Neden ayaklarımda aşırı yorgunluk, mide-bağırsak sorunları ve renk değişikliği yaşıyorum?

Kandaki kötü kolesterol düzeyi, kalp sorunları yaşama riskinin yüksek olmasına neden olabilir. Sağlıklı bir kilo durumuna ulaşmak ve kişinin tamamlayıcı birimler olarak kullanabileceği doğru yiyecek seçimleri, hiperkolesteroleminin azaltılmasına yardımcı olabilir. Durumunuz çok iyi olduğu için dışarıda yemek yiyebilirsiniz, ancak seçimlerinizi akıllıca yaptığınızdan emin olun. Haşlama veya peynirli yemekler yerine, kızarmış tavuk veya yeşillikli balık gibi alternatifleri tercih edin. 

Yeme alışkanlıkları hakkında düşünmek akıllıca olacaktır. Haftalık sandviçler ve rulolar ideal değildir. Çok fazla abur cubur kilo alımına, yüksek kolesterole ve kalp sorunlarına neden olur. Öğünlerinizi meyve, sebze ve tam tahıllarla dengeleyin. Daha sağlıklı seçimler için bazı abur cuburları değiştirin. 

Karınızın biyopsi raporu, apandisit ameliyatından sonra olası Crohn Hastalığını işaret ediyordu. Bu inflamatuar bağırsak durumu bağırsakları etkileyerek karın rahatsızlığına, gevşek dışkılara ve kilo dalgalanmalarına neden olur. Kolonoskopi muayenesi tanıyı doğrulayabilir. Kapsamlı değerlendirme için doktorunuzun takibi hayati önem taşır.

Babanın mide sorunu endişe verici. İlaçlar etkili görünmüyor. Mide problemleri ağrıyı, şişkinliği ve rahatsızlığı beraberinde getirir. Diyet veya stres soruna neden oluyorsa ilaçlar başarısız olabilir. Baharatlı yiyecekler, büyük öğünler ve stres semptomları kötüleştirir. Daha küçük porsiyonlar, stres yönetimi ve tetikleyici gıdalardan kaçınmak durumunu iyileştirebilir.

Gastrik bypass ameliyatından sonra kız kardeşinizin durumunun takip edilmesi gerekir. Yetersiz beslenme, dumping sendromu ve fıtık gibi komplikasyonlar gelişebilir. Düzenli randevular ve sağlıklı yaşamla ilgili ipuçları için obezite cerrahisi uygulayan bir gastroenteroloğa başvurmanız tavsiye edilir.

Reglan yemekle birlikte veya yemeksiz alınabilir. Sindirim sisteminizin işlevini iyileştirerek mide bulantısını ve sindirim rahatsızlığını gidermeye yardımcı olur. İlacı aldıktan sonra belirtileriniz düzelirse geçici olarak daha az aç hissedebilirsiniz.

Gevşek hareketleriniz nedeniyle aldığınız loperamid nedeniyle kabızlık yaşıyorsunuz gibi görünüyor. Bunun arkasındaki sebep loperamidin bağırsaklarınızın hareketini azaltmasıdır. Dehidrasyon, diyette lif eksikliği veya bazı ilaçlar kabızlığın en yaygın nedenlerinden bazılarıdır. Kabızlığı tedavi etmek için yeterli su içilmeli, meyve ve sebze gibi yüksek lifli gıdalar tüketilmeli, yürüyüş gibi hafif egzersizler yapılmalıdır.