శూన్యం

మీరు వివరించే పరిస్థితి మీరు తీవ్ర భయాందోళనతో బాధపడుతున్నారని సూచించవచ్చు. చలి చెమటలు, చలి పాదాలు, ఛాతీ నొప్పి, మరణ భయం, వికారం మరియు దగ్గు వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి. తీవ్ర భయాందోళనలు ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా వైద్య పరిస్థితి వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. తీవ్ర భయాందోళనలను నిర్వహించే మార్గాలలో లోతైన శ్వాస, విశ్రాంతి ఆలోచనలపై దృష్టి పెట్టడం మరియు నమ్మదగిన వ్యక్తితో మాట్లాడటం వంటివి ఉన్నాయి. 

ఒత్తిడికి లోనవడం లేదా చెడు రోజులు ఉండటం నిరాశను సూచిస్తుంది. లక్షణాలు విచారం, నిస్సహాయత మరియు ఆసక్తిని కోల్పోవడం వంటివి కలిగి ఉండవచ్చు. ఇతర సంకేతాలు నిద్ర సమస్యలు, ఆకలి మార్పులు మరియు ఫోకస్ చేయడంలో ఇబ్బంది. కారణాలు మారుతూ ఉంటాయి మరియు జన్యుశాస్త్రం, జీవిత సంఘటనలు మరియు మెదడు కెమిస్ట్రీ అసమతుల్యతలను కలిగి ఉండవచ్చు. స్వీయ-సంరక్షణ కోసం చికిత్స, మందులు, వ్యాయామం మరియు విశ్రాంతి పద్ధతులు వంటి పరిష్కారాలు ఉన్నాయి.

కొన్నిసార్లు సిగ్గుపడటం మరియు ఒత్తిడికి గురికావడం సరైంది. చాలా మంది దీనిని ఎదుర్కొంటారు. ఇతరులతో కలిసి ఉండడం కష్టంగా అనిపించవచ్చు. మీరు భయము, సిగ్గు లేదా భయపడవచ్చు. కానీ, ఇందులో మీరు ఒంటరివారు కాదు. చిన్న అడుగులు వేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు క్లబ్‌లో చేరవచ్చు లేదా మీరు విశ్వసించే వారితో మాట్లాడవచ్చు. లోతైన శ్వాస తీసుకోవడం మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడం నేర్చుకోవడం కూడా ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మీ స్వంత వేగంతో కదలండి. నెమ్మదిగా తీసుకోండి.

ఔషధం యొక్క దుష్ప్రభావాల గురించి ఆందోళన చెందడం పూర్తిగా అర్థమవుతుంది. డాక్సిడ్ 50 mg అప్పుడప్పుడు మగ హార్మోన్ స్థాయిలను ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఇది తక్కువ సెక్స్ డ్రైవ్ లేదా అంగస్తంభనను సాధించడంలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలకు దారితీయవచ్చు. మెదడులోని సెరోటోనిన్ స్థాయిలపై మందు ప్రభావం చూపడమే దీనికి కారణం. మీరు ఈ విషయాల ద్వారా వెళుతున్నట్లయితే, వాటి గురించి మీ వైద్యునితో మాట్లాడటం ఉత్తమం.

క్లోనిడిన్‌తో మిథైల్ఫెనిడేట్ తీసుకోవచ్చు, అయితే మీ వైద్యుని సూచనలను జాగ్రత్తగా పాటించాలని నిర్ధారించుకోండి.  మిథైల్ఫెనిడేట్ ADHD కొరకు ఉపయోగించబడుతుంది మరియు క్లోనిడిన్ కొన్నిసార్లు అధిక రక్తపోటు మరియు ADHD కొరకు ఉపయోగించబడుతుంది.  వాటిని కలపడం హైపర్యాక్టివిటీ, ఇంపల్సివిటీ లేదా అజాగ్రత్త వంటి లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడవచ్చు.  మీకు ఏవైనా ఆందోళనలు ఉంటే లేదా ఏదైనా కొత్త లక్షణాలను గమనించినట్లయితే, దాని గురించి ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి.

ఒత్తిడి, దీర్ఘకాలిక నిద్ర లేమి లేదా తక్కువ ఏకాగ్రత కారణంగా స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు సంభవిస్తాయి. రిటాలిన్ లేదా యాడ్‌వైజ్ వంటి మందులు తీసుకునే బదులు, తగినంత నిద్రపోవడం, బాగా తినడం మరియు విశ్రాంతి పద్ధతులను అభ్యసించడం వంటి ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లపై దృష్టి పెట్టడం మంచిది. అంతే కాకుండా, సమాచారాన్ని సమర్థవంతంగా గుర్తుంచుకోవడానికి మీరు జాబితా-మేకింగ్ లేదా ఫ్లాష్‌కార్డ్‌ల వంటి మెమరీ పద్ధతులను ప్రయత్నించవచ్చు. 

5 escitalopram మరియు 2 mirtazapine మాత్రలు కలిపి తీసుకోవడం వల్ల మీ సోదరి పెను ప్రమాదంలో పడవచ్చు. ఈ మందుల మిశ్రమం ఆమెను చాలా నిద్రపోయేలా చేస్తుంది, గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది మరియు ఆమెకు వేగవంతమైన గుండె చప్పుడు లేదా మూర్ఛలు కూడా కలిగించవచ్చు. ఈ మందులు చెడుగా సంకర్షణ చెందుతాయి మరియు ఆమె శరీరానికి హాని కలిగిస్తాయి. ఆమెను వెంటనే ఆసుపత్రికి తీసుకెళ్లడం చాలా ముఖ్యం, అందువల్ల వైద్యులు ఆమెకు మంచి అనుభూతిని కలిగించడానికి మరియు తీవ్రమైన సమస్యలు జరగకుండా ఆపడానికి సహాయపడతారు.

Escitalopram మీరు నిద్రపోవడానికి కారణం ఉదయం చాలా మగతగా అనిపించేలా చేయవచ్చు. ఈ కేసు కొంత మందిలో ఎక్కువ లేదా తక్కువ. మీరు చేసే ఒక పనికి ఉదాహరణ ఏమిటంటే, సాయంత్రం ముందు దానిని తినడం, ఉదాహరణకు, మీరు తినే ముందు. ఈ విధంగా, మీరు తర్వాత అలసిపోవచ్చు కానీ ఉదయం కాదు. సమస్య కొనసాగితే, దానిని మీ వైద్యునికి తెలియజేయండి.

యాంటిడిప్రెసెంట్లను ఆపడానికి ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి....ఆకస్మిక విరమణ ఉపసంహరణ లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. ఉపసంహరణ లక్షణాలలో మైకము, వికారం మరియు ఆందోళన ఉండవచ్చు....నెమ్మదిగా తగ్గడం సిఫార్సు చేయబడింది. మీ వైద్యుడు మీకు టేపరింగ్ షెడ్యూల్‌ను అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడగలరు.... ఆకస్మికంగా ఆపివేయడం వలన పునఃస్థితికి దారితీయవచ్చు.... పునఃస్థితి లక్షణాలు మరింత తీవ్రం కావడానికి కారణం కావచ్చు... ఉపసంహరణ లక్షణాలు కూడా తగ్గిపోవడంతో సంభవించవచ్చు.. కానీ టేపరింగ్ తీవ్రతను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. లక్షణాలు....మీ వైద్యునిచే రెగ్యులర్ పర్యవేక్షణ ముఖ్యం..........