hükümsüz

Çeşitli faktörlerden dolayı yaş grubunuzda sırt ağrısı yaşamak yaygındır. Hızlı büyüme veya ağır bir sırt çantası taşıma nedeniyle olabilir. Bu duruma ilişkin bazı belirtiler arasında hassasiyet, sertlik veya huzursuzluk bulunabilir. Bu sorunu çözmek için ağır çanta taşımayın ve kaslarınızı sıkılaştıracak egzersizler yapın. Ayrıca nasıl oturduğunuza veya ayakta durduğunuza da dikkat edin. Rahatsızlık devam ederse, bir yetişkini bu konuda bilgilendirmek akıllıca olacaktır.

Alçı çıkarıldıktan sonra bir miktar ağrı ve rahatsızlık hissetmeniz normaldir. Tendonunuzun tamamen iyileşmesi için daha fazla zamana ihtiyacı olabilir. Baş parmağınızdaki esneme ve sıkışma hissi iyileşme sürecinin bir parçasıdır. Sabırlı olun, elinizi dinlendirin ve tendonunuzun iyileşmesine yardımcı olmak için doktorunuzun önerdiği hafif egzersizleri yapın.

Sorunu teşhis edebilmem için öncelikle raporları görmem gerekiyor. Tedavi için bizzat gitmeniz gerekmektedir.

Artık kardeşiniz yürüyüş ve sabit bisiklete binme gibi hafif egzersizlere başlayabilir. Rehabilitasyon programını tamamlayana kadar koşma, atlama, dönme gibi yüksek etkili aktivitelerden uzak durmalıdır. İyileşme süreci hakkında daha fazla bilgi almak ve risk almadan yapabileceği faaliyetler hakkında tavsiye almak için ortopedi cerrahına veya fizyoterapistine danışmak akıllıca olacaktır.

Anjiyogramdan sonra kolunuz muhtemelen iyi hissetmiyordur. Tendinit işlemden dolayı alevlendi. Pazı bölgesinde ağrıya neden olur. Buz paketleri uygulamayı ve yavaşça esnemeyi deneyin. Ayrıca kolunuzu biraz dinlendirin. Ağrı devam ederse sağlık ekibine başvurun. Anjiyografiyi onlar yaptılar, bu yüzden size doğru tavsiyede bulunacaklar.

Annenizin yaşı, tıbbi geçmişi ve son dönemdeki dirsek ameliyatı göz önüne alındığında, tamamen iyileşme şansı yüksektir. Ancak artrit bazen iyileşmeyi yavaşlatabilir. Doktorun tavsiyelerine uymak, takip randevularına katılmak ve eklem sertliğini önlemek için eklemini yavaşça hareket ettirmek önemlidir.