నేను 20 ఏళ్ళ వయసులో విపరీతమైన కడుపు నొప్పి నుండి ఎలా ఉపశమనం పొందగలను?

నొప్పి లక్షణాలను తగ్గించడానికి కాంబినేషన్ డ్రగ్ డైక్లోఫెనాక్-మిసోప్రోస్టోల్ విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. కానీ ఇది పొత్తికడుపు నొప్పి మరియు రక్తస్రావంతో సహా కొన్ని తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలకు కారణం కావచ్చు, ముఖ్యంగా అల్సర్ చరిత్ర ఉన్న రోగులలో. ఈ లక్షణాలు ఏవైనా ఉంటే, మీరు వెంటనే గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్‌ను సందర్శించాలి. ఒక వైద్యుడు సూచించినంత వరకు మీరు ఎటువంటి మందులు తీసుకోవద్దని చాలా సలహా ఇస్తారు.

మలంలో రక్తం హేమోరాయిడ్స్, ఆసన పగుళ్లు, ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రేగు వ్యాధి, ఇన్ఫెక్షన్లు, పాలిప్స్ వంటి వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. కానీ, టాయిలెట్ నీటిలో రక్తం కూడా ఉన్నందున, వెంటనే గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించడం మంచిది. వారు శారీరక పరీక్ష చేయగలరు, పరీక్షలను సూచించగలరు మరియు అవసరమైన చికిత్సను అందించగలరు.

మీరు అజీర్ణం అనే పరిస్థితిని కలిగి ఉండవచ్చు. లక్షణాలు బలహీనత, మీ నోటిలో చేదు రుచి మరియు భోజనం తిన్న తర్వాత కూడా శక్తి లేకపోవడం. అతిగా తినడం అనేది దానిని మరింత దిగజార్చడానికి మరొక అంశం. మెరుగ్గా ఉండటానికి, మీరు తక్కువ భోజనం, మరియు మసాలా లేని ఆహారం తినాలి మరియు తిన్న వెంటనే పడుకోకూడదు. అర్థరాత్రి స్నాక్స్‌ను నివారించడం కూడా మంచి నిర్ణయం, ఎందుకంటే ఇది లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

ఒక వైపు తలనొప్పి టెన్షన్ లేదా మైగ్రేన్‌ల వల్ల సంభవించవచ్చు. గ్యాస్ ట్రబుల్ మీ పొట్ట ఉబ్బిపోయి మిమ్మల్ని అసౌకర్యానికి గురి చేస్తుంది. గ్యాస్‌తో కూడిన ఆహారాన్ని నివారించడం మరియు నీరు త్రాగడం సహాయపడుతుంది. తలనొప్పిని తగ్గించుకోవడానికి కూడా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. లోతైన శ్వాసలు లేదా మీ తలపై చల్లని గుడ్డ సహాయపడవచ్చు.

వృద్ధులలో గట్ సమస్యలు ఆహారం, తగినంత ఫైబర్ లేకపోవడం లేదా తగినంత నీరు త్రాగకపోవడం వంటి అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. సాధారణ సంకేతాలు గట్టి మలం, ఉబ్బరం మరియు చెడుగా అనిపించడం. చాలా పండ్లు, కూరగాయలు మరియు నీటితో మంచి ఆహారం తినమని మీ నాన్నకు చెప్పండి. వ్యాయామం కూడా విషయాలు బాగా కదిలేందుకు సహాయపడుతుంది.