శూన్యం

పొట్టలో పుండ్లు తినడం కష్టతరం చేస్తుంది మరియు అవోకాడో జ్యూస్ తీసుకోవడం వల్ల మీ శరీరానికి కావలసినదంతా అందించడం లేదు. మీకు అవసరమైన పోషకాలు లేనప్పుడు అలసట, తలనొప్పి మరియు మైకము వంటి లక్షణాలు సంభవించవచ్చు. మంచి అనుభూతి చెందడానికి, చిన్న, సున్నితమైన భోజనం తినడానికి ప్రయత్నించండి. వోట్మీల్, అరటిపండ్లు లేదా టోస్ట్ వంటి ఆహారాలు మీ కడుపుకు స్నేహపూర్వకంగా ఉంటాయి. విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు అలాగే హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి.

Nexvennela మరియు Ambitus మాత్రలను తీసుకుంటూ చమోమిలే టీ తాగడానికి మీకు అనుమతి ఉంది. చమోమిలే టీ సాధారణంగా సురక్షితమైనది మరియు విశ్రాంతికి కూడా సహాయపడవచ్చు. వికారం, వాంతులు మరియు తలనొప్పి ఈ మందుల యొక్క సాధారణ దుష్ప్రభావాలు. చమోమిలే టీ కొన్నిసార్లు అటువంటి లక్షణాలను ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది. అయితే, గుర్తుంచుకోండి: చమోమిలే టీని మధ్యస్తంగా త్రాగాలి. మీరు ఏదైనా అసాధారణ ప్రతిచర్యలను అనుభవిస్తే మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.

వికారం, ఆకలి లేకపోవడం, ఉబ్బరం మరియు రుచిలో మార్పులు అనేక కారణాల వల్ల కావచ్చు. గ్రావినేట్ వికారంతో సహాయపడవచ్చు, సరైన మూల్యాంకనం మరియు రోగ నిర్ధారణ కోసం మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

నెలల తరబడి మలంలో రక్తం ఉంటే వైద్య సహాయం అవసరం.. నొప్పి లేని రక్తస్రావం కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్‌ని సూచిస్తుంది. ఇతర కారణాలలో హేమోరాయిడ్స్ మరియు ఇన్ఫ్లమేటరీ బవెల్ డిసీజ్ ఉన్నాయి.. సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి.. సకాలంలో గుర్తించడం విజయవంతమైన చికిత్స అవకాశాలను మెరుగుపరుస్తుంది.

మీరు పడిపోయిన తర్వాత మీ తలపై కొట్టినట్లయితే, న్యూరాలజిస్ట్ లేదా అత్యవసర వైద్యునిచే మూల్యాంకనం పొందడం చాలా ముఖ్యం. అకారణంగా తేలికపాటి తల గాయాలు కూడా కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి వెంటనే వైద్య సంరక్షణను కోరడం ఉత్తమం. వారు ఏదైనా సంభావ్య కంకషన్ లేదా తల గాయం కోసం అంచనా వేయవచ్చు మరియు మీ లక్షణాలు మరియు వైద్య చరిత్ర ఆధారంగా తగిన మార్గదర్శకత్వాన్ని అందిస్తారు.

మీరు ఆహారపు అలవాట్ల గురించి ఆలోచించడం తెలివైనది. వీక్లీ శాండ్‌విచ్‌లు మరియు రోల్స్ అనువైనవి కావు. అధిక జంక్ ఫుడ్ బరువు పెరగడం, అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు గుండె సమస్యలను కలిగిస్తుంది. పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలతో భోజనాన్ని సమతుల్యం చేయండి. ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికల కోసం కొన్ని జంక్ ఫుడ్‌లను మార్చుకోండి. 

పైల్స్ అనేది ఒక ప్రబలమైన ఆరోగ్య సమస్య, ఇక్కడ పెద్ద ప్రేగు యొక్క చివరి భాగం చుట్టూ ఉన్న నాళాలు ఎర్రబడినవి. సంకేతాలు చాలా బాధ కలిగిస్తాయి మరియు మలవిసర్జన సమయంలో నొప్పి, దురద లేదా రక్తం పారడం వంటి భావాలను కలిగి ఉండవచ్చు. కొన్నిసార్లు టాయిలెట్‌లో అధిక టెన్షన్, కొనసాగుతున్న డయేరియా లేదా మలబద్ధకం లేదా ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల ఈ పరిస్థితి తలెత్తుతుంది. చికిత్స యొక్క సాధారణ పంక్తులు ఫైబర్-రిచ్ ఫుడ్స్ యొక్క వినియోగం, నీరు తీసుకోవడం మరియు నొప్పి ఉపశమనం కోసం క్రీమ్లు లేదా ఆయింట్‌మెంట్లను ఉపయోగించడం. చెత్త దృష్టాంతంలో అటువంటి సమస్యలను పరిష్కరించడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం.