Mumbai'deki En İyi 10 Endokrinolog - Güncellendi 2024

Testosteronunuzu artırmak için doktorun izni olmadan ilaç kullanmak tehlikelidir. Düşük testosteron, yorgunluk, kas kütlesinde azalma ve ruh hali değişimleri gibi semptomlara neden olabilir. İlaçlarla tedaviye başlamadan önce bu hormonun düşük düzeylerinin nedenini bilmeniz gerekir. Yalnızca kalifiye bir tıp uzmanı temel nedeni tespit edip tedavi edebilir. Bu nedenle profesyonel bir doktor tarafından reçete edilmedikçe herhangi bir hap veya enjeksiyon almayın.

Bu, uzun bir süre boyunca çok az kalori tükettiğiniz ve aniden çok fazla yediğiniz zamandır; tehlikeli olabilir. Bazı belirtiler arasında kalp sorunları, nefes almada zorluk ve halsizlik yer alır. Yiyeceklerle tekrar yavaş yavaş başladığınızdan ve kalori alımınızı günler, hatta haftalar içinde kademeli olarak artırdığınızdan emin olun. Herhangi bir komplikasyon yaşanmaması için tıbbi uzmanlar tarafından kontrol edilmek de yardımcı olacaktır.

HbA1c şeker seviyesinin 9,1 olması kan şekerinizin bir süredir yüksek olduğu anlamına gelir. Siz hissetmeseniz bile yüksek seviyeler vücudunuza zarar verebilir. Belirtiler hemen ortaya çıkmayabilir. Bu ciddiye alınmalıdır. İyi beslenmek, egzersiz yapmak ve belki de ilaç kullanmak kan şekerinizi düşürmenize yardımcı olabilir. 

Kişi belirli besin maddelerinden yoksun kaldığında kolayca yorulabilir, zayıflayabilir ve hatta diğer şeylerin yanı sıra saçlarını kaybedebilir. Bu eğilimi tersine çevirmenin bir yolu, bol miktarda meyve ve sebze alarak vitamin seviyenizi yükseltmek ve aynı zamanda aşırı kilo almamanızı sağlamaktır.  Başka bir yöntem ise yeşil yapraklı sebzeler gibi gıdaları dahil etmek olabilir; ve öğünlerinizde narenciye