20 yaşında dayanılmaz mide ağrısını nasıl hafifletebilirim?

Kombinasyonel ilaç diklofenak-misoprostol, ağrı semptomlarını hafifletmek için yaygın olarak kullanılmaktadır. Ancak özellikle ülser öyküsü olan hastalarda karın ağrısı ve kanama gibi ciddi yan etkilere neden olabilir. Bu belirtilerden herhangi biri meydana gelirse derhal bir gastroenterologa başvurmalısınız. Doktor reçetesi dışında herhangi bir ilaç almamanız önemle tavsiye edilir.

Dışkıda kan hemoroid, anal fissür, inflamatuar bağırsak hastalığı, enfeksiyonlar, polipler gibi farklı nedenlerden kaynaklanabilir. Ancak tuvalet suyunda da kan bulunduğundan acilen bir gastroenteroloğa başvurmak ileri görüşlülük olacaktır. Fizik muayeneyi yapabilir, testler önerebilir ve gerekli tedaviyi verebilirler.

Hazımsızlık denilen bir rahatsızlığınız olabilir. Semptomlar arasında halsizlik, ağzınızda acı bir tat ve yemek yedikten sonra bile enerji eksikliği yer alır. Aşırı yeme durumu daha da kötüleştirebilecek başka bir faktördür. İyileşmek için daha küçük porsiyonlarda ve baharatsız yiyecekler yemeli, yemekten hemen sonra uzanmamalısınız. Gece geç saatlerde atıştırmalıklardan kaçınmak da iyi bir karar olabilir çünkü semptomları hafifletmenize yardımcı olacaktır.

Tek taraflı baş ağrısı gerginlik veya migrenden kaynaklanabilir. Gaz sorunu karnınızı şişirir ve sizi rahatsız eder. Gazlı yiyeceklerden ve içme suyundan kaçınmak yardımcı olur. Baş ağrısını hafifletmek için de rahatlamayı deneyin. Derin nefes almak veya başınıza serin bir bez koymak işe yarayabilir.

Yaşlılarda bağırsak sorunları beslenme, yeterli lif eksikliği veya yeterli su içmeme gibi birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilir. Yaygın belirtiler sert kaka, şişkinlik ve kötü hissetmedir. Babanıza bol miktarda meyve, sebze ve su içeren güzel yemekler yemesini söyleyin. Egzersiz aynı zamanda işlerin yolunda gitmesine de yardımcı olabilir.