నేను స్ట్రోక్ లక్షణాలను అనుభవిస్తున్నానా?

రోజుల తరబడి మైకము వివిధ కారణాల వల్ల తలెత్తవచ్చు. BPPV లేదా మెనియర్స్ వ్యాధి వంటి చెవి సమస్యలు డిజ్జి స్పెల్‌లను ప్రేరేపించగలవు. తక్కువ రక్త చక్కెర లేదా నిర్జలీకరణం కూడా కొన్నిసార్లు మైకము కలిగిస్తుంది. హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం మరియు క్రమం తప్పకుండా ఆహారం తీసుకోవడం దీనిని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, నివారణలు ఉన్నప్పటికీ మైకము కొనసాగితే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా కీలకం. వారు అంతర్లీన కారణాన్ని గుర్తించగలరు మరియు తగిన చికిత్సను సూచించగలరు.

రెస్ట్‌లెస్ లెగ్ సిండ్రోమ్ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ ఏ ఒక్క "ప్రామిసింగ్ ట్రీట్‌మెంట్" పని చేయదు. సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడిన చికిత్సలలో మందులు, జీవనశైలి మార్పులు మరియు శారీరక చికిత్సలు ఉన్నాయి. సరైన రోగ నిర్ధారణ తర్వాత మాత్రమే మందులు మరియు చికిత్సలు సూచించబడతాయి. లక్షణాల తీవ్రతను తగ్గించడానికి మీరు కెఫీన్, ఆల్కహాల్ మరియు పొగాకుకు దూరంగా ఉండాలి. స్ట్రెచింగ్, మసాజ్ మరియు యోగా వంటి శారీరక చికిత్సలు కండరాల ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. డిప్రెషన్‌కు సంబంధించిన ఏవైనా భావాలను మీ డాక్టర్‌తో చర్చించడం మరియు చికిత్స లేదా కౌన్సెలింగ్‌ను కోరుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం.

22 సంవత్సరాల వయస్సులో చేతి వణుకు చాలా అసాధారణం కానీ జరగవచ్చు. ఒత్తిడి, కెఫిన్ యొక్క అధిక వినియోగం మరియు నిద్ర లేమి, కొన్ని సందర్భాల్లో, డిమాండ్ చేసే పరిస్థితుల వల్ల కూడా తీవ్రతరం కావచ్చు. లోతైన శ్వాస తీసుకోండి, కాఫీని తగ్గించండి మరియు కొంచెం నిద్రపోండి. ప్రకంపనలు తరచుగా లేదా మరింత తీవ్రంగా మారినట్లయితే, ఇతర సాధ్యమయ్యే కారణాలు ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి వైద్య పరీక్ష చేయించుకోవడం మంచిది.

మెదడు పుర్రెలో కదిలినప్పుడు విస్తరించిన అక్షసంబంధ గాయం జరుగుతుంది. ఇది ఆలోచించడం, కదిలించడం మరియు మేల్కొలపడం వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది. త్వరిత పరిష్కారమేమీ లేదు, కానీ శారీరక మరియు వృత్తిపరమైన చికిత్సలు మీ కొడుకుకు సహాయపడతాయి. ఒమేగా-3లు మెదడు ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తాయి. 

కొంతమంది పిల్లలు కదలడం మరియు స్పష్టంగా మాట్లాడటం కష్టం. ఇది వివిధ కారణాల నుండి ఉద్భవించవచ్చు. ఈ వయస్సు పిల్లల కోసం ఒక అవకాశం ఒక నాడీ కండరాల రుగ్మత, ఇది కదలిక మరియు ప్రసంగంలో పాల్గొన్న కండరాలు మరియు నరాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఖచ్చితమైన కారణాన్ని గుర్తించడానికి పరీక్షల కోసం పిల్లలను పీడియాట్రిక్ నిపుణుల వద్దకు తీసుకెళ్లడం చాలా ముఖ్యం. అదే సమయంలో, పిల్లలకి తగినంత విశ్రాంతి మరియు సరైన పోషకాహారం అందేలా చూసుకోండి. ప్రమాదంలో పడిపోయే లేదా గాయాలు చేసే కార్యకలాపాలను నివారించండి. లక్షణాలను సత్వరమే పరిష్కరించడం వలన పిల్లవాడు మంచిగా మరియు దృఢంగా భావిస్తాడు.

పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి వణుకు, దృఢత్వం, కదలిక సమస్యలను కలిగిస్తుంది. మీ వణుకు ఈ పరిస్థితిని సూచిస్తుంది. మెదడు కణాలు సరిగా పని చేయకపోతే, పార్కిన్సన్స్ వస్తుంది. ఇంకా ఎటువంటి నివారణ లేదు, కానీ ఔషధం, చికిత్స, కొన్నిసార్లు శస్త్రచికిత్స వంటి చికిత్సలు లక్షణాలను నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి. ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలతో సన్నిహితంగా పనిచేయడం కీలకం.

మీ అధిక నిద్రపోవడం, అలసట, బలహీనత మరియు తేలికపాటి తలనొప్పి వంటి లక్షణాలు రక్తహీనతను సూచిస్తాయి. మీ అవయవాలకు ఆక్సిజన్‌ను తీసుకువెళ్లడానికి మీ శరీరంలో తగినంత ఎర్ర రక్త కణాలు లేనప్పుడు రక్తహీనత సంభవిస్తుంది, తద్వారా మీరు అలసట మరియు మైకము అనుభూతి చెందుతారు. ఇది ఇనుము లోపం, రక్త నష్టం లేదా మీ ఎర్ర రక్త కణాలను ప్రభావితం చేసే ఆరోగ్య సమస్య వల్ల కావచ్చు. మీ ఇనుము స్థాయిలను తనిఖీ చేయడానికి రక్త పరీక్ష కోసం వైద్యుడిని సందర్శించమని నేను సూచిస్తున్నాను. మీ ఆహారంలో బచ్చలికూర, బీన్స్ మరియు లీన్ మాంసాలు వంటి ఐరన్-రిచ్ ఫుడ్స్ కూడా సహాయపడతాయి.

నిద్రలేమి పడిపోవడం లేదా నిద్రపోవడం కష్టతరం చేస్తుంది. ఒత్తిడి, మందులు మరియు ఆరోగ్య సమస్యలు దీనికి కారణం కావచ్చు. అల్లోపతిక్ బ్లడ్ ప్రెషర్ లేదా స్ట్రోక్ డ్రగ్స్‌తో ఆయుర్వేద నిద్రలేమి మందులు తీసుకోవడంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి. కొత్త ఔషధాలను ప్రయత్నించే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి. ఇది పరస్పర చర్యలు మరియు దుష్ప్రభావాలను నివారిస్తుంది. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో స్పష్టంగా కమ్యూనికేట్ చేయండి.