మైకము మరియు వణుకు ఎలా నిర్వహించాలి?

మీరు ఒక వారం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం జ్వరంతో బాధపడుతున్నట్లయితే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. ఈ జ్వరానికి మూలకారణాన్ని గుర్తించి తగిన చికిత్స అందించాలి. చికిత్స కోసం ఒక సాధారణ అభ్యాసకుడు లేదా అంటు వ్యాధి నిపుణుడిని చూడాలని నేను సిఫార్సు చేస్తాను.

CRP స్థాయి 85 వాపును సూచిస్తుంది. బలహీనత ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల కావచ్చు. సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

సూదులు కండరాలను కొంచెం గాయపరుస్తాయి కాబట్టి ఇంజెక్షన్ తాత్కాలికంగా నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఈ అసౌకర్యం సాధారణంగా రోజుల్లో పరిష్కరించబడుతుంది. ఐసింగ్ లేదా సున్నితమైన మసాజ్ సహాయపడవచ్చు. అయినప్పటికీ, నొప్పులు విస్తృతంగా కొనసాగితే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీకు నిరపాయమైన రొమ్ము గడ్డలు ఉంటే మీరు బరువులు ఎత్తవచ్చు. అయితే జాగ్రత్తగా ఉండండి మరియు మీ శరీరం ఎలా ఉంటుందో దానిపై శ్రద్ధ వహించండి. నిరపాయమైన రొమ్ము ముద్దలు సాధారణంగా ప్రమాదకరమైనవి కావు. అవి హార్మోన్ల మార్పులు, ఫైబ్రోసిస్టిక్ మార్పులు లేదా తిత్తుల వల్ల సంభవించవచ్చు. అయినప్పటికీ, బరువుగా ఎత్తడం వల్ల ముద్ద ప్రాంతాన్ని అసౌకర్యంగా లేదా బాధాకరంగా చేయవచ్చు. అది జరిగితే, వెంటనే ఎత్తడం ఆపండి. తదుపరి ఏమి చేయాలో సలహా కోసం మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి.

పిల్లలలో ఛాతీ నొప్పికి కొన్ని కారణాలు: యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ (గుండెల్లో మంట), ఆందోళన, ఆస్తమా, కోస్టోకాండ్రిటిస్ (పక్కటెముకలు మరియు రొమ్ము ఎముకల మధ్య కీళ్ల వాపు), కండరాల ఒత్తిడి మరియు శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్

తదుపరి సలహా, పరిశోధనలు మరియు చికిత్స కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఇది ఫ్లూ లేదా జలుబు కావచ్చు. విశ్రాంతి చాలా ముఖ్యం. ద్రవపదార్థాలు కూడా ఎక్కువగా తాగండి. జ్వరం మరియు తలనొప్పికి సహాయపడే ఔషధాన్ని తీసుకోండి. అయినప్పటికీ, లక్షణాలు తీవ్రమైతే లేదా ఎక్కువసేపు ఉంటే, మీరు తప్పనిసరిగా వైద్యుడిని చూడాలి. 

మూడు రోజుల పాటు ఉండే వికారం వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలను సూచిస్తుంది. కడుపు ఇన్ఫెక్షన్ లేదా కలుషితమైన ఆహారం వికారం కలిగించవచ్చు. ఒత్తిడి, మైగ్రేన్లు కూడా సరైన కారణాలను కలిగి ఉంటాయి. వాంతులు, ఆకలి లేకపోవడం, మైకము కొన్నిసార్లు వికారంతో కూడి ఉంటుంది. చప్పగా ఉండే భోజనం తినడానికి ప్రయత్నించండి, నీటితో హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి. వికారం నిరంతరాయంగా ఉంటే ఉపశమనం అందించే వారిని సంప్రదించడం అవసరం.

కుడి వైపున ఉన్న పదునైన పక్కటెముక నొప్పి సూచించవచ్చు:

- RIB గాయం లేదా పగులు
- కండరాల ఒత్తిడి లేదా SPRAIN
- రొమ్ము ఎముకకు పక్కటెముకలను కలిపే మృదులాస్థి యొక్క వాపు
- పిత్తాశయం లేదా కాలేయ వ్యాధి
- ఊపిరితిత్తుల రుగ్మతలు

సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం వైద్యుడిని సందర్శించండి.

పారాసెటమాల్ తర్వాత మద్యం సేవించడం బహుశా మంచిది కాదు. మీరు కొన్ని సిప్స్ మాత్రమే తీసుకుంటే భయంకరమైన ఏమీ జరగదు, మీరు ఎక్కువ తాగకపోవడమే గొప్ప విషయం. ఏదైనా వికారం, కడుపునొప్పి లేదా మైకము లేకుండా చూడండి. మీకు చెడుగా అనిపించడం ప్రారంభిస్తే, వైద్యుడిని సందర్శించడం మంచిది.

వ్యక్తిగత భోజన పథకాన్ని పొందడానికి మీరు పోషకాహార నిపుణుడిని లేదా డైటీషియన్‌ను సంప్రదించడం మంచిది. మీరు 6.2 అడుగుల ఎత్తు ఉన్నప్పుడు, బరువు పెరగడం అసాధ్యం అని కాదు. ఇది థైరాయిడ్ రుగ్మత, జీవక్రియ వ్యాధి వంటి ఇతర అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులను తోసిపుచ్చుతుంది లేదా చికిత్స చేస్తుంది. క్రియేటిన్ లేదా మరేదైనా సప్లిమెంట్ మీకు సురక్షితమైనదని నిర్ధారించుకోవడానికి ముందు నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

కామెర్లు చర్మం మరియు కళ్ళు పసుపు రంగులోకి మారుతాయి. కాలేయం సరిగ్గా పని చేయనప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. మీ కొడుకు బిలిరుబిన్ స్థాయి 19 కామెర్లు ఉన్నట్లు సూచిస్తుంది. కారణాలు ఇన్ఫెక్షన్లు, కాలేయ సమస్యలు మరియు పిత్త వాహిక అడ్డంకులు. అతనికి విశ్రాంతి, హైడ్రేషన్, పోషకమైన ఆహారం అవసరం. కానీ సరైన చికిత్స కోసం డాక్టర్ సంరక్షణ చాలా ముఖ్యం.

మీరు పరీక్షల నుండి చాలా ఒత్తిడిని అనుభవిస్తున్నారు. డ్రైనేజీగా అనిపించడం మరియు పీరియడ్స్ మిస్సవడం అనేది ఒత్తిడి-ప్రేరిత హార్మోన్ అసమతుల్యతను సూచిస్తుంది. ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, మీ హార్మోన్లు చెదిరిపోతాయి, దీనివల్ల అలసట మరియు సక్రమంగా రుతుక్రమం ఉండదు. దీన్ని నిర్వహించడానికి, తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోండి, పోషకమైన ఆహారాన్ని నిర్వహించండి మరియు ఒత్తిడిని ఎదుర్కొనే పద్ధతుల కోసం కౌన్సెలింగ్‌ను పరిగణించండి. క్రమానుగతంగా అధ్యయన విరామాలు తీసుకోవడం మరియు స్వీయ సంరక్షణ పద్ధతులకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం గుర్తుంచుకోండి. 

మీకు జలుబు, తలనొప్పి మరియు దగ్గు ఉంటే, అది సాధారణ వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల కావచ్చు. హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం, విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు తీసుకోవడం ఉత్తమం. అయినప్పటికీ, లక్షణాలు కొనసాగితే, సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం దయచేసి సాధారణ వైద్యుడిని సందర్శించండి.