చలి, వెన్నునొప్పి & మడమ నొప్పిని అనుభవిస్తున్నారా?

వెన్ను మరియు మెడ నొప్పి వివిధ కారణాలను కలిగి ఉంటుంది, పేలవమైన భంగిమ, కండరాల ఒత్తిడి, గాయాలు, క్షీణించిన పరిస్థితులు మరియు ఒత్తిడి. మీ నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి వ్యక్తిగతీకరించిన సిఫార్సుల కోసం నిపుణుడిని సంప్రదించండి. ఈ సమయంలో, మంచి భంగిమలో ప్రయత్నించడం, సున్నితమైన సాగతీత వ్యాయామాలు, వేడి లేదా చల్లని ప్యాక్‌లను ఉపయోగించడం మరియు ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతులు కొంత ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి.

8 ఏళ్ల పిల్లలలో 63-డిగ్రీల థొరాసిక్ డెక్స్ట్రో వక్రత చాలా తక్కువ కాదు. మీ కుమార్తెకు ఏదో ఒక సమయంలో శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు, కానీ జాగ్రత్తగా చూడటం చాలా అవసరం. కొన్నిసార్లు, బ్రేసింగ్ లేదా ఫిజికల్ థెరపీ సహాయపడుతుంది. శస్త్రచికిత్స అనేది సాధారణంగా తీవ్రమైన వక్రతలకు లేదా వక్రరేఖ వేగంగా క్షీణిస్తున్నప్పుడు పరిగణించబడే చివరి ఎంపిక. కాబట్టి, మనం దానిని పర్యవేక్షిద్దాం మరియు ఉత్తమమైన ప్రణాళికతో ముందుకు రావడానికి వైద్యులతో సహకరిద్దాం.

మీకు 25 రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం నుండి తుంటి నొప్పి ఉంటే వైద్య సహాయం తీసుకోండి. ఈ పరిస్థితిలో వెళ్ళడానికి ఆర్థోపెడిస్ట్ స్పెషలిస్ట్ అవుతాడు. నొప్పి యొక్క మూలాన్ని మరియు ఉత్తమ చికిత్స ఎంపికలను గుర్తించడానికి ఇమేజింగ్ పరీక్షల అవసరం ఉండవచ్చు.
 

8 నెలల పాటు మీ భుజం మరియు చేయి నొప్పి కష్టంగా అనిపిస్తుంది. ఈ సుదీర్ఘమైన అసౌకర్యం కండరాలు లేదా కీళ్ల సమస్యల నుండి, వాపు లేదా గాయం వంటి వాటి నుండి ఉత్పన్నమవుతుంది. మీ చేయి మరియు భుజానికి సరైన విశ్రాంతి ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం. ఐస్ ప్యాక్‌లు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఫిజికల్ థెరపిస్ట్‌చే మార్గనిర్దేశం చేయబడిన సున్నితమైన సాగతీత వ్యాయామాలు కూడా ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి.

మీ లక్షణాలు - నొప్పి, ACL బెణుకు - ఒక విషయాన్ని సూచిస్తాయి: అక్కడ కొంత గాయం ఉంది. PCL యొక్క హైపర్‌ఎక్స్‌టెన్షన్ లేదా గ్యాంగ్లియన్ తిత్తిని కలిగి ఉండటం కూడా కదలికలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది మరియు సాధారణంగా విషయాలు అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. కానీ చింతించకండి - ఆ జాయింట్‌ను విశ్రాంతి తీసుకోండి, దానిపై కొంచెం మంచు వేయండి మరియు డాక్టర్ ఏమి చేయాలో అది వినండి.

ఆఫీసు పని సమయంలో ఎరుపు కళ్ళు, తల నొప్పి మరియు గొంతు పొడిబారడం వంటి మీ లక్షణాలు ఒత్తిడి పెరగడం వల్ల సంభవించవచ్చు. పేలవమైన భంగిమ లేదా నిరోధిత రక్త ప్రవాహం దోహదం చేస్తుంది. మీ భంగిమను మెరుగుపరచండి, విరామం తీసుకోండి మరియు సరిగ్గా హైడ్రేట్ చేయండి. సమస్యలు కొనసాగితే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.