எனக்கு ஏன் செரிமான பிரச்சினைகள் அறிகுறிகள் உள்ளன?

அடிவயிற்றின் கீழ் முதுகு மற்றும் கீழ் வலது பக்க வலி சில நேரங்களில் செரிமான கோளாறுகளால் ஏற்படலாம். உணவு அல்லது மன அழுத்தம் காரணமாக அடிக்கடி மலம் கழிக்கும் வாய்ப்புகளும் உள்ளன. உங்கள் வலது மார்பகம், முலைக்காம்புகள் மற்றும் அக்குள் அரிப்பு ஆகியவை தோல் எரிச்சலின் காரணமாக இருக்கலாம். நீர் அருந்துதல், ஆரோக்கியமான உணவு நுகர்வு மற்றும் தளர்வான ஆடை ஆகியவை சிகிச்சை விருப்பங்களாக இருக்கலாம். அறிகுறிகள் மறைந்துவிடவில்லை என்றால், துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட்டை அணுகுவது அவசியம்.

நீங்கள் அஜீரணத்தை சமாளிக்கலாம். சாப்பிட்ட பிறகு வாந்தி போன்ற உணர்வுகள் அல்லது நெஞ்சு எரியும். திரவங்களை உட்கொள்வது உங்களை விரைவாக நிரப்புகிறது. விரைவாக சாப்பிடுவது அல்லது காரமான, கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை உட்கொள்வது ஆகியவை காரணங்கள். சிறிய பகுதிகளை மெதுவாக சாப்பிடுங்கள், தூண்டும் உணவுகளை தவிர்க்கவும். தொடர்ச்சியான பிரச்சினைகள் மருத்துவ வழிகாட்டுதலுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கின்றன.

சில நபர்கள் குளிர் திரவங்களை அருந்துவது சங்கடமாக இருக்கும். அவர்களுக்கு, அறை வெப்பநிலையில் குளிர்ந்த நீர் அல்லது பானங்களை உட்கொள்வது எதிர்வினைகளைத் தூண்டுகிறது. அஜீரணம், உடலில் குளிர்ச்சியான உணர்வுகள், விறைப்பு மற்றும் தலைவலி ஆகியவை இதில் அடங்கும். இத்தகைய விளைவுகள் உணர்திறன் நரம்புகள் அல்லது செரிமான அமைப்பில் உள்ள சிக்கல்களால் ஏற்படலாம். நீங்கள் இதே போன்ற சவால்களை எதிர்கொண்டால், நீரேற்றமாக இருக்க வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது தேநீர் பருகுவதைக் கவனியுங்கள். அதே நேரத்தில், போதுமான திரவம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை உறுதிப்படுத்த ஒரு சீரான உணவை பராமரிக்கவும்.

குறைந்த பி 12 அளவுகள் உடலைப் பல வழிகளில் பாதிக்கலாம் என்றாலும், அவை பொதுவாக இது போன்ற குடல் பழக்கத்தை பாதிக்காது. நீங்கள் சில சோதனைகள் செய்திருப்பது மிகவும் நல்லது, மேலும் அவை உங்கள் வயிறு அல்லது பெருங்குடலில் எந்த வீக்கத்தையும் நிராகரித்துள்ளன. உங்கள் அறிகுறிகள் செயல்பாட்டு இரைப்பை குடல் கோளாறுகள் அல்லது மூல நோய் காரணமாக இருக்கலாம், அவை மிகவும் பொதுவானவை மற்றும் பொதுவாக மிகவும் தீவிரமானவை அல்ல. உங்கள் அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கவும், அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம். இருப்பினும், நீங்கள் இன்னும் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், மற்றொரு மருத்துவரிடம் இருந்து இரண்டாவது கருத்தைப் பெறுவது உங்களுக்கு மன அமைதியை அளிக்க உதவும்.

நீங்கள் குடல் அழற்சியைக் கையாளலாம். இதனால், உங்கள் பின்னிணைப்பு வீக்கமடையக்கூடும். அறிகுறிகள் உங்கள் வயிற்றின் கீழ் வலது பக்கத்தில் கடுமையான வலி, உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பது மற்றும் பசியின்மை. நீங்கள் நகர்த்தும்போது, ​​சுவாசிக்கும்போது அல்லது அழுத்தும்போது இந்த வலி மோசமடையலாம். உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்வதே சிறந்தது. குடல் அழற்சியை சரிசெய்ய அறுவை சிகிச்சை தேவை.

நோய்வாய்ப்பட்ட ஒருவருடன் பானங்கள் பகிர்ந்து கொள்ளப்படும்போது மீண்டும் தொற்று பற்றிய கவலைகள் எழுகின்றன. இரைப்பை குடல் அழற்சி, வயிற்று வைரஸ், வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியா போன்ற கிருமிகளிலிருந்து உருவாகிறது. வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப் பிடிப்பு ஆகியவை அறிகுறிகள். அடிக்கடி கைகளைக் கழுவுதல், பகிரப்பட்ட பானங்களைத் தவிர்த்தல் மற்றும் திரவங்களுடன் நீரேற்றமாக இருப்பது ஆகியவை நோயைத் தடுக்கின்றன. 

பைல்ஸ் என்பது பெரிய குடலின் கடைசிப் பகுதியைச் சுற்றியுள்ள நாளங்கள் வீக்கமடையும் ஒரு பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சினையாகும். அறிகுறிகள் மிகவும் வேதனையானவை மற்றும் வலி, அரிப்பு அல்லது மலம் கழிக்கும் போது இரத்தம் வெளியேறுதல் போன்ற உணர்வுகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம். சில நேரங்களில் இந்த நிலை கழிப்பறையில் அதிக பதற்றம், தொடர்ந்து வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல் அல்லது நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதன் விளைவாக எழுகிறது. சிகிச்சையின் வழக்கமான வழிகளில் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது, நீர் உட்கொள்ளல் மற்றும் வலி நிவாரணத்திற்காக கிரீம்கள் அல்லது களிம்புகளைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை அடங்கும். மோசமான சூழ்நிலையில் இதுபோன்ற பிரச்சினைகளை தீர்க்க அறுவை சிகிச்சை அவசியம்.

பைல்ஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் மூல நோய் எனப்படும் மிகவும் பொதுவான நோயால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுவது போல் தெரிகிறது. அறிகுறிகள் வலி, அரிப்பு மற்றும் குத பகுதியில் இரத்தப்போக்கு ஆகியவை அடங்கும். இதன் விளைவாக, குடல் அசைவுகளின் போது வடிகட்டுதல், அதிக எடை, அல்லது நீண்ட நேரம் கழிப்பறையில் உட்கார்ந்திருப்பதன் காரணமாக மூல நோய் ஏற்படலாம். அசௌகரியத்தில் இருந்து நிவாரணம் பெற, போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடவும் அல்லது தேவைப்பட்டால் கடையில் கிடைக்கும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்தவும். ஆயினும்கூட, நிலை நீண்ட காலம் நீடித்தால், நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.