శూన్యం

మీ లక్షణాల ఆధారంగా, మీకు ఎడమ పక్కటెముక గాయం మరియు ఉద్రిక్తత తలనొప్పి ఉండవచ్చు. ఇది జలుబు మరియు అనారోగ్యం కారణంగా కావచ్చు. పక్కటెముకల నొప్పిని ఆర్థోపెడిక్ డాక్టర్‌తో చూడాలి

బరువు పెరగడానికి, మీరు బర్న్ చేసే దానికంటే ఎక్కువ కేలరీలు తీసుకోవాలి. గింజలు, గింజలు మరియు లీన్ ప్రోటీన్లు వంటి పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తినడం ద్వారా మీ కేలరీల తీసుకోవడం పెంచండి. కండర ద్రవ్యరాశిని నిర్మించడానికి శక్తి శిక్షణ వ్యాయామాలను చేర్చండి మరియు తగినంత నిద్ర పొందడం మరియు ఒత్తిడి స్థాయిలను నిర్వహించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి.

వివిధ అనారోగ్యాలు నాలుకలో నల్ల మచ్చలు ఏర్పడతాయి. సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం దంతవైద్యునితో సంప్రదింపులు ఎల్లప్పుడూ సిఫార్సు చేయబడతాయి. లక్షణాలను దాటవేయడం భవిష్యత్తులో తీవ్రమైన నోటి ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
 

గొంతు నొప్పి, తలనొప్పి మరియు వాపు గ్రంథులు వంటి మీరు పేర్కొన్న లక్షణాలు హెచ్‌ఐవి మాత్రమే కాకుండా అనేక విషయాల సంకేతాలు కావచ్చు. మీరు పరీక్షలో పాల్గొనడం చాలా బాగుంది మరియు అది ప్రతికూలంగా తిరిగి రావడం ఇంకా మంచిది. ఈ సంకేతాలు కొన్నిసార్లు వైరస్ లేదా బ్యాక్టీరియా దాడి వల్ల సంభవిస్తాయి. మీరు సరైన రోగనిర్ధారణ చేసి, చికిత్స కోసం మందులను సూచించే డాక్టర్ లేదా ఇతర ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత వద్దకు వెళ్లడం మంచిది. 

17 సంవత్సరాల వయస్సులో, మీ ఎత్తు పెరుగుదల చాలావరకు ఇప్పటికే సంభవించి ఉండవచ్చు మరియు గణనీయమైన ఎత్తు పెరుగుదల పరిమితం కావచ్చు. ఈ దశలో ఎత్తును పెంచుకోవడానికి ఎలాంటి గ్యారెంటీ పద్ధతులు లేవు.. అయితే మొత్తం ఫిట్‌నెస్‌ను పొందడానికి మరియు మంచి భంగిమను నిర్వహించడానికి సాగదీయడం వ్యాయామాలు మరియు క్రీడలు వంటి శారీరక శ్రమలలో పాల్గొనడం.

మీరు వివరించిన లక్షణాల ఆధారంగా, మీ ఆలస్యమైన రుతుస్రావం మరియు జీర్ణశయాంతర సమస్యలు ఒత్తిడి మరియు ఆహార మార్పులకు సంబంధించినవి కావచ్చు. ఏదైనా అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులను మినహాయించడం ముఖ్యం. మీ తప్పిపోయిన ఋతుస్రావం మరియు ఏవైనా సంభావ్య హార్మోన్ల అసమతుల్యత గురించి చర్చించడానికి గైనకాలజిస్ట్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ షెడ్యూల్ చేయమని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. మీ జీర్ణశయాంతర లక్షణాలను అంచనా వేయడానికి మీరు గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్‌ను కూడా సంప్రదించాలి. సాధ్యమైనంతవరకు ఒత్తిడిని నివారించడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామ దినచర్యను నిర్వహించడం కూడా మీ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు.

వేడి రసగుల్లా వంటి భారీ లేదా చక్కెర ఆహారాలకు దూరంగా ఉండటం మంచిది. BRAT ఆహారాన్ని అనుసరించండి: అరటిపండ్లు, బియ్యం, యాపిల్‌సాస్ మరియు టోస్ట్. పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగండి మరియు సాదా ఉడికించిన చికెన్ మరియు వండిన కూరగాయలను పరిగణించండి. కారంగా, వేయించిన మరియు పాల ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి. హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి మరియు లక్షణాలు కొనసాగితే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీ పరిస్థితికి తక్షణ వైద్య దృష్టిని కోరడం మంచిది. వెంటనే అవసరమైన సహాయాన్ని పొందడానికి మీ దగ్గరలోని వైద్య ఆసుపత్రిని సంప్రదించండి.

మీరు మీజిల్స్‌కు వ్యతిరేకంగా టీకాలు వేసినట్లయితే, మీరు గవదబిళ్ళలు మరియు రుబెల్లాకు వ్యతిరేకంగా కప్పబడి ఉన్నారని అర్థం కాదు. మీజిల్స్, గవదబిళ్లలు మరియు రుబెల్లా ఒక్కొక్కటి ఒక్కో వ్యాధి. ప్రతి ఒక్కరికి రక్షణ కోసం అవసరమైన టీకా ఉంది. గవదబిళ్ళలు మీకు గ్రంధుల వాపును కలిగిస్తాయి, అయితే రుబెల్లా దద్దుర్లు మరియు జ్వరాన్ని కలిగిస్తుంది. పూర్తిగా సురక్షితంగా ఉండటానికి, గవదబిళ్ళలు మరియు రుబెల్లా టీకాలు అందాయని నిర్ధారించుకోండి. 

ఇది దశ 1 హైపర్‌టెన్షన్‌తో సిస్టోలిక్ ఒత్తిడి ఎక్కువగా ఉందని సూచిస్తుంది. తదుపరి పరీక్షల కోసం కార్డియాలజిస్ట్ సంప్రదింపులు సూచించబడతాయి, ఎందుకంటే చికిత్స చేయకుండా వదిలేసే అధిక రక్తపోటు తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారి తీస్తుంది.
 

ఒకేసారి మూడు ఇబుప్రోఫెన్ మాత్రలు తీసుకోవడం సిఫారసు చేయబడలేదు ఎందుకంటే ఇది కడుపు చికాకు, పూతల లేదా రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది. మీకు ఆరోగ్యం బాగా లేకుంటే వైద్య సహాయం తీసుకోండి

లేదు, హస్తప్రయోగం ఎత్తుపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపదు. ఎత్తు ఎక్కువగా జన్యుశాస్త్రం మరియు పోషణ ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది.

ఆస్పిరిన్ నొప్పి ఉపశమనం, జ్వరం తగ్గింపు మరియు రక్తం గడ్డకట్టడం నివారణకు ఉపయోగిస్తారు. మీరు ఎదుర్కొంటున్న సమస్య ఏమిటో తెలియకుండా నేను సలహా ఇవ్వలేను. కానీ మీకు డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ ఉంటే మాత్రమే మీరు ముందుకు వెళ్లవచ్చు. 

ఫెరోగ్లోబిన్ B12 అనేది ఇనుము మరియు విటమిన్ B12 లోపం చికిత్సలో వర్తించే ఔషధం. డాఫ్లాన్ 500mg దీర్ఘకాలిక సిరల లోపం, హెమోరాయిడ్ మరియు అనారోగ్య సిరలు వంటి సిరల రుగ్మతలకు చికిత్స చేస్తుంది. ఏదైనా ఔషధం తీసుకోవడానికి మీరు వైద్యుడిని చూడాలి మరియు కేసును బట్టి సంబంధిత నిపుణుడిని కలవాలి.

కళ్ల పసుపు రంగు కాలేయ సమస్యలు మరియు హెపటైటిస్‌ను సూచించవచ్చు. గంజాయి మరియు పొగాకు ధూమపానం కాలేయ సంక్రమణను తీవ్రతరం చేస్తుంది. సమస్య ఏమిటంటే, క్షుణ్ణంగా పరిశీలించకుండా కారణాన్ని గుర్తించడం కష్టం. అదనపు మూల్యాంకనం మరియు కాలేయ పనితీరు పరీక్షలు మీ వైద్యునిచే నిర్వహించబడాలని సూచించబడ్డాయి.

ఇది కడుపు సమస్యలు లేదా మూత్రపిండాల సమస్యలు కావచ్చు. నీరు త్రాగండి, విశ్రాంతి తీసుకోండి! ఇది 24 గంటలకు పైగా అతుక్కొని ఉంటే లేదా తీవ్రమవుతుంది, వైద్యుడిని చూడటం మంచిది.