శూన్యం

మీరు పేర్కొన్న లక్షణాల ప్రకారం, మీ కండరాల నొప్పి మరియు అలసటకు అత్యంత సంభావ్య రోగనిర్ధారణ Myofascial Pain Syndrome. ఇది ఫైబ్రోమైయాల్జియా మాదిరిగానే కండరాల నొప్పి మరియు సున్నితత్వాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఈ పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలలో ఒకటి. కండరాల ట్రిగ్గర్ పాయింట్ అభివృద్ధి చెందుతుంది, నరాలకు వ్యతిరేకంగా కుదింపు కారణంగా వివిధ ప్రాంతాల్లో నొప్పి వస్తుంది. అప్పుడు కండరాలు వదులుగా లేదా బలహీనంగా మారతాయి. ఈ రుగ్మత యొక్క ముఖ్య లక్షణాలలో ఫిజికల్ థెరపీ సెషన్‌లు, ట్రిగ్గర్ పాయింట్ ప్రెజర్ యొక్క ఇంజెక్షన్లు మరియు ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి ఒక నిర్దిష్ట రకమైన ఔషధ మార్గదర్శకత్వం ఉన్నాయి.

8 ఏళ్ల పిల్లలలో 63-డిగ్రీల థొరాసిక్ డెక్స్ట్రో వక్రత చాలా తక్కువ కాదు. మీ కుమార్తెకు ఏదో ఒక సమయంలో శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు, కానీ జాగ్రత్తగా చూడటం అవసరం. కొన్నిసార్లు, బ్రేసింగ్ లేదా ఫిజికల్ థెరపీ సహాయపడుతుంది. శస్త్రచికిత్స అనేది సాధారణంగా తీవ్రమైన వక్రతలకు లేదా వక్రత వేగంగా క్షీణిస్తున్నప్పుడు పరిగణించబడే చివరి ఎంపిక. కాబట్టి, మనం దానిని పర్యవేక్షిద్దాం మరియు ఉత్తమమైన ప్రణాళికతో ముందుకు రావడానికి వైద్యులతో సహకరిద్దాం.

• వృద్ధులు పడిపోవడం మరియు పగుళ్లకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది. వృద్ధ రోగులలో చీలమండ పగుళ్లు ఎక్కువగా మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో తీవ్రంగా ఉంటాయి. మధుమేహం, ఊబకాయం, హైపర్‌టెన్షన్ మరియు పేలవమైన ఎముక నాణ్యత వంటి కొమొర్బిడిటీల కారణంగా చికిత్స కష్టంగా మరియు సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది.
• చికిత్స లక్ష్యాలు: ఉమ్మడి యొక్క స్థిరత్వం, రోగి రోజువారీ కార్యకలాపాలను స్వతంత్రంగా నిర్వహించగల సామర్థ్యం మరియు పగులు మరియు ఇతర కోమోర్బిడ్ పరిస్థితులతో సంబంధం ఉన్న సమస్యలను తగ్గించడం.

RICE అనేది పాత రోగులలో చీలమండ ఫ్రాక్చర్ యొక్క నాన్-ఆపరేటివ్ మేనేజ్‌మెంట్‌లో ఒక భాగం, ఇందులో ఇవి ఉన్నాయి:

R: విశ్రాంతి యొక్క ప్రాముఖ్యతను అతిగా చెప్పలేము. ఫ్రాక్చర్ వేగంగా నయం కావడానికి, పాదం మీద మరింత ఒత్తిడికి గురికాకుండా మిమ్మల్ని మీరు పరిమితం చేసుకోండి. 

పాదం మరియు చీలమండ కదలకుండా ఉంచడానికి తారాగణం ఎక్కువగా ధరించబడుతుంది.  తీవ్రమైన మృదు కణజాల వాపు విషయంలో, మొదటి మూడు నుండి ఐదు రోజులు తారాగణం అవసరం కావచ్చు. ఫ్రాక్చర్ నయం కావడానికి బ్రేస్ తప్పనిసరిగా ఆరు వారాల పాటు ధరించాలి. రేడియోగ్రఫీ రిపోర్ట్‌పై ఆధారపడి ఎముక నాణ్యత తక్కువగా ఉంటే ఆఫ్-లోడింగ్‌తో కాస్ట్ ఫిక్సేషన్ సూచించబడుతుంది.  

ఐస్: వాపు మరియు మంటను తగ్గించడానికి, ఒక సమయంలో 20 నిమిషాల పాటు ఆ ప్రాంతానికి మంచును వర్తించండి.

 మరియు ప్రతి 40 నిమిషాలకు కొనసాగండి.

కుదింపు: ఆ ప్రాంతాన్ని కట్టుతో చుట్టడం వల్ల వాపు తగ్గుతుంది.

ఎలివేషన్: మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి, మీ పాదం మరియు చీలమండను మీ గుండె స్థాయి కంటే కొంచెం పైకి ఎత్తండి.

మీ అమ్మ శరీరంలో కాల్షియం లేకపోవడం వల్ల మోకాళ్లు మరియు వీపు బాధించవచ్చు. కాల్షియం లోపం వల్ల ఎముకలు మరియు కండరాల నొప్పులు వస్తాయి. ఇది బలహీనత, మోకాలి / వెన్నునొప్పి మరియు సులభంగా విరిగిపోయే ఎముకలను తెస్తుంది. కాల్షియం కలిగిన పాలు మరియు చీజ్ వంటి పాల ఉత్పత్తులను తినండి. అలాగే, ఆకు పచ్చని కూరగాయలలో కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. సప్లిమెంట్లు అదనపు కాల్షియంను కూడా అందిస్తాయి.

రోజుల క్రితం మీరు ఎదుర్కొన్న ప్రమాదం ఈ బాధను కలిగించవచ్చు. కొన్నిసార్లు, గాయాలు మన చేతుల్లోని కణజాలాలను దెబ్బతీస్తాయి, ఇది అసౌకర్యానికి దారితీస్తుంది. మీరు మీ చేతిని విశ్రాంతి తీసుకోవాలి మరియు వాపును తగ్గించడానికి మంచును పూయాలి - దానిని కూడా పెంచండి. మీ చేతికి విరామం ఇవ్వండి, తద్వారా అది సరిగ్గా కోలుకుంటుంది.

మీకు ఫ్రాక్చర్ అయిన ప్రదేశంలో మీరు చాలా నొప్పితో బాధపడుతున్నారు మరియు ఒక నెల పాటు మీ వేలును నిటారుగా ఉంచారు. ఈ నొప్పి ఫ్రాక్చర్ సైట్ చుట్టూ ఉన్న కండరాలలో దృఢత్వం లేదా బలహీనత వల్ల కావచ్చు. దీనికి సహాయపడటానికి, మీరు కదలిక మరియు బలాన్ని మెరుగుపరచడానికి కొన్ని సాధారణ వేలి వ్యాయామాలను సున్నితంగా చేయవచ్చు. మీకు ఏదైనా పదునైన నొప్పి అనిపిస్తే నెమ్మదిగా వెళ్లి ఆపాలని గుర్తుంచుకోండి. 

ఆక్యుపంక్చర్ శక్తి స్థాయిని తెరవడంలో సహాయపడుతుంది (సాధారణంగా ఆక్యుపంక్చర్ సిద్ధాంతంలో 'Qi'గా సూచిస్తారు).
ఆక్యుపంక్చర్ సూదులు శరీరంలోని వివిధ భాగాలపై ఉంచబడతాయి, ఇది రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.
ఇది శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది శరీరం యొక్క తాపజనక ప్రతిస్పందనను నిలిపివేస్తుంది, రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది మరియు కండరాల స్థాయిని సడలిస్తుంది. ఇది శరీరంలోని టాక్సిన్స్‌ను బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది. ఆక్యుపంక్చర్ నొప్పి అనుభూతిని తగ్గించడానికి సహజ హార్మోన్లు అయిన ఎండార్ఫిన్‌లను విడుదల చేస్తుంది మరియు రోగిని అంతిమ రిలాక్స్డ్ స్థితిలో ఉంచుతుంది అంటే శ్రేయస్సు అనుభూతి చెందుతుంది.
ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ సూదులు ద్వారా విద్యుత్ ప్రవాహాన్ని పల్సేట్ చేస్తుంది.
ఇటువంటి ప్రక్రియ త్వరిత ప్రతిస్పందనను ఇస్తుంది మరియు ఆర్థరైటిస్ ఉన్నవారిలో నొప్పి మరియు వాపు రెండింటినీ తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.