మెట్లు దిగిన తర్వాత నా చీలమండ ఎందుకు వాపు మరియు నొప్పిగా ఉంది?

మీ మోకాళ్లలో నొప్పితో సంవత్సరం మొత్తం కఠినంగా ఉండాలి. అనేక కారణాలు ఈ సమస్యకు కారణం కావచ్చు - గాయం, మితిమీరిన వినియోగం లేదా ఆర్థరైటిస్ కూడా. మీరు వాపు, దృఢత్వం, మీ మోకాళ్లను కదిలించడంలో ఇబ్బందిని అనుభవించవచ్చు. ఉపశమనం కోసం విశ్రాంతి తీసుకోవడం, ఆ ప్రాంతాన్ని ఐసింగ్ చేయడం, సున్నితమైన వ్యాయామాలు మరియు నొప్పి మందులను ప్రయత్నించండి. కానీ ఒకరిని సంప్రదించడానికి సంకోచించకండిఆర్థోపెడిస్ట్అసౌకర్యం కొనసాగితే, వారు మీ నిర్దిష్ట పరిస్థితికి అనుగుణంగా వృత్తిపరమైన మార్గదర్శకత్వాన్ని అందించగలరు.

మీరు మీ చేయి విరిగిపోయినట్లు కనిపిస్తోంది. ఒక నిర్దిష్ట పాయింట్ చాలా సున్నితంగా ఉండవచ్చు మరియు ప్రాంతం ఇతర వైపు నుండి భిన్నంగా కనిపిస్తుంది. ఒక కలిగి ఉండటం కీలకంఆర్థోపెడిస్ట్ఇది చూడు. వారు రోగనిర్ధారణను నిర్ధారిస్తారు మరియు ఎముక సరిగ్గా నయం కావడానికి తారాగణం లేదా చీలికను ధరించి మీకు సరైన చికిత్సను అందిస్తారు. ఇది వీలైనంత త్వరగా తనిఖీ చేయబడిందని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా మీరు రికవరీ ప్రక్రియను ప్రారంభించవచ్చు.

మీ లక్షణాలు నరాల కుదింపును సూచిస్తాయి, దయచేసి మీ నడుము వెన్నెముక యొక్క MRI పొందండి. వివరణాత్మక సంప్రదింపుల కోసం దయచేసి సందర్శించండిభారతదేశంలో అత్యుత్తమ ఆర్థోపెడిస్ట్

లక్షణాలలో ఈ మార్పు వాపు, ద్రవ కదలిక లేదా వైద్యం ప్రక్రియ వల్ల కావచ్చు. నొప్పి కొనసాగితే, నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిదిఆర్థోపెడిస్ట్సరైన రికవరీని నిర్ధారించడానికి మరియు ఏవైనా ఆందోళనలను పరిష్కరించడానికి మూల్యాంకనం మరియు మార్గదర్శకత్వం కోసం.

పరిశీలించకుండా ఏమీ చెప్పడం సాధ్యం కాదు. ఒకఆర్థోపెడిక్మీ భుజం పరిస్థితిని అంచనా వేయవచ్చు, ఏవైనా అంతర్లీన సమస్యలను నిర్ధారించవచ్చు మరియు తగిన చికిత్స ఎంపికలను సిఫార్సు చేయవచ్చు.

మీ వెన్నునొప్పికి ఆర్థోపెడిస్ట్‌ని చూడమని నేను మీకు సలహా ఇస్తాను. నొప్పి యొక్క మూల కారణం చికిత్స చేయకపోతే భవిష్యత్తులో ఉపశమనం క్రీమ్ ప్రభావవంతంగా ఉండదు.ఆర్థోపెడిక్ నిపుణుడుమీ వెన్నునొప్పికి కారణాన్ని గుర్తించి తగిన చికిత్సా ఎంపికలను అందించగలదు.
 

మీ రోగ నిర్ధారణ కాల్కానియల్ స్పర్ అయితే, మీరు సందర్శించాలిఆర్థోపెడిస్ట్. వారు మీ అనారోగ్యానికి తగిన చికిత్సను మాత్రమే మీకు సూచించగలరు.

ఘనీభవించిన భుజం లాంటి భుజం నొప్పి కోసం, ఒకరిని సంప్రదించడం ఉత్తమంఆర్థోపెడిస్ట్ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స సలహా కోసం. భౌతిక చికిత్స, మందులతో నొప్పి నిర్వహణ (వైద్య మార్గదర్శకత్వంలో), హాట్/కోల్డ్ థెరపీ, స్ట్రెచింగ్, సున్నితమైన కదలిక మరియు అవసరమైతే, కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు లేదా సర్జికల్ ఎంపికలను పరిగణించవలసిన సాధ్యమైన దశలు. 

మీరు మీ చీలమండ స్థానభ్రంశం చెందినట్లు కనిపిస్తోంది, ఇది మీ కాలుకు సుదీర్ఘమైన ముద్రను ఇస్తుంది. మీ చీలమండలో ఎముకలు తప్పుగా ఉన్నప్పుడు ఇటువంటి సంఘటనలు గమనించబడతాయి. దీన్ని సరిచేయడానికి, మీరు ఒక కి వెళ్లాలిఆర్థోపెడిస్ట్ఎవరు ఎముకలను తిరిగి సరైన స్థానంలో ఉంచగలరు. మీ చీలమండ సరిగ్గా కోలుకోవడానికి వీలుగా ఒక చీలిక లేదా కలుపును వారు ఉపయోగించవచ్చు. మీ కాలు నిఠారుగా మరియు మీ ఇతర కాలుతో సమలేఖనం చేయాలనుకుంటే వారి సిఫార్సులకు కట్టుబడి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. విశ్రాంతి తీసుకోండి, మీ కాలును పైకి లేపండి మరియు మీరు వైద్యుడిని చూసే వరకు దానిపై బరువు పెట్టకుండా ఉండండి.

ఈ సమస్య ఆంకైలోసిస్ స్పాండిలైటిస్ లేదా రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వల్ల కావచ్చు. మీరు సంప్రదించాలి www.shoulderkneejaipur.com ఆపై కొన్ని పరిశోధనలు చేయండి.

మీరు మైకము మరియు వెన్నునొప్పితో మేల్కొనడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. మీరు పడుకునే ముందు తగినంత నీరు త్రాగకపోవడం లేదా మీరు ఇబ్బందికరమైన స్థితిలో పడుకోవడం వల్ల మీ వీపు బిగుసుకుపోయి ఉండవచ్చు. దీన్ని ఎదుర్కోవడానికి, నిద్రపోయే ముందు కొన్ని ద్రవాలు త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి మరియు రాత్రి సమయంలో మీ బరువును ప్రత్యామ్నాయ వైపులా మార్చకుండా ఉండండి. అలాగే నిద్ర లేవగానే మెల్లగా సాగదీయడం వల్ల బిగుతుగా ఉన్న కండరాలను వదులుకోవచ్చు. ఈ పరిష్కారాలు ఏవీ పని చేయకుంటే, బహుశా aని సంప్రదించడం మంచిదిఆర్థోపెడిస్ట్.

గిన్నె తగిలినపుడు మీ మోకాలికి గాయమై ఉండవచ్చు. బంప్ మరియు అసౌకర్యం అంటే మీ మోకాలిచిప్ప స్థలం నుండి బయటికి వెళ్లిందని అర్థం. అది జరిగినప్పుడు, నొప్పి, వాపు మరియు కదలడంలో ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది. మంచి విషయమేమిటంటే, మీరు దానిని ఐస్ చేసి, క్రచెస్ ఉపయోగించారు. ప్రస్తుతానికి మీ మోకాలిపై బరువు పెట్టకండి. అది విశ్రాంతి తీసుకోనివ్వండి. అయితే కొన్ని రోజుల్లో నొప్పి తగ్గకపోతే, చూడండిఆర్థోపెడిస్ట్ప్రతిదీ సరిగ్గా ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి.

మీరు మీ పాదాన్ని తప్పు కోణంలో మెలితిప్పినప్పుడు అది వక్రీకరించి ఉండవచ్చు. లక్షణాలు నొప్పి మరియు వాపు రెండూ. దీని నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, మీరు ఇబుప్రోఫెన్ వంటి కొన్ని ఓవర్ ది కౌంటర్ పెయిన్ కిల్లర్స్ తాగవచ్చు. కాలు పైకి పెట్టి, కాస్త ఐస్ వేసి, నొప్పి తగ్గుతుందేమో చూడండి. కాకపోతే, ఒక సందర్శించండిఆర్థోపెడిస్ట్.

మీ మోకాలి నుండి పగుళ్లు కఠినమైన ఉపరితలాలు లేదా గాలి బుడగలు ద్వారా వృద్ధి చెందుతాయి. కొన్ని సమయాల్లో ఇది పూర్తిగా సాధారణమైనప్పటికీ, స్నాప్‌ల సమయంలో నొప్పి లేదా వాపు ఉంటే అది సమస్యను సూచిస్తుంది. రికవరీ కోసం, శారీరక చికిత్సతో పాటు సున్నితమైన వ్యాయామాలు మద్దతు కండరాలను బలోపేతం చేయడమే కాకుండా, మెరుగైన మోకాలి స్థిరత్వానికి దారితీస్తాయి. కదులుతున్నప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఈ ధ్వనిని మరింత తీవ్రతరం చేసే కార్యకలాపాలకు దూరంగా ఉండండి. మీరు కూడా సందర్శించవచ్చుఆర్థోపెడిస్ట్.

మోకాలిలోని ద్రవం గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన విషయం ఎందుకంటే అది ఇన్‌ఫెక్షన్ కావచ్చు లేదా ఇంప్లాంట్‌ను వదులుతుంది. ఒక సందర్శనఆర్థోపెడిక్ నిపుణుడుపరిస్థితిని అంచనా వేయడానికి మరియు తగిన చికిత్సను సూచించడానికి ఇది అవసరం. కొన్ని సందర్భాల్లో, చికిత్సను వాయిదా వేయడం వలన మరింత తీవ్రమైన విధానాలు అవసరమయ్యే అదనపు సంక్లిష్టతలకు దారితీయవచ్చు.