నా వాపు పాదం మరియు మోకాలి కండరాల గాయం కావచ్చా?

మీ బిడ్డకు ఇన్‌టోయింగ్ అనే పరిస్థితి ఉండవచ్చు, అక్కడ నడుస్తున్నప్పుడు పాదం లోపలికి మారుతుంది. చిన్న పిల్లలలో ఇది చాలా సాధారణం మరియు వారు పెరిగేకొద్దీ సాధారణంగా సరిదిద్దుకుంటారు. అయితే, సరైన అభివృద్ధిని నిర్ధారించడానికి, పీడియాట్రిక్ని సంప్రదించండిఆర్థోపెడిక్ నిపుణుడు. వారు పరిస్థితిని అంచనా వేయవచ్చు మరియు అవసరమైన చికిత్స లేదా వ్యాయామాలను సూచించగలరు.

దవడ శస్త్రచికిత్స తర్వాత, ఘనమైన ఆహారాన్ని నమలడం ప్రారంభించే ముందు కనీసం 6-8 వారాలు వేచి ఉండాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది మీ దవడను సరిగ్గా నయం చేయడానికి మరియు సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. అయితే, వ్యక్తిగత కారకాల ఆధారంగా రికవరీ సమయాలు మారవచ్చు, కాబట్టి మీ సర్జన్ యొక్క నిర్దిష్ట సూచనలను అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం. వ్యక్తిగతీకరించిన సలహా కోసం, మీ సంప్రదించండిదంతవైద్యుడు.

మీ మోకాలిని 90 డిగ్రీల వద్ద వంచడం వల్ల వెనుక మరియు పైన నొప్పి వస్తుందిమోకాలు. సమస్యను సరిగ్గా నిర్ధారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి వైద్య సలహా తీసుకోవడం చాలా అవసరం. ఒత్తిడిని పెట్టడం మానుకోండిమోకాలుమరియు మీరు చూసే వరకు విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు దానిని ఎలివేట్ చేయడం గురించి ఆలోచించండిఆర్థోపెడిస్ట్.

మెడ నొప్పి వివిధ కారణాలను కలిగి ఉంటుంది, పేలవమైన భంగిమ, ఒత్తిడి మరియు గాయం. వైద్యుడిని చూడటం ముఖ్యం, ఒకఆర్థోపెడిస్ట్ప్రత్యేకించి, సమస్యను అర్థం చేసుకోవడం మరియు దానిని సరిగ్గా నిర్వహించడం. కూర్చునే సమయాన్ని పంపిణీ చేయడం మరియు మెడ వ్యాయామాలు చేయడం కూడా లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు మరొక మార్గం.

అనేక కారణాలు తుంటి నొప్పిని ప్రేరేపించగలవు - ఆర్థరైటిస్ లేదా గాయాలు, ఉదాహరణకు. ఆమె తుంటి నొప్పులు ఉంటే, ఆమె తప్పనిసరిగా విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, వాపును తగ్గించడానికి ఐస్ ప్యాక్‌లు వేయాలి మరియు ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి నివారిణిలను తీసుకోవాలి. అయినప్పటికీ, అసౌకర్యం కొనసాగితే, సంప్రదించడంఆర్థోపెడిస్ట్పరీక్ష మరియు చికిత్స కోసం అవసరం కావచ్చు. 

ఆర్థరైటిస్ఆహారంతో సంబంధం లేదు. మీరు ఏదైనా తినవచ్చు. 

మీరు మధ్యస్థ అంతర్ఘంఘికాస్థ ఒత్తిడి సిండ్రోమ్ లేదా అంతర్ఘంఘికాస్థ ఒత్తిడి పగుళ్లు కలిగి ఉండవచ్చు, ఇది మీ షిన్ ఎముకలు పరుగు వంటి చర్యల నుండి పదేపదే ఒత్తిడిని అనుభవించినప్పుడు సంభవిస్తుంది. మీరు స్థానికీకరించిన నొప్పి, దూకుతున్నప్పుడు అసౌకర్యం మరియు నొప్పి యొక్క వివిధ స్థాయిలను అనుభవించవచ్చు. విశ్రాంతి తీసుకోండి, ఆ ప్రదేశానికి మంచును పూయండి మరియు చూడడాన్ని పరిగణించండిఆర్థోపెడిస్ట్మూల్యాంకనం మరియు సలహా కోసం. 

మీరు మీ చేయి విరిగిపోయినట్లు కనిపిస్తోంది. ఒక నిర్దిష్ట పాయింట్ చాలా సున్నితంగా ఉండవచ్చు మరియు ప్రాంతం ఇతర వైపు నుండి భిన్నంగా కనిపిస్తుంది. ఒక కలిగి ఉండటం కీలకంఆర్థోపెడిస్ట్ఇది చూడు. వారు రోగనిర్ధారణను నిర్ధారిస్తారు మరియు ఎముక సరిగ్గా నయం కావడానికి తారాగణం లేదా చీలికను ధరించి మీకు సరైన చికిత్సను అందిస్తారు. ఇది వీలైనంత త్వరగా తనిఖీ చేయబడిందని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా మీరు రికవరీ ప్రక్రియను ప్రారంభించవచ్చు.

మీ ఎడమ బొటన వేలికి గాయమైంది. మీరు నొప్పి అనుభూతి, మరియు వాపు, అది గాయమైంది, మరియు మీరు బాగా తరలించలేరు. పతనం లేదా దెబ్బ వల్ల మీ బొటనవేలు విరిగిపోయింది. మీ బొటనవేలును ఉపయోగించవద్దు. వాపు తగ్గడానికి దానిపై ఐస్ ఉంచండి. ఒక చూడండిఆర్థోపెడిస్ట్ఒక X- రే కోసం. ఫ్రాక్చర్ ఎంత తీవ్రంగా ఉందో వారు తనిఖీ చేస్తారు. మీ బొటనవేలు సరిగ్గా నయం చేయడంలో సహాయపడటానికి డాక్టర్ చీలిక లేదా తారాగణాన్ని ఉంచవచ్చు.

మీరు చెక్కతో కొట్టబడి, ఇప్పుడు మీ కాలు ఉబ్బి, నొప్పిగా ఉంటే మరియు మీరు సరిగ్గా నడవలేకపోతే, చెక్క మీ ఎముకను విరిగింది. ఎముక విరిగిపోయినప్పుడు పగులు ఏర్పడుతుంది. ఒక చూడండి నిర్ధారించుకోండిఆర్థోపెడిస్ట్ఫ్రాక్చర్ ఉందో లేదో నిర్ధారించుకోవడానికి ఎక్స్-రే చేయగలరు మరియు అంతకు ముందు, నొప్పి కోసం పనాడోల్ తీసుకోవడం కొనసాగించండి మరియు వాపును తగ్గించడానికి ఐస్ వేయండి. కాలికి వీలైనంత విశ్రాంతి ఇవ్వండి.

-హెల్త్‌కేర్ ప్రొఫెషనల్‌ని సంప్రదించండి: డాక్టర్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ షెడ్యూల్ చేయండి, ప్రాధాన్యంగా న్యూరాలజిస్ట్ లేదా ఒకఆర్థోపెడిక్ నిపుణుడు, సమగ్ర మూల్యాంకనం కోసం. నరాల ప్రసరణ అధ్యయనాలు లేదా ఇమేజింగ్ వంటి రోగనిర్ధారణ పరీక్షలు అవసరం కావచ్చు.

-వివరమైన పరీక్ష:డాక్టర్ శారీరక పరీక్షను నిర్వహిస్తారు మరియు సమస్యను ఖచ్చితంగా నిర్ధారించడానికి వైద్య చరిత్రను తీసుకుంటారు. వారు వారి పరిశోధనల ఆధారంగా భౌతిక చికిత్స, మందులు లేదా తదుపరి పరీక్షలు వంటి చికిత్సలను సూచించవచ్చు.

ఆరోగ్య చిట్కా

వశ్యతను నిర్వహించడానికి మరియు నరాల సున్నితత్వాన్ని తగ్గించడానికి సున్నితమైన ఆరోగ్య వ్యాయామాలను పరిగణించండి. మంచి చేతి ఎర్గోనామిక్స్‌ని నిర్ధారించడం మరియు పునరావృత ఒత్తిడిని నివారించడం కూడా అసౌకర్యాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

మరిన్ని వైద్యపరమైన సందేహాల కోసం, ClinicSpotsలో మళ్లీ సందర్శించండి.

నొప్పి, కాలు మరియు మోకాలి బలహీనత, ఋతుస్రావం తప్పిపోవడం మరియు తిమ్మిరి సయాటికాతో ముడిపడి ఉండవచ్చు, ఈ పరిస్థితి మీ దిగువ వీపులోని ఒక నరాన్ని నొక్కినప్పుడు, నొప్పి మీ కాలు క్రిందకు ప్రసరిస్తుంది మరియు మీ ఋతు చక్రంపై ప్రభావం చూపుతుంది. సెలెకాక్సిబ్ మరియు కో-కోడమోల్ నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, అయితే ఒకరిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యంఆర్థోపెడిస్ట్క్షుణ్ణంగా తనిఖీ మరియు ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ కోసం. 

ఘనీభవించిన భుజం లాంటి భుజం నొప్పి కోసం, ఒకరిని సంప్రదించడం ఉత్తమంఆర్థోపెడిస్ట్ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స సలహా కోసం. భౌతిక చికిత్స, మందులతో నొప్పి నిర్వహణ (వైద్య మార్గదర్శకత్వంలో), హాట్/కోల్డ్ థెరపీ, స్ట్రెచింగ్, సున్నితమైన కదలిక మరియు అవసరమైతే, కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు లేదా సర్జికల్ ఎంపికలను పరిగణించవలసిన సాధ్యమైన దశలు.