నేను రక్తాన్ని ఎందుకు వాంతి చేస్తున్నాను?

IBS మరియు జుట్టు రాలడం మిమ్మల్ని నిరాశపరుస్తాయి. IBSతో జుట్టు రాలడం అంటే పోషకాలను సరిగా గ్రహించకపోవడం. IBS కడుపు నొప్పి, ఉబ్బరం మరియు ప్రేగు అలవాటు మార్పులను తెస్తుంది. జుట్టు పెరుగుదలకు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో కూడిన ఆహారంపై దృష్టి పెట్టండి: ఇనుము, జింక్ మరియు బయోటిన్. పోషకాల కోసం సప్లిమెంట్ల గురించి ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని చూడండి. 

అనేక సందర్భాల్లో, పెద్దప్రేగులో మలం పేరుకుపోవడం వల్ల మలబద్ధకం వల్ల దిగువ ఎడమ పొత్తికడుపు నొప్పి వస్తుంది. ఫైబర్ తీసుకోవడం, సరైన హైడ్రేషన్, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా మలబద్ధకం మరియు ఎడమ వైపు నొప్పిని నివారించవచ్చు. నొప్పి కొనసాగితే లేదా అది తీవ్రంగా ఉంటే, దీన్ని మరింత స్పష్టం చేయడానికి వైద్య నిపుణుడి నుండి సహాయం పొందాలి.

నొప్పి లక్షణాలను తగ్గించడానికి కాంబినేషన్ డ్రగ్ డైక్లోఫెనాక్-మిసోప్రోస్టోల్ విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. కానీ ఇది పొత్తికడుపు నొప్పి మరియు రక్తస్రావంతో సహా కొన్ని తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలకు కారణం కావచ్చు, ముఖ్యంగా అల్సర్ చరిత్ర ఉన్న రోగులలో. ఈ లక్షణాలు ఏవైనా ఉంటే, మీరు వెంటనే గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్‌ను సందర్శించాలి. ఒక వైద్యుడు సూచించినంత వరకు మీరు ఎటువంటి మందులు తీసుకోవద్దని చాలా సలహా ఇస్తారు.

వాటి నోరు మరియు లాలాజలంలో, ఎలుకలు ప్రమాదకరమైన సూక్ష్మక్రిములను కలిగి ఉంటాయి. మీరు ఎలుకను కొరికిన ఆహారాన్ని తింటే, మీరు కడుపునొప్పి, వాంతులు లేదా విరేచనాలు వంటి లక్షణాలను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. మిమ్మల్ని మీరు బాగా హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోవడానికి పుష్కలంగా నీరు తీసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోండి, ఆపై అధిక జ్వరం వంటి ఏవైనా తీవ్రమైన సంకేతాల కోసం చూడండి. అవి సంభవించినట్లయితే, మీ పరిస్థితిని మరింత అంచనా వేసే వైద్యుడిని సందర్శించండి.

కడుపు నొప్పి అనేది మీరు అనుభూతి చెందే కడుపులో ఆకస్మిక నొప్పి. ఇది త్వరగా తినడం, స్పైసీ ఫుడ్ తినడం లేదా ఒత్తిడికి గురికావడం వల్ల సంభవించవచ్చు. ఈ తిమ్మిరి సంభవించినప్పుడు మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి. గోరువెచ్చని నీరు త్రాగడం మరియు మీ పొత్తికడుపుపై ​​వేడి నీటి బాటిల్ ఉంచడం కూడా సహాయపడుతుంది. కెఫీన్‌ను నివారించేటప్పుడు చిన్న మొత్తంలో చప్పగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం కూడా తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

తిన్న తర్వాత కడుపు నొప్పి మీ ప్రేగుల వాపు వల్ల సంభవించవచ్చు, ఇది క్రోన్'స్ వ్యాధి యొక్క సాధారణ లక్షణం. మీ పరిస్థితికి మెరుగ్గా పని చేసే వేరొక ఔషధాన్ని ప్రయత్నించమని మీరు మీ వైద్యుడిని అడగవచ్చు. మీకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన మరియు మీ లక్షణాలతో సహాయపడే సరైన మందులు త్వరలో కనుగొనబడాలి. అందువల్ల, ఇతర చికిత్సా అవకాశాల గురించి మీ వైద్యుడికి చెప్పడం మర్చిపోకూడదు.