శూన్యం

టెటానస్ టాక్సాయిడ్ వ్యాక్సిన్ బ్యాక్టీరియా సంక్రమణను నిరోధించడం ద్వారా రోగనిరోధక శక్తిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. మీరు ఎరుపు, వెచ్చదనం లేదా వాపును చూసినట్లయితే లేదా మీకు జ్వరం లేదా కండరాల దృఢత్వం ఉంటే, వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఉత్పన్నమయ్యే విభిన్న లక్షణాలను పర్యవేక్షించండి మరియు ఏదైనా అవసరమైతే మా వద్దకు తిరిగి రండి

ఈ లక్షణాలు స్లీప్ అప్నియా, యాంగ్జయిటీ డిజార్డర్స్ లేదా స్కిజోఫ్రెనియా వంటి వివిధ వ్యాధుల వల్ల సంభవించవచ్చు. సరైన రోగనిర్ధారణ మరియు చికిత్స పొందడానికి మీరు నిద్ర నిపుణుడిని లేదా మానసిక వైద్యుడిని చూడాలని నేను సూచిస్తున్నాను.
 

పవర్ గమ్మీ బ్లిస్‌ఫుల్ స్లీప్ నిద్రలేమితో సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇందులో మెలటోనిన్ వంటి పదార్థాలు ఉన్నాయి, ఇది నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. అయితే, మీ నిద్రలేమికి మూలకారణాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు తగిన చికిత్సను పొందడానికి నిద్ర నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. ఏదైనా కొత్త అనుబంధాన్ని ప్రారంభించే ముందు ఎల్లప్పుడూ వైద్య సలహాను వెతకండి.

కొన్నిసార్లు సిగ్గుపడటం మరియు ఒత్తిడికి గురికావడం సరైంది. చాలా మంది దీనిని ఎదుర్కొంటారు. ఇతరులతో కలిసి ఉండడం కష్టంగా అనిపించవచ్చు. మీరు భయము, సిగ్గు లేదా భయపడవచ్చు. కానీ, ఇందులో మీరు ఒంటరివారు కాదు. చిన్న అడుగులు వేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు క్లబ్‌లో చేరవచ్చు లేదా మీరు విశ్వసించే వారితో మాట్లాడవచ్చు. లోతైన శ్వాస తీసుకోవడం మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడం నేర్చుకోవడం కూడా ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మీ స్వంత వేగంతో కదలండి. నెమ్మదిగా తీసుకోండి.

మీ అమ్మ ఆందోళన మరియు తీవ్ర భయాందోళనలకు గురవుతుంది. ఒక వ్యక్తి యొక్క గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటున్నప్పుడు, నిశ్చలంగా ఉండలేనప్పుడు మరియు చెడు ఆలోచనలు కలిగి ఉన్నప్పుడు, అది తీవ్ర భయాందోళనకు గురవుతుంది. ఆమె సరిగ్గా నిద్రపోకపోతే, తగినంత నీరు తీసుకుని, ఫోన్ ఎక్కువగా ఉపయోగించకపోతే అది మరింత దిగజారుతుంది. ఆమె మరింత విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, తగినంత నీరు తాగేలా చూసుకోవాలి మరియు ఆమె మంచి అనుభూతిని పొందాలనుకుంటే ఫోన్ నుండి విరామం తీసుకోవాలి. కొన్ని లోతైన శ్వాసలు ఆమెను కలిగి ఉన్నప్పుడు ఆమెను శాంతింపజేయడంలో సహాయపడవచ్చు. ఈ సంకేతాలను వెంటనే ఆమె సాధారణ అభ్యాసకుడికి నివేదించాలి.

మీరు పానిక్ డిజార్డర్ కోసం 4mg డయాజెపామ్ మరియు 10mg రామిప్రిల్ తీసుకుంటున్నారు. ఈ మందులు సంకర్షణ చెందుతాయి. డయాజెపామ్ రామిప్రిల్ ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది, దీని వలన తక్కువ రక్తపోటు మరియు మైకము వస్తుంది. అవి మిమ్మల్ని నిద్రమత్తుగా, తలతిప్పి, తేలికగా చేస్తాయి. ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే, మందుల సర్దుబాటు గురించి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి.

70 ఏళ్ల వ్యక్తి నిద్ర మరియు మానసిక స్థితితో ఇబ్బంది పడుతున్నారు, ఇది మతిమరుపు సంకేతాలు కావచ్చు. ఒక వైద్యుడు అతనికి నిద్రపోవడానికి మరియు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి మందులను సూచించవచ్చు. సరైన చికిత్స కోసం వైద్య సహాయం కోసం అతనితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.