ESR 63 మరియు డైరెక్ట్ బిలిరుబిన్ 030 స్థాయిల కోసం సిఫార్సు చేయబడిన చర్య ఏమిటి మరియు ఏ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి?

తేలికపాటి ఛాతీ నొప్పి మరియు కడుపు ఉబ్బరానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, వీటిలో యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, పొట్టలో పుండ్లు లేదా గుండెపోటు కూడా ఉండవచ్చు. గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్ లేదా కార్డియాలజిస్ట్‌ను సందర్శించాలని సిఫార్సు చేయబడింది, తద్వారా లక్షణాల మూల కారణాన్ని గుర్తించవచ్చు. సంకేతాలను విస్మరించవద్దు మరియు వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

మీరు అధిక ఆమ్లత్వం, గ్యాస్ మరియు అజీర్ణంతో వ్యవహరిస్తున్నారు, ఇది చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. మీరు గాలితో నిండిపోయినట్లు అనిపించవచ్చు మరియు మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలు ఉన్నాయి: ఉబ్బరం మరియు మీ నోటిలో పుల్లని రుచి, కడుపు నొప్పి. మీరు చాలా త్వరగా తింటే లేదా మసాలా ఆహారాలు కలిగి ఉంటే ఇది సాధారణంగా జరుగుతుంది. మీరు మీ లక్షణాలను తగ్గించుకోవాలనుకుంటే, మీరు మరింత నెమ్మదిగా తినవచ్చు, కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని తగ్గించండి మరియు భోజనం తర్వాత కొద్దిసేపు నడవండి. అదనంగా, తగినంత నీరు త్రాగాలి. 

వాంతులు, తలనొప్పులు మరియు ఆమె కుడి వైపున నొప్పి ఉంటే ఆమెకు ప్యాంక్రియాటైటిస్ ఉందని అర్థం, ఇది చాలా తీవ్రమైనది. ఆమెను ఇప్పుడు ఆసుపత్రికి తీసుకెళ్లండి. వారు తప్పు ఏమిటో కనుగొనగలరు మరియు ఆమెకు మంచి అనుభూతిని కలిగించగలరు. అలాగే, ఆమె ఇన్సులిన్ మరియు అధిక రక్తపోటు కోసం ఆమె తీసుకునే ఏదైనా ఔషధాన్ని తీసుకురండి. 

చాలా మందికి ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ వస్తుంది, దీనిని IBS అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది మీ కడుపుని గాయపరుస్తుంది మరియు ఉబ్బరం, వదులుగా ఉండే మలం లేదా గట్టి మలం కలిగించవచ్చు. ఒత్తిడి లేదా కొన్ని ఆహారాలు వంటి అంశాలు దానిని మరింత దిగజార్చవచ్చు. చిన్న భోజనం తినడం సహాయపడుతుంది. మసాలా వస్తువులు వంటి వాటిని ప్రేరేపించే ఆహారాలను నివారించడం కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఒత్తిడిని నిర్వహించడం చాలా మందికి సహాయపడుతుంది. రోజూ చాలా నీరు త్రాగడం మరియు చురుకుగా ఉండటం వల్ల కొంతమందికి లక్షణాలు తగ్గుతాయి.