బలహీనత, వికారం, బలం కోల్పోవడం మరియు తలతిరగడానికి కారణాలు ఏమిటి?

ALT పరీక్ష మీ కాలేయ ఎంజైమ్ స్థాయిని తనిఖీ చేస్తుంది. 347iu పఠనం కాలేయ సమస్యలను సూచిస్తుంది. విపరీతమైన అలసట, నిద్రలేమి మరియు మలబద్ధకం కాలేయ సమస్యలను సూచిస్తాయి. స్థాయిలు మారుతున్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ డాక్టర్ వచ్చే నెలలో మరొక పరీక్షను కోరుతున్నారు. అదే సమయంలో, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినండి, మద్యపానానికి దూరంగా ఉండండి మరియు బాగా విశ్రాంతి తీసుకోండి. మీ కాలేయ ఆరోగ్య స్థితి గురించి మీ వైద్యుడిని అనుసరించండి.

మీరు కడుపు సమస్యలతో వ్యవహరిస్తున్నట్లయితే, మీకు ఏవైనా ట్రిగ్గర్ ఆహారాలు ఉన్నాయా, చిన్న భోజనం తినడం మరియు హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం వంటి ఆహార సర్దుబాటులను పరిగణించండి. రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్‌ల ద్వారా ఒత్తిడిని నిర్వహించండి, ఆల్కహాల్ మరియు కెఫిన్‌లను పరిమితం చేయండి మరియు మీ ఆహారంలో ప్రోబయోటిక్‌లను చేర్చండి. 

మీరు ఒక నెల పాటు ఆహారం తీసుకోకుండా మరియు చాలా తరచుగా సాధారణ నీటిని మాత్రమే తీసుకుంటే, మీ శరీరం చాలా బలహీనంగా ఉంటుంది. సమర్థ ఆలోచన మరియు కండరాలు కూడా చిన్నవిగా మారినప్పుడు తేలికపాటి తలనొప్పి ఉండవచ్చు. ఇది మీ అవయవాలకు హాని కలిగించడంతోపాటు, ఇది జీవితం మరియు మరణానికి సంబంధించిన అంశం కూడా కావచ్చు. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సరిగ్గా తినండి. రోజులో చాలా సార్లు ఆహారం మరియు నీరు త్రాగడానికి చిన్న భాగాలను తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

టైఫాయిడ్ అనేది తీవ్రమైన వ్యాధి, సాధారణ జబ్బుల వలె కాదు. ఇది కలుషితమైన నీరు లేదా ఆహారం ద్వారా ప్రవేశించే బ్యాక్టీరియా నుండి ఉత్పన్నమవుతుంది. జ్వరం, కడుపు నొప్పులు మరియు బలహీనత వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి. కానీ చింతించకండి, యాంటీబయాటిక్స్ సమర్థవంతంగా చికిత్స చేస్తుంది. పరిశుభ్రమైన నీరు మరియు ఆహారం తీసుకోవడం పట్ల జాగ్రత్త వహించండి.

శ్లేష్మం సమస్య జలుబు, అలర్జీలు లేదా సైనసైటిస్ వల్ల కావచ్చు.. గ్యాస్ట్రిక్ సమస్య ఉబ్బరం, త్రేనుపు, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌కు కారణమవుతుంది. స్పైసీ, ఆయిల్ ఫుడ్‌ను నివారించండి. పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి. చిన్న భోజనం తినండి. కెఫిన్, మద్యం, ధూమపానం మానుకోండి. భోజనం చేసిన తర్వాత పడుకోవద్దు. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. లక్షణాలు కొనసాగితే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.... 

మలబద్ధకం అంటే తక్కువ సంఖ్యలో ప్రేగు కదలికలు లేదా అలా చేయడం కష్టం. ఆహారంలో ఫైబర్ మరియు నీరు లేకపోవడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది. బచ్చలికూర, కూరగాయలు మరియు యాపిల్‌తో మీరు మంచి పని చేసారు. మీరు ఆమె భోజనంతో పాటు ఎక్కువ నీరు మరియు తృణధాన్యాలు ఇవ్వడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. 

లక్షణాలు తిమ్మిరి, కండరాల నొప్పులు, తలనొప్పి మరియు అనారోగ్యంగా అనిపించడం వంటి ఔషధాలకు సంబంధించినవి కావచ్చు. కొన్ని మందులు ఒక్కోసారి ఇలాంటి సమస్యలను కలిగిస్తాయి. మీరు ఈ సంకేతాల గురించి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయాలి. వారు వేరే మందులను సూచించవచ్చు లేదా ఈ దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడానికి మోతాదును సర్దుబాటు చేయవచ్చు. మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించే వరకు ఔషధాన్ని నిలిపివేయవద్దు.