నా లక్షణాలు ADHD సంకేతాలా?

మీరు ఎక్కువగా దృష్టి కేంద్రీకరించినప్పుడు రేసింగ్ ఆలోచనలు మరియు కళ్ళు ఎర్రబడటం వంటి వాటితో మీ చెవుల్లో రింగింగ్ అనిపిస్తుంది. ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన ఈ లక్షణాలకు కారణం కావచ్చు. మీ మనస్సును విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, మీరు లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు, ధ్యానం లేదా సున్నితమైన యోగాను ప్రయత్నించవచ్చు. అంతే కాకుండా, ఓదార్పు సంగీతం వినడం లేదా ప్రకృతి నడక కూడా ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు. 

మీరు నిద్రించడానికి ఇబ్బంది పడుతున్నారు. తగినంత నిద్ర లేకపోవటం వలన అలసట మరియు క్రోధస్వభావం కలగవచ్చు. దీని యొక్క సాధారణ కారణాలు ఒత్తిడి, పడుకునే ముందు కెఫిన్ తాగడం లేదా రాత్రి ఆలస్యంగా స్క్రీన్‌ల వైపు చూడటం. పుస్తకాన్ని చదవడం లేదా వేడి స్నానం చేయడం ద్వారా రాత్రి ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. కెఫిన్ అలాగే స్క్రీన్‌లను నివారించండి. సమస్య కొనసాగితే, మీరు సలహా కోసం నిపుణుడిని కోరవచ్చు. 

ఇడియోపతిక్ ఇంట్రాక్రానియల్ హైపర్‌టెన్షన్ (IIH) మెదడు చుట్టూ ఒత్తిడి పెరగడం వల్ల తలనొప్పి మరియు దృష్టి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఒక సాధారణ చికిత్స షంట్ ప్లేస్‌మెంట్, అదనపు ద్రవాన్ని హరించే ట్యూబ్. ఆసుపత్రిలో రేడియేషన్ పరికరాలతో పని చేయడం మీ షంట్‌ను ప్రభావితం చేసే అవకాశం లేదు, ఎందుకంటే షంట్ వాల్వ్‌లు విద్యుదయస్కాంత వికిరణం ద్వారా ప్రభావితం కావు.

మెదడులోని అమిలాయిడ్ ఫలకాలు జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు మరియు అల్జీమర్స్ వ్యాధికి విలక్షణమైన గందరగోళంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. నాన్‌ట్రోపిక్ మందులు అంటే ఫలకాలను తొలగించడంలో వాటి సాధ్యమైన ఉపయోగం కోసం అధ్యయనం చేయబడిన మందులు ఇప్పటికీ పరిశోధన దశలోనే ఉన్నాయి. ప్రస్తుతం, దీన్ని చేయగల నిర్దిష్ట ఔషధం లేదు. సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు మీ మనస్సును ఉత్తేజపరచడం వంటివి మెదడు ఆరోగ్యానికి తోడ్పడే గొప్ప మార్గాలు.

మీ షుగర్, థైరాయిడ్, విటమిన్ D మరియు విటమిన్ B12 అన్నీ సాధారణమైనట్లయితే, Satvit Plus Co Q Forte మీకు ఉత్తమ ఎంపిక కాకపోవచ్చు. నిద్ర లేకపోవడం లేదా ఒత్తిడి కారణంగా మీరు కేవలం అలసిపోయినట్లు అనిపించే అవకాశం ఉంది. ఎక్కువ నిద్రపోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడం వంటివి పరిగణించండి. అదనంగా, మీరు పుష్కలంగా పండ్లు మరియు కూరగాయలతో సమతుల్య ఆహారం తీసుకుంటున్నారని మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలకు దూరంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. చివరగా, మీరు ఇప్పటికీ అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే, ఇతర సంభావ్య కారణాలు మరియు చికిత్సల గురించి మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి.

జ్వరం, తలనొప్పి, విసుర్లు, విరేచనాలు మరియు భయము వంటి లక్షణాలు కడుపు బగ్ లేదా ఫుడ్ పాయిజనింగ్ వైపు సూచించవచ్చు. ఇవి మీకు తేలికగా లేదా సాధారణంగా అనారోగ్యంగా అనిపించవచ్చు. మీరు ఇలా చేస్తుంటే తగినంత నీరు త్రాగడం, పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు చప్పగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం నిర్ధారించుకోండి. మీ పరిస్థితి మెరుగుపడకపోతే లేదా మునుపటి కంటే అధ్వాన్నంగా ఉంటే, దయచేసి వైద్యుడిని చూడండి, తద్వారా వారు మిమ్మల్ని సరిగ్గా పరీక్షించగలరు మరియు తగిన చికిత్స ఎంపికలను అందించగలరు. 

ఇది వివిధ అంతర్లీన సమస్యలకు సంబంధించినది కావచ్చు. ఆకలి లేకపోవడం, భయం, కాళ్లు దురదలు, వాంతులు మరియు అసంతృప్తి యొక్క నిరంతర భావన శారీరక లేదా మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతాలు కావచ్చు.

శరీరంలో కొంత భాగాన్ని కదల్చలేకపోవడం వల్ల పక్షవాతం వస్తుంది. ఇది స్ట్రోక్స్, గాయాలు లేదా MS వంటి వ్యాధుల వంటి విభిన్న విషయాల వల్ల సంభవించవచ్చు. సాధారణ సంకేతాలలో సంచలనాన్ని కోల్పోవడం మరియు/లేదా కదలలేకపోవడం. మీ పునరాగమనం కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది; ఉదాహరణకు, స్ట్రోక్ కారణంగా, ఊహించిన దాని కంటే త్వరగా కోలుకోవచ్చు కానీ సాధారణంగా భౌతిక చికిత్స ఎల్లప్పుడూ సిఫార్సు చేయబడుతుంది. అదనంగా, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు వ్యాయామం చేయడం మరియు సానుకూల మనస్తత్వాన్ని ఉంచుకోవడం రికవరీకి సహాయపడతాయి.

మీరు "ఔషధ మితిమీరిన తలనొప్పి"గా సూచించబడే ఒక రకమైన తలనొప్పిని కలిగి ఉండవచ్చు. నొప్పి ఉపశమనం కలిగించే వాసోగ్రైన్ వంటి మందులపై మీరు ఎక్కువగా ఆధారపడినట్లయితే ఈ పరిస్థితి తలెత్తవచ్చు. ఔషధం తీసుకోకపోతే తిరిగి వచ్చే రోజువారీ తలనొప్పికి బాధ్యత వహిస్తుంది. వాసోగ్రైన్‌ను తక్కువ తరచుగా ఉపయోగించడం మరియు వైద్యుల పర్యవేక్షణలో ఉపయోగించడం ఈ పద్ధతి. ఈ విధంగా, అధిక వినియోగం యొక్క చక్రం అంతరాయం కలిగిస్తుంది మరియు మీ తలనొప్పికి చికిత్స మరింత సమర్థవంతంగా ఉంటుంది.