శూన్యం

L4-L5 మరియు L5-S1 స్థాయిలలో ఉబ్బిన డిస్క్‌లు సమీపంలోని నరాలు కుదించబడటానికి ఒక కారణం కావచ్చు, ఇది నొప్పికి కారణం కావచ్చు. కొన్నిసార్లు, విశ్రాంతి, శారీరక చికిత్స మరియు నొప్పి మందులు సమస్యను నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి. నొప్పి తీవ్రంగా మరియు ఇతర చికిత్సలు పని చేయని సందర్భాల్లో, శస్త్రచికిత్స ఒక ఎంపికగా ఉంటుంది. సాధారణంగా, మీరు మీ శరీరాన్ని సురక్షితంగా ఉంచుకోవాలి మరియు మీ వెన్నునొప్పికి చికిత్స చేయడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతిని కనుగొనడానికి మీ వైద్యుని ఆదేశాలకు కట్టుబడి ఉండాలి.

మీ సమస్య చిరిగిన నెలవంక కావచ్చు, ఇది మోకాలి లోపల కుషన్‌గా ఉంటుంది. ఇది మెలితిప్పడం, వంగడం లేదా ధరించడం మరియు చిరిగిపోవడం నుండి చిరిగిపోతుంది. లక్షణాలు నొప్పి, వాపు, పాపింగ్ శబ్దాలు మరియు మోకాలి లాకింగ్ ఉన్నాయి. మీరు విశ్రాంతి, ఐస్ ప్యాక్‌లు, మీ కాలును పైకి లేపడం మరియు ఫిజికల్ థెరపీ వ్యాయామాలతో చికిత్స చేయవచ్చు. తీవ్రమైన కన్నీళ్లకు శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.

మీ బొటనవేలులో కనిపించే దృఢత్వం మరియు దుస్సంకోచాలు ఆర్థరైటిస్‌ను సూచిస్తాయని నమ్మదగినదిగా కనిపిస్తోంది. కీళ్లనొప్పులు సాధారణంగా పుండ్లు పడడం, చైతన్యం లేకపోవడం, అలాగే పిడికిలి మరియు మణికట్టు వంటి భాగాల చుట్టూ ఉన్న కీళ్ల వద్ద మండే అనుభూతికి దారితీస్తుంది. ఇది మీరు తీసుకుంటున్న Tasignaతో లింక్ చేయబడవచ్చు. ఈ పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడానికి, కొన్ని సులభమైన వ్యాయామాలు చేయడానికి ప్రయత్నించండి, ప్రాంతంలో వేడి లేదా చల్లని ప్యాక్‌లను ఉపయోగించడం లేదా మీ వైద్యుడితో సంభావ్య ఔషధ మార్పులను చర్చించడం.

మీరు అనుభవిస్తున్న అసౌకర్యం మీ నెలవంక కన్నీటి శస్త్రచికిత్సకు అనుసంధానించబడి ఉండవచ్చు. కొన్నిసార్లు శస్త్రచికిత్స తర్వాత, మన శరీరాలు ఊహించని విధంగా స్పందించడం ద్వారా మనల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తాయి. నేను సపోర్టివ్ పాదరక్షలను సూచిస్తున్నాను, పాదం కోసం టార్గెటెడ్ స్ట్రెచ్‌లను ప్రాక్టీస్ చేయండి మరియు విటమిన్ డి సప్లిమెంట్ తీసుకోండి. 

మీ బిడ్డకు పుట్టుకతో వచ్చే పార్శ్వగూని - వంగిన వెన్నెముక ఉండవచ్చు. పుట్టుకకు ముందు అసాధారణ పెరుగుదల కారణంగా ఇది జరుగుతుంది. లక్షణాలు అసమాన భుజాలు, లేదా పండ్లు. కొన్ని సందర్భాల్లో, కలుపు సహాయం చేస్తుంది. కానీ వక్రరేఖ తీవ్రంగా ఉంటే శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. పిల్లల ఆర్థోపెడిక్ నిపుణుడిని చూసేలా చూసుకోండి. వారు మీ పిల్లల వెన్నెముకకు ఉత్తమ చికిత్స ఎంపికలను చర్చిస్తారు.