Sık Baş Ağrılarımın Nedeni Ne Olabilir ve Önerilen Tanı Testleri?

Sık görülen baş ağrılarının stres, uyku eksikliği gibi birçok nedeni olabilir ve beslenme değişiklikleri bunlardan birkaçıdır. Ancak altta yatan herhangi bir tıbbi durumu dışlamak için tıbbi yardım almanız önerilir. Lütfen genel doktorunuzu veya nöroloğunuzu ziyaret edin. Gözleme bağlı olarak baş ağrınızın nedenini teşhis etmek için MR veya CT taraması yaptırmanızı önerebilirler.

İlk dozu doğru bir şekilde almış olsanız da, 500 mg'ı reçete edildiği gibi günlük tek doz olarak almanız önemlidir. Herhangi bir endişeniz varsa, size ilacı reçete eden doktorla iletişime geçmelisiniz.

Kilo almak istiyorsanız vücudunuzun normal bir günde yaktığından daha fazla kalori tüketerek kalori tüketimini aktif olarak artırmanız gerekecektir. Ek olarak, fındık, avokado ve yağsız proteinler gibi besin açısından yoğun tüm gıdaları tüketerek kalori ekleyebilirsiniz. Aslında kişisel ihtiyaçlarınıza uygun bir plan almak için kayıtlı bir diyetisyene veya beslenme uzmanına ulaşabilirsiniz. Kilo almanıza katkıda bulunan altta yatan hastalıklar söz konusu olduğunda, daha kapsamlı bir analiz yapmak için bir endokrinoloğa danışmanız iyi bir fikirdir.

Kekemelik kişinin özgüvenini ve konuşma yeteneklerini olumsuz etkileyebilir. Akıcılığı artırmaya yönelik yöntemler önerebilecek bir konuşma ve dil terapistinden randevu almanız önemle tavsiye edilir. Ayrıca psikologlar topluluk önünde konuşarak kaygıyla başa çıkma stratejileri sağlayabilirler. Şimdilik, nitelikli bir konuşma terapisti ve psikologdan profesyonel yardım almanız şiddetle tavsiye edilir.

Kasıkınızın sağ tarafında yaşadığınız şişkinliğe neden olan bir fıtık olabilir. Tam bir muayene ve doğru teşhis için bir uzmana başvurmanız tavsiye edilir.

Gün içinde birçok kez uykuya dalma sorunu, uyku apnesi, narkolepsi veya huzursuz bacak sendromu gibi çeşitli uyku bozukluklarının belirtisi olabilir. Tıbbi değerlendirme ve uygun tedavi planı için bir uyku uzmanına görünmeniz daha doğru olacaktır.

Kulak enfeksiyonundan kaynaklanabilir. Bir çocuk doktoruna veya KBB uzmanına erken ziyaret önerilir. Buna göre sorunu tanımlayacaklar ve doğru tedaviyi önereceklerdir. Bu acının giderilmemesi durumu daha da kötüleştirebilir.
 

HIV ile temasa geçtiyseniz derhal tıbbi yardım almanız önemlidir. Bir enfeksiyon hastalıkları uzmanına başvurmalısınız. Durumunuzu değerlendirebilecek ve uygun tedaviyi sağlayabileceklerdir.

Baş ağrısı ve ense bölgesinde ağrı gibi belirtileriniz göz önünde bulundurularak hekime başvurmanız önerilir. Bu semptomlar gerilim baş ağrısı, servikal spondiloz gibi çeşitli faktörlere atfedilebilir veya migren olabilir. Doğru tanının konulması ve bir uzman tarafından tasarlanmış bir tedavi planının yapılması çok önemli olacaktır.

Çatlamış ayaklara ve ağrıyan boyun kaslarına sahip olmak bazen vücudunuzun demir oranının düşük olduğu anlamına gelebilir. Demir önemli bir mineraldir. HTC seviyenizin 54 olması da demir eksikliğine işaret edebilir. Ispanak ve fasulye gibi yiyecekleri yemek demir seviyenizi yükseltmenize yardımcı olabilir. Beslenmeden anlayan bir uzmandan tavsiye almak akıllıca olacaktır. 

Eğer şu anda ön ayağınızda, yani ayağın alt kısmını veya avuç içini kapsayan kısımda ayak ağrısıyla uğraşıyorsanız, ayak hastalıkları uzmanınızdan yardım almanız gerekir. 

Uygun tedaviyi almak için doktorla enfeksiyon kontrolü yapılabilir.

Kalıcı zayıflık ve vücut ağrısı yaşıyorsanız, doğru teşhis için bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir. Fiziksel efor, dehidrasyon, stres, enfeksiyonlar ve daha fazlası gibi birçok nedenden dolayı zayıflık ve vücut ağrısı meydana gelebilir. 

Muhtemelen stres, kaygı, yaşam tarzı alışkanlıkları veya diğer uyku bozuklukları nedeniyle bu sorunla karşı karşıyasınız. Tedavi seçeneklerini değerlendirebilecek ve sunabilecek bir doktora danışın.