స్ట్రోక్ తర్వాత 8 నెలల తర్వాత డిస్ఫాగియాను పరిష్కరించడం

మీకు టెన్షన్ తలనొప్పి ఉండవచ్చు. ఈ తలనొప్పి తల చుట్టూ బిగుతైన బ్యాండ్ లాగా అనిపిస్తుంది మరియు వాంతికి కారణమవుతుంది. ఈ తలనొప్పులకు సాధారణ కారణాలు ఒత్తిడి మరియు టెన్షన్, సరిగా నిద్రపోయే అలవాట్లు లేదా స్క్రీన్‌లను ఎక్కువగా చూడటం వలన కంటికి ఇబ్బంది. మీ లక్షణాలను తగ్గించడానికి, మీరు ఎసిటమైనోఫెన్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి కొన్ని నాన్-ప్రిస్క్రిప్షన్ పెయిన్ కిల్లర్స్ తీసుకోవాలి. అదనంగా, లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు లేదా తేలికపాటి వ్యాయామాలు వంటి విశ్రాంతి పద్ధతులను ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి. వారు దూరంగా ఉండకపోతే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే, మీరు మీ వైద్యుడిని సందర్శిస్తే మంచిది, తద్వారా అతను వారికి సరైన శ్రద్ధ ఇవ్వగలడు.

మీరు నొప్పి, దృఢత్వం లేదా కండరాలలో తిమ్మిరితో పాటు నరాల సంబంధిత సమస్యలను కలిగి ఉంటే, మీరు న్యూరాలజిస్ట్‌ను చూడాలి.
 

మీ ముక్కును ఫ్లష్ చేయడానికి పంపు నీటిని ఉపయోగించడం సురక్షితం కాదు. పంపు నీటిలో చెడు క్రిములు ఉండవచ్చు. అయితే, దాని గురించి ఎక్కువగా చింతించకండి. దీని వల్ల బ్రెయిన్ ఇన్ఫెక్షన్ రావడం చాలా అరుదు. మీరు తర్వాత ఉడికించిన నీటిని ఉపయోగించినందున, మీరు సురక్షితంగా ఉండవచ్చు. రెండు రోజుల తర్వాత మీకు సంకేతాలు లేకుంటే, మీరు బాగానే ఉంటారు. కానీ, చెడు తలనొప్పి, జ్వరం లేదా గట్టి మెడ కోసం చూడండి. ఇవి ఇన్ఫెక్షన్ అని అర్ధం కావచ్చు. 

మీరు ఒత్తిడితో వ్యవహరిస్తూ ఉండవచ్చు, బహుశా చాలా ఎక్కువ ఒత్తిడి లేదా తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోకపోవచ్చు. ఈ విషయాలన్నీ జరిగే విధంగా మానవ శరీరం ఒత్తిడికి ప్రతిస్పందిస్తుంది. మంచి అనుభూతి చెందడానికి, సిఫార్సు చేయబడిన చర్య: మరింత విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, కొంచెం నిద్రపోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు శ్వాస వ్యాయామాలను ప్రాక్టీస్ చేయండి లేదా కొన్ని సున్నితమైన వ్యాయామాలు చేయండి.

మగత, నిద్ర మరియు బలహీనమైన అనుభూతి శారీరక మరియు మానసిక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. దయచేసి మిమ్మల్ని మీరు పరీక్షించుకోవడానికి మరియు చికిత్స పొందడానికి నిపుణుడిని సంప్రదించండి..

జెర్కింగ్ మూవ్మెంట్ సెన్సేషన్స్ అనేది యాంటిడిప్రెసెంట్ మందుల యొక్క దుష్ప్రభావం. మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి, వారు మీ మోతాదును సర్దుబాటు చేయమని లేదా వేరే మందులకు మారమని సిఫారసు చేయవచ్చు. వైద్య పర్యవేక్షణ లేకుండా యాంటిడిప్రెసెంట్స్ తీసుకోవడం మానేయకండి, ఎందుకంటే నిలిపివేయడం ఉపసంహరణ లక్షణాలకు దారి తీస్తుంది.

మీరు మస్తీనియా గ్రావిస్ (MG)తో పాటు మిక్స్‌డ్ కనెక్టివ్ టిష్యూ డిసీజ్ (MCTD)తో వ్యవహరిస్తున్నట్లు కనిపిస్తోంది. ఈ స్థితిలో, రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఆరోగ్యకరమైన కణజాలంపై దాడి చేస్తుంది, ఇది కండరాల బలహీనత, అలసట మరియు శ్వాస ఆడకపోవడం వంటి లక్షణాలకు దారితీస్తుంది. అద్భుత చికిత్స లేనప్పటికీ, చికిత్స ఎంపికలు లక్షణాలను నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి. సరైన సంరక్షణ మరియు చికిత్సతో, చాలా మంది ఇప్పటికీ మంచి నాణ్యమైన జీవితాన్ని ఆస్వాదించవచ్చు.

మేము వాసోవాగల్ సింకోప్ అని పిలుస్తాము. మీరు తుమ్మినప్పుడు మీ రక్తప్రసరణలో కొంత భాగం కొద్దిసేపటికి మారవచ్చు, ఇది మూర్ఛ అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు కాసేపు మీ చేతులు మరియు కాళ్లను కదిలించే మీ సామర్థ్యానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. మీకు తుమ్మినట్లు అనిపిస్తే కూర్చోవడం లేదా పడుకోవడం ప్రయత్నించండి. అలాగే, తగినంత నీరు త్రాగడానికి మరియు ఎల్లప్పుడూ తగినంత విశ్రాంతి ఉండేలా చూసుకోండి. ఇది తరచుగా జరిగితే లేదా మరింత తీవ్రంగా మారితే, వైద్యుడిని చూడండి.

మీ మనస్సు మబ్బుగా మారడం మరియు తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయడం, మీ చేతులు చల్లగా ఉండటం మరియు సందేహాస్పదమైన ఆలోచనలు కలిగి ఉన్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతగా ఉండటం సహజం. ఈ లక్షణాలు నిద్ర రుగ్మతలు లేదా హార్మోన్ల అసమతుల్యతతో సహా వివిధ విషయాల ఫలితంగా ఉండవచ్చు. నివారణలను ప్రయత్నించడం మరియు వైద్యుడితో మాట్లాడటం ఏమి జరుగుతుందో స్పష్టం చేయడంలో చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, మీరు నిపుణుడిని సంప్రదించవచ్చు.