக முடியாது.