Omuz tendinozunun iyileşmesi ne kadar sürer?

Futbol gibi sporlar yaparken tipik bir durum olan çim ayak parmaklarına sahip olabilirsiniz. Çim ayak parmağı, ayak başparmağı eklemi yaralandığında ortaya çıkar ve ağrıya neden olabilir. Semptomlar şişlik, ağrı ve ayak parmağının sınırlı hareketidir. İyileşme sürecine yardımcı olmak için ayağınızı dinlendirmeye çalışın, buz paketleri kullanın ve destekleyici ayakkabılar giyin. Acıyı görmezden gelip aile hekimine danışmak daha iyi bir seçenektir.

Otuz dakikadan fazla oturduktan sonra ortaya çıkan sağ taraftaki bel ağrısının nedenleri arasında, kötü duruş veya kas gerginliğinden fıtıklaşmış disklere kadar değişebilen bir dizi faktör yer alır. Ancak bir ortopedi uzmanına başvurmak en iyisidir.

Gutun akut etkisi azaldığında, inflamasyonun azalması nedeniyle cilt soyulur.

Omurga ameliyatı (L3, L4 füzyonu) ve kuyruk kemiği kırığı, kalıcı rahatsızlığınızın nedeni olabilir. Neler olduğunu anlamak için MR taramalarınıza yakından bakalım. Kapsamlı bir kontrol ve kişiye özel tedavi planı için uzman bir omurga doktoruna danışmanızı öneririm.

Sırt ağrınız var gibi görünüyor ve eğilmekte zorlanıyorsunuz. Kas gerginliği veya sırt travması gibi birçok faktörden kaynaklanabilir. Durumunuzun doğru teşhis ve tedavi edilebilmesi için bir ortopedi doktoruna başvurmanızı öneririm.

7 yıl sonra femur çivisini çıkarmak biraz zordur ama bizzat görüş alınarak yapılabilir ve daha iyi olur. Evet çıkarıldıktan sonra iyileşecektir. 

Sonraki adım: ortopedi cerrahı doktoruna danışın

Artık kardeşiniz yürüme ve sabit bisiklet sürme gibi hafif egzersizlere başlayabilir. Rehabilitasyon programını tamamlayana kadar koşma, atlama, dönme gibi yüksek etkili aktivitelerden uzak durmalıdır. İyileşme süreci hakkında daha fazla bilgi almak ve risk almadan yapabileceği faaliyetler hakkında tavsiye almak için ortopedi cerrahına veya fizyoterapistine danışmak akıllıca olacaktır.