பூஜ்ய

GERD என்பது வயிற்று அமிலம் மீண்டும் உணவுக் குழாயில் வரும்போது ஏற்படும் ஒரு கோளாறு. உணவுக் குழாய்தான் உணவை வயிற்றுக்குக் கொண்டுவருகிறது. இதனால் சுவாசப் பிரச்சனைகளும் ஏற்படலாம். இந்த வழக்கில், நீங்கள் அமிலத்திற்கு உதவ Tums அல்லது Rolaids போன்ற ஆன்டாக்சிட்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம். காரமான, கொழுப்பு மற்றும் அமில உணவுகளை தவிர்க்கவும். சிறிய உணவை சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள், சாப்பிட்ட உடனேயே படுக்காதீர்கள். இது உங்களை நன்றாக உணர வைக்கும்.

மஞ்சள் பூப் செலியாக்கைக் குறிக்கலாம் ஆனால் மற்ற காரணிகளும் உள்ளன. செலியாக் அறிகுறிகள் லேசானது முதல் கடுமையானது மற்றும் குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி, மலச்சிக்கல் மற்றும் எடை இழப்பு ஆகியவை அடங்கும்... மஞ்சள் மலம் சில உணவுகள், மருந்துகள் அல்லது பித்தப்பை பிரச்சனைகளால் ஏற்படலாம்... மருத்துவரை அணுகவும்

நீங்கள் குடல் அழற்சியைக் கையாளலாம். இதனால், உங்கள் பின்னிணைப்பு வீக்கமடையக்கூடும். அறிகுறிகள் உங்கள் வயிற்றின் கீழ் வலது பக்கத்தில் கடுமையான வலி, உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பது மற்றும் பசியின்மை. நீங்கள் நகர்த்தும்போது, ​​சுவாசிக்கும்போது அல்லது அழுத்தும்போது இந்த வலி மோசமடையலாம். உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்வதே சிறந்தது. குடல் அழற்சியை சரிசெய்ய அறுவை சிகிச்சை தேவை.

அதிகப்படியான சிறுநீர் பொதுவாக கல்லீரல் நீர்க்கட்டிகளின் அறிகுறியாக இருக்காது. இருப்பினும், கொழுப்பு கல்லீரல் உள்ளவர்கள் சில சமயங்களில் வளர்சிதை மாற்ற பிரச்சனைகளை சந்திக்கிறார்கள், இதனால் அவர்கள் திசுக்களில் திரவத்தை தக்க வைத்துக் கொள்கிறார்கள் மற்றும் சிறுநீரின் வெளியேற்றம் குறைவதற்கு வழிவகுக்கும். ஆரோக்கியமான கல்லீரலுக்கு, சத்தான உணவை உட்கொள்வதும், சுறுசுறுப்பாக இருப்பதும், மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துவதும் அவசியம்.

உங்களுக்கு வயிற்றுப் பிழை இருக்கலாம். குமட்டல், வயிற்று வலி, குறைந்த இரத்த அழுத்தம், இரவில் குளிர்ச்சி, சோர்வு அல்லது பசியின்மை போன்ற உணர்வுகள் இதைக் குறிக்கின்றன. ஒரு வைரஸ் காரணமாக இருக்கலாம். ஓய்வெடுங்கள், நீரேற்றத்துடன் இருங்கள், உங்கள் வயிற்றை தீர்த்துக்கொள்ள டோஸ்ட் அல்லது பட்டாசு போன்ற எளிய உணவுகளை உண்ணுங்கள். சில நாட்களில் எந்த முன்னேற்றமும் இல்லை என்றால், மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். 

அதிகப்படியான எச்சில் உமிழ்வது உங்களுக்கு இருக்கலாம். சில மருந்துகள் மற்றும் உங்கள் வாயின் தசைகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதை இது ஏற்படுத்தும். அதற்கு உதவ, அடிக்கடி விழுங்கி நேராக உட்கார முயற்சிக்கவும். உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் எச்சிலைத் துடைக்க அருகில் ஒரு துணியை வைத்திருங்கள். இது விரைவில் நிறுத்தப்படாவிட்டால், இது ஏன் நடக்கிறது என்று மருத்துவரிடம் பேச முயற்சிக்கவும்.