ఎడమ పాదం బొటనవేలు ఫ్రాక్చర్ కోసం నేను ఎలా సలహా పొందగలను?

గ్రోత్ ప్లేట్లు పిల్లల ఎముకలలో ప్రత్యేక ప్రాంతాలు. అవి ఎముకలు పొడవుగా పెరిగేలా చేస్తాయి. పిల్లల గ్రోత్ ప్లేట్లు ఇంకా తెరిచి ఉన్నాయో లేదో ఎక్స్-రే చూపిస్తుంది. అంటే పిల్లవాడు ఇంకా పొడవుగా ఎదుగుతున్నాడని అర్థం. గ్రోత్ ప్లేట్‌లతో సమస్యలకు సంబంధించిన కొన్ని సంకేతాలు నొప్పి, వాపు లేదా ఒక అవయవం మరొకదాని కంటే పొడవుగా ఉండటం. గాయాల తర్వాత గ్రోత్ ప్లేట్ సమస్యలు సంభవించవచ్చు. అవి కొన్ని వైద్య పరిస్థితుల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. చికిత్స తప్పు అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది ప్రాంతంలో విశ్రాంతి తీసుకోవడం, భౌతిక చికిత్స వ్యాయామాలు చేయడం లేదా కొన్నిసార్లు శస్త్రచికిత్స చేయడం వంటివి కలిగి ఉండవచ్చు.

ACL శస్త్రచికిత్స తర్వాత నొప్పి మరియు వాపు ప్రారంభ కొన్ని నెలలు మాత్రమే ఉంటాయి. 8 నెలల ACL పునర్నిర్మాణ శస్త్రచికిత్స తర్వాత ఇది నిరంతరంగా ఉంటే, మోకాలి నిపుణుడు ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్‌ని సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. 

చిట్కాలు: మంచు కుదింపు మరియు సాధారణ పునరావాసాన్ని ఉపయోగించండి 
చేయకూడనివి: ACL ఆపరేట్ చేయబడిన మోకాలిపై హీట్ లేదా జెల్ అప్లికేషన్

బహుశా మీలో బోలు ఎముకల వ్యాధి ప్రభావాలు బయటకు వస్తున్నాయి. బలహీనమైన మరియు పెళుసుగా ఉండే ఎముకలు మూర్ఛపోవడం మరియు చనిపోవడం సులభం కావడానికి కారణం. అదనంగా, ఇది మీ శరీరంలోని కొన్ని భాగాలలో అభివృద్ధి చెందని అసౌకర్యానికి దారితీస్తుంది. బోలు ఎముకల వ్యాధి యొక్క కారణాలలో ఒకటి వృద్ధాప్యం, తగినంత కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి పొందడం లేదా కొన్ని మందులు తీసుకోవడం. కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి సప్లిమెంట్ల పరిచయం, ఎముకలను సంరక్షించే ఔషధం మరియు ఎముకలలో తేమ శాతాన్ని పెంపొందించే లక్ష్యంతో సాధారణ కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం వంటివి ప్రధాన భాగాలు.

మీరు గోరుపై అడుగు పెట్టినట్లయితే, వెంటనే ఆ స్థలాన్ని సబ్బు మరియు నీటితో కడగాలి. ఇది కట్‌ను శుభ్రపరుస్తుంది. అప్పుడు దానిపై కొత్త కట్టు వేయండి. ప్రతి రోజు కట్ తనిఖీ చేయండి. సంక్రమణ సంకేతాల కోసం చూడండి. అంటే ఎరుపు, వేడిగా అనిపించడం లేదా చీము బయటకు రావడం అని అర్థం. మీరు అలాంటి వాటిని చూసినట్లయితే, త్వరగా డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లండి. ఇన్ఫెక్షన్ అధ్వాన్నంగా ఉండకుండా ఉండటానికి వారు మీకు మందులు ఇవ్వగలరు.

ప్లాంటర్ ఫాసిటిస్ దీనికి సాధారణ పరిస్థితులలో ఒకటి. ఇది పాదాల దిగువన, ముఖ్యంగా ఉదయం నొప్పిని కలిగిస్తుంది. మడమను కాలి వేళ్లకు కలిపే కణజాలం ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు ఇది ఒక పరిస్థితి. బిల్లీ జో కాఫ్ స్ట్రెచ్‌ల కోసం వెళ్లి సపోర్టివ్ షూలను ఎంచుకోవాలి. వాపును తగ్గించడానికి ఐస్ ప్యాక్‌లు కూడా మంచి మార్గం.

మీకు అంటుకునే క్యాప్సులిటిస్ ఉండవచ్చు, దీనిని స్తంభింపచేసిన భుజంగా కూడా సూచిస్తారు. ఉదాహరణకు కారు ప్రమాదం వంటి భుజంలో గాయం జరిగిన తర్వాత ఇది సాధారణంగా జరుగుతుంది. నొప్పి మరియు దృఢత్వం ఈ పరిస్థితి యొక్క సాధారణ లక్షణాలు, తద్వారా ప్రభావితమైన చేయి లేదా చేతులను కదిలించడం కష్టతరం చేస్తుంది. ఈ సంకేతాలను తగ్గించడానికి, నొప్పి ఉన్న ప్రాంతానికి వర్తించే వెచ్చని కంప్రెస్‌లతో పాటు సున్నితమైన సాగతీత వ్యాయామాలను ప్రయత్నించండి.

మీ ఎడమ పాదం సమస్యలను కలిగిస్తుంది. వాపు, నొప్పి మరియు ఎరుపు ఉన్నాయి. ద్రవం కూడా పేరుకుపోతుంది. ఇన్ఫెక్షన్ సమస్య కావచ్చు. లేదా గాయం కావచ్చు. బహుశా గౌట్ కూడా కావచ్చు. మంట లక్షణాలు ఆందోళన కలిగిస్తాయి. మీకు త్వరగా సహాయం కావాలి. వ్యాధి సోకితే యాంటీబయాటిక్స్ సహాయపడవచ్చు. నొప్పి మందులు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించగలవు. డ్రైనింగ్ ద్రవం కూడా అవసరం కావచ్చు. 

మీరు టర్ఫ్ బొటనవేలు కలిగి ఉండవచ్చు, ఇది ఫుట్‌బాల్ వంటి క్రీడలు చేసేటప్పుడు విలక్షణమైనది. బొటనవేలు ఉమ్మడి గాయం అయినప్పుడు టర్ఫ్ బొటనవేలు ఏర్పడుతుంది మరియు నొప్పిని కలిగిస్తుంది. లక్షణాలు వాపు, నొప్పి మరియు బొటనవేలు యొక్క పరిమిత కదలిక. వైద్యం ప్రక్రియలో సహాయం చేయడానికి, మీ పాదాలకు విశ్రాంతి ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి, ఐస్ ప్యాక్‌లను ఉపయోగించండి మరియు సహాయక బూట్లు ధరించండి. నొప్పిని విస్మరించడం మరియు కుటుంబ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమ ఎంపిక.