నేను తుంటి మరియు మెడ నొప్పితో ఎందుకు బాధపడుతున్నాను?

నరాలు లాగడం మరియు వారి పాదాలను కదపలేకపోవడం లేదా నిలబడలేకపోవడం నరాల దెబ్బతినడం లేదా కుదింపు వల్ల సంభవించవచ్చు; ఇది కొన్నిసార్లు శస్త్రచికిత్స తర్వాత సంభవిస్తుంది. ప్రక్రియను నిర్వహించిన సర్జన్‌తో సన్నిహితంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా వారు ఏమి జరుగుతుందో అంచనా వేయవచ్చు. అదనంగా, భౌతిక చికిత్స బలం మరియు కదలికను తిరిగి పొందడంలో సహాయపడుతుంది. 

మీ రక్త పరీక్షలు సాధారణమైనవని వినడం చాలా బాగుంది, కానీ మీ చీలమండలో వాపు మరియు మీ కాలులోని డెంట్ ఇప్పటికీ శ్రద్ధ అవసరం కావచ్చు. ఇది ద్రవం నిలుపుదల, అధిక ఉప్పు తీసుకోవడం లేదా ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం మరియు నిలబడటం వల్ల కావచ్చు. ఏదైనా అంతర్లీన పరిస్థితులను తోసిపుచ్చడానికి సాధారణ వైద్యుడు లేదా వాస్కులర్ నిపుణుడిని సందర్శించాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. మీ ఆందోళనను కూడా పరిష్కరించడం చాలా ముఖ్యం మరియు అవి రెండింటికి మార్గనిర్దేశం చేయగలవు.

ప్లాంటర్ ఫాసిటిస్ దీనికి సాధారణ పరిస్థితులలో ఒకటి. ఇది పాదాల దిగువన, ముఖ్యంగా ఉదయం నొప్పిని కలిగిస్తుంది. మడమను కాలి వేళ్లకు కలిపే కణజాలం ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు ఇది ఒక పరిస్థితి. బిల్లీ జో కాఫ్ స్ట్రెచ్‌ల కోసం వెళ్లి సపోర్టివ్ షూలను ఎంచుకోవాలి. వాపును తగ్గించడానికి ఐస్ ప్యాక్‌లు కూడా మంచి మార్గం.

మీకు ACL కన్నీరు ఉన్నప్పుడు, మీ మోకాలిలోని లిగమెంట్ ఎక్కువగా విస్తరించి ఉంటుంది. విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు తేలికపాటి వ్యాయామాలు చేయడంతో పాటు, మీరు మీ మోకాలికి మంచు వేయాలి. PRP లేదా స్టెమ్ సెల్ థెరపీ వేగవంతమైన కోలుకోవడానికి ఉపయోగకరంగా ఉన్నప్పటికీ, ఈ చికిత్సలపై మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో సంప్రదించడం మీ కేసుకు సరైన సంరక్షణను నిర్ణయించడానికి ఉత్తమ మార్గం. 

మీరు పడిపోయి మీ మణికట్టు విరిగితే, మీరు పగులుతో ముగుస్తుంది. బాధించడంతో పాటు, బావి సంభవించినట్లు భావించవచ్చు. మీ మణికట్టును కదిలించడం కూడా కష్టంగా ఉండవచ్చు. దీనికి కారణం ఎముక ఆచరణాత్మకంగా పగిలిపోయేంత బరువును భరించవలసి వచ్చింది. దానిని నయం చేయడానికి మొదటి దశ దానిని తారాగణం లేదా చీలికలో ఉంచడం, తద్వారా ఎముక క్రమంగా మరమ్మతులు చేయగలదు. మీ మణికట్టు బాగా వచ్చే వరకు సాపేక్షంగా కదలకుండా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం.

కీళ్లనొప్పులు కీళ్లను ప్రభావితం చేస్తాయి, దీనివల్ల నొప్పి, దృఢత్వం మరియు వాపు వస్తుంది. ఈ లక్షణాలు చికిత్సతో మెరుగుపడవచ్చు, అవి తరచుగా తిరిగి వస్తాయి. 14 ఏళ్లుగా ఆర్థరైటిస్‌తో బాధపడుతున్న వారికి సరైన నిర్వహణ ముఖ్యం. ఇందులో మందులు, వ్యాయామం మరియు జీవనశైలి మార్పులు ఉన్నాయి. ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలతో రెగ్యులర్ చెక్-అప్‌లు పురోగతిని పర్యవేక్షించడంలో మరియు చికిత్సను సర్దుబాటు చేయడంలో సహాయపడతాయి. ఆర్థరైటిస్ పూర్తిగా పోనప్పటికీ, కాలక్రమేణా దీనిని చక్కగా నిర్వహించవచ్చు.

వెన్నెముక TB వెన్నెముక దెబ్బతినడం వల్ల శాశ్వత అసౌకర్యానికి దారితీస్తుంది. చికిత్స ప్రారంభించే ముందు మీ కొనసాగుతున్న నొప్పి సంక్రమణ లేదా హాని నుండి ఉత్పన్నం కావచ్చు. సంభావ్య తదుపరి మూల్యాంకనం లేదా సంరక్షణ కోసం మీ వైద్యునితో ఈ లక్షణాలను చర్చించడం చాలా ముఖ్యం. అదనపు చికిత్స సమస్యను తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు, కాబట్టి చింతించకండి - త్వరలో తదుపరి సందర్శనను షెడ్యూల్ చేయండి.