దూకుడు ప్రవర్తనతో నా కొడుకుకు నేను ఎలా సహాయం చేయగలను?

ఇది పని ఒత్తిడి, పాఠశాల లేదా ఇంట్లో సమస్యలు లేదా మిమ్మల్ని మీరు పట్టించుకోకపోవడం వంటి అనేక కారణాల వల్ల కావచ్చు. మంచి అనుభూతి చెందడానికి, లోతైన శ్వాస తీసుకోవడం, మీరు విశ్వసించే వారితో మాట్లాడటం లేదా మీరు ఆనందించే పనిని చేయడం వంటి మీ మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచే కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడానికి ప్రయత్నించండి. బాగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం మీ శరీరాన్ని మంచి ఆకృతిలో ఉంచడానికి మీరు చేయవలసిన రెండు పనులు.

లేదు, Xanax 14 ఏళ్ల వయస్సులో సురక్షితం కాదు. Xanax అనేది అత్యంత వ్యసనపరుడైన మందు మరియు పెద్దవారిలో ఆందోళన లేదా భయాందోళన రుగ్మతలకు మాత్రమే వైద్యులు సూచిస్తారు. 

హాయ్! సూచించిన మోతాదు కంటే ఎక్కువ మందులు తీసుకోవడం చెడ్డది కావచ్చు. మీరు 20mgకి బదులుగా 60mg ఫ్లూక్సెటైన్ తీసుకుంటే, అది మీకు మైకము, కలత, వేగవంతమైన హృదయ స్పందన లేదా మూర్ఛలు కూడా కలిగిస్తుంది. ప్రశాంతంగా ఉండటం మరియు వెంటనే మీ వైద్యుడికి చెప్పడం ముఖ్యం. సురక్షితంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి తదుపరి ఏమి చేయాలో తెలుసుకోవడానికి డాక్టర్ మీకు సహాయం చేస్తారు.

మద్యం సేవించి ఆందోళన, ఉద్రేకానికి గురైతే ఇక నుంచి మద్యానికి దూరంగా ఉండటం మంచిది. కానీ శ్వాస తీసుకోవడం వంటి లక్షణాలు తీవ్రంగా ప్రారంభమైన తర్వాత, వెంటనే వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లడం చాలా ముఖ్యం. దయచేసి సడలించడంలో సహాయపడటానికి మందుల గురించి లైసెన్స్ పొందిన థెరపిస్ట్ లేదా సైకియాట్రిస్ట్ సలహాను అనుసరించండి. 

క్లోనిడిన్‌తో మిథైల్ఫెనిడేట్ తీసుకోవచ్చు, అయితే మీ వైద్యుని సూచనలను జాగ్రత్తగా పాటించాలని నిర్ధారించుకోండి.  మిథైల్ఫెనిడేట్ ADHD కొరకు ఉపయోగించబడుతుంది మరియు క్లోనిడిన్ కొన్నిసార్లు అధిక రక్తపోటు మరియు ADHD కొరకు ఉపయోగించబడుతుంది.  వాటిని కలపడం హైపర్యాక్టివిటీ, ఇంపల్సివిటీ లేదా అజాగ్రత్త వంటి లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడవచ్చు.  మీకు ఏవైనా ఆందోళనలు ఉంటే లేదా ఏదైనా కొత్త లక్షణాలను గమనించినట్లయితే, దాని గురించి ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి.

నిర్దేశించిన మోతాదును అతిక్రమించకుండా లేదా ఇతర మందులతో కలపకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మీరు దానిని తీసుకున్న తర్వాత లేచి ఉంటే, మీ నిద్రలేమి సమస్యలు మీకు అవసరమైన నిద్రను పొందకుండా అడ్డుకునే కొన్ని ఇతర కారణాల వల్ల కావచ్చు. నేను మీ వైద్యునితో చర్చించి, మీ నిద్రను సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి వేరే మందులను ప్రయత్నించమని లేదా కొన్ని ఇతర విధానాలను అనుసరించమని నేను సూచిస్తున్నాను. 

5 escitalopram మరియు 2 mirtazapine మాత్రలు కలిపి తీసుకోవడం వల్ల మీ సోదరి పెను ప్రమాదంలో పడవచ్చు. ఈ మందుల మిశ్రమం ఆమెను చాలా నిద్రపోయేలా చేస్తుంది, గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది మరియు ఆమెకు వేగవంతమైన గుండె చప్పుడు లేదా మూర్ఛలు కూడా కలిగించవచ్చు. ఈ మందులు చెడుగా సంకర్షణ చెందుతాయి మరియు ఆమె శరీరానికి హాని కలిగిస్తాయి. ఆమెను వెంటనే ఆసుపత్రికి తీసుకెళ్లడం చాలా ముఖ్యం, అందువల్ల వైద్యులు ఆమెకు మంచి అనుభూతిని కలిగించడానికి మరియు తీవ్రమైన సమస్యలు జరగకుండా ఆపడానికి సహాయపడతారు.

అధిక సెక్స్ వ్యసనం అనేది నిపుణుల నుండి సహాయం అవసరమయ్యే తీవ్రమైన రుగ్మత. లైంగిక వ్యసనంపై పనిచేసే క్లినికల్ రంగంలో మానసిక వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. వ్యసనాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడే వ్యక్తిగత చికిత్స, సమూహ చికిత్స మరియు మద్దతు సమూహాలను వారు అందించగలరు.

మోడరేట్ OCD అంటే అతను పునరావృతమయ్యే ఆలోచనలు లేదా చర్యలను ఆపలేడని అర్థం కావచ్చు. కంపల్సివ్ హ్యాండ్‌వాష్ చేయడం, నిరంతరం వస్తువులను తనిఖీ చేయడం లేదా క్రమబద్ధంగా ఉండటం వంటి సాధారణ లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. పురాతన గ్రహాంతరవాసులు OCDకి ఒక కారణం కావచ్చు మరియు జన్యుశాస్త్రం, మెదడు రసాయన శాస్త్రం మరియు జీవిత ఒత్తిడి కూడా కారణమయ్యే అవకాశం ఉంది. చికిత్స, మందులు మరియు కుటుంబ మద్దతు OCD ఉన్న వ్యక్తులకు సహాయపడే కొన్ని మార్గాలు.

మిర్టాజాపైన్ వలె, వోర్టియోక్సేటైన్ ఆందోళన, నిరాశ మరియు OCDకి సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు. ఈ పరిస్థితులకు వోర్టియోక్సేటైన్ ఉపయోగపడుతుందని కొన్ని ట్రయల్స్ చూపించాయి. అయితే, ప్రతి ఒక్కరూ మాదకద్రవ్యాలకు భిన్నంగా స్పందిస్తారు. అందువల్ల, మీ మందులలో ఏవైనా మార్పుల గురించి మీరు తప్పనిసరిగా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలి, తద్వారా వారు మీ కోసం పని చేసేదాన్ని కనుగొనగలరు.

నిద్రలేమి వల్ల నిద్ర పట్టడం కష్టమవుతుంది. ఒత్తిడి, ఆందోళనలు, రోజు ఆలస్యంగా కెఫిన్ మీ విశ్రాంతికి భంగం కలిగించవచ్చు. నిద్రలేమి అనేది విరామం లేని రాత్రులు, నిద్రపోయే ముందు విసరడం మరియు తిరగడం లేదా తరచుగా మేల్కొలపడం ద్వారా కనిపిస్తుంది. షీట్‌లను కొట్టే ముందు ప్రశాంతమైన దినచర్యను అభివృద్ధి చేయండి. ఆ ప్రకాశవంతమైన స్క్రీన్‌లను కూడా నివారించండి. 

మీరు ఎదుర్కొంటున్న ఆందోళన ఇది. దీనివల్ల వణుకు, దడ, ఊపిరి ఆడకపోవడం, కడుపు బిగుసుకుపోవడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి.  లోతైన శ్వాస తీసుకోవడానికి, మీరు విశ్వసించే వారితో మాట్లాడటానికి మరియు మీరు ఆనందించే కార్యకలాపాలను చేయడానికి ప్రయత్నించండి. నీరు త్రాగుట మరియు తగినంత నిద్ర పొందడం కూడా సహాయపడవచ్చు. మీరు కలిగి ఉన్న భావాలు సాధారణమైనవని మరియు చివరికి పరిస్థితి మెరుగుపడుతుందని మీకు గుర్తుచేసుకోవడం ముఖ్యం.

OCD లేదా అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ మెరుగవడానికి చాలా సమయం పట్టవచ్చు. ఏవైనా మిగిలిన లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు ఎక్కువ కాలం ఫ్లూనిల్‌లో ఉండే అవకాశం ఉంది.

తరచుగా, అలసట యొక్క స్థిరమైన అనుభూతి ఇంకా నిద్రించడానికి ఇష్టపడకపోవడం నిద్ర సమస్యలు లేదా క్రమరహిత దినచర్యను సూచిస్తుంది. బహుశా తగినంత విశ్రాంతి లేదా పేద నిద్ర విధానాలు సంభవించవచ్చు. ఒత్తిడి, అధిక స్క్రీన్ సమయం లేదా సరిపోని వ్యాయామం దోహదం చేస్తాయి. సాధారణ నిద్ర షెడ్యూల్‌ను ఏర్పాటు చేయండి. కెఫిన్ మరియు చక్కెర తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి మరియు పడుకునే ముందు గాలిని తగ్గించండి. 

ఈ లక్షణాలు మెదడులో రసాయన ఓవర్లోడ్ ఫలితంగా ఉండవచ్చు. మీకు సూచించిన మందులు (ఎటోలోజోమ్. 25 మాత్రలు) ఆందోళనలను మెరుగుపరచడానికి సరిపోకపోవచ్చు. మీరు మెరుగైన ఆరోగ్యాన్ని సాధించడానికి ఇతర సాధ్యమయ్యే విధానాలు లేదా మీ మందుల మార్పుల గురించి మీ వైద్యునితో తప్పనిసరిగా మాట్లాడాలి.

యాంటిడిప్రెసెంట్లను ఆపడానికి ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి....ఆకస్మిక విరమణ ఉపసంహరణ లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. ఉపసంహరణ లక్షణాలలో మైకము, వికారం మరియు ఆందోళన ఉండవచ్చు....నెమ్మదిగా తగ్గడం సిఫార్సు చేయబడింది. మీ వైద్యుడు మీకు టేపరింగ్ షెడ్యూల్‌ను అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడగలరు.... ఆకస్మికంగా ఆపివేయడం వలన పునఃస్థితికి దారితీయవచ్చు.... పునఃస్థితి లక్షణాలు మరింత తీవ్రం కావడానికి కారణం కావచ్చు... ఉపసంహరణ లక్షణాలు కూడా తగ్గిపోవడంతో సంభవించవచ్చు.. కానీ టేపరింగ్ తీవ్రతను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. లక్షణాలు....మీ వైద్యునిచే రెగ్యులర్ పర్యవేక్షణ ముఖ్యం..........