Kafamda neden sıvı hissi ve kas çatlaması var?

İnsanların baş ağrısı çekmesinin birçok nedeni vardır.  Örneğin stresten kaynaklanan baskı veya gerginlik buna neden olabilir; Su içmemenin de katkısı olabilir ve ekrana bakarak çok fazla zaman harcamak da başka bir faktör olabilir.  Bu belirtilerden kurtulmak için yeterli miktarda su aldığınızdan ve her gece yeterli uyku çekerken mümkün olduğunca ekran karşısında mola verdiğinizden emin olun. Devam ederlerse derhal bir doktora görünün.

Hafıza sorunları, yürüme güçlüğü, nöbetler ve menenjit geçmişi dahil olmak üzere birden fazla sağlık sorunuyla karşı karşıya olduğu anlaşılıyor. Bu karmaşık durum göz önüne alındığında, uygun tıbbi müdahale ve bakımı görmesi onun için çok önemli.

Oğlunuzun nörolojik bir sorunun işareti olabilecek bir göz hareket bozukluğu yaşıyor olabileceği anlaşılıyor. Doğru tanı ve tedavi için onu mümkün olan en kısa sürede bir pediatrik nöroloğa götürmenizi öneririm. 

Belirtileriniz çok şiddetliyse ve günlük aktivitelerinizi yapmanızı zorlaştırıyorsa ameliyata gitmelisiniz. Evet, ameliyattan sonra daha iyi esneklik ve güç için fizyoterapi yapılır. Yazmaya ve diğer işlere ne zaman devam edebileceğiniz, geçirdiğiniz ameliyatın türüne ve diğer şeylere bağlıdır. Doktorunuzu dinleyip ona danıştıktan sonra yazmaya başlamanız önemlidir. 

Bu, gerilim baş ağrısı adı verilen yaygın bir türdür. Bu tür baş ağrıları gözlerinizin arkasında ağrıya neden olabilir. Ayrıca başınızın arkasında bıçaklanır gibi bir ağrı hissetmenize de neden olabilirler. Stres, kötü duruş veya uyku eksikliği sıklıkla bunlara neden olur. Rahatlamaya ve bol su içmeye çalışın. Bazı kolay boyun esnemeleri de yapın. Baş ağrıları devam ederse bir doktorla konuşun.

Kişinin hafıza sorunları, el ve ayaklarda karıncalanma, baş ağrısı veya kas zayıflığı yaşaması ihtimali, vücudunda B12 vitamini gibi belirli vitaminlerin eksikliğinin olabileceğini düşündürür. B12 vitamini almak bu eksikliği gidermeye yardımcı olabilir ve et ve süt ürünlerinde bulunabilir.

Gündüz uyku programı sadece fibromiyalji hastasının iyileşmesine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda gece yarısından sonra uyumamak için de büyük önem taşır. Uyku ağrıyı, yorgunluğu ve hatta alevlenmeleri şiddetlendirebilir veya azaltabilir. Uyku programını gece yarısından 3-4 saat öncesine ayarlamak uyku kalitesini artırmanın iyi bir yolu olabilir. Annenizi uykuya öncelik vermeye ikna edin, böylece hem yaşadığı sıkıntıyı azaltmakla kalmayıp hem de genel sağlığının daha iyi olmasını sağlayabilirsiniz.