Sınav stresi gençlerde yüksek kalp atış hızına neden olabilir mi?

Bunun nedeni, gece vardiyalarının vücudunuzun iç saatini bozmuş olması ve bu da uykusuzluğa yol açabiliyor olabilir. Uyku eksikliği de kaygıya katkıda bulunan bir faktör olabilir. Bir uyku programı oluşturmaya ve buna bağlı kalmaya çalışın, yatmadan önce kafein ve ekranlardan kaçının ve uyumadan önce derin nefes alarak veya hafif müzikle zihninizi rahatlatın.

Pek çok insan savaş nedeniyle kaygı yaşıyor. Bu nedenle uygun tedavi seçeneklerini sunabilecek bir ruh sağlığı uzmanına veya danışmanına başvurmak zorunludur. Bunlar terapi ilaçlarını veya her ikisinin kombinasyonunu içerebilir.

Lütfen doğru tanı koyabilecek ve bireysel semptomlara ve ihtiyaçlara göre uygun tedavi planını önerebilecek bir psikiyatristten yardım isteyin. Bipolar bozukluk için mevcut en iyi tedavi seçenekleri için bir psikiyatriste gitmenizi tavsiye ederim.

Otizm tanısı almak istediğinizi düşünüyorsanız, otizmle ilişkili rahatsızlıkları olan kişilerin değerlendirilmesi ve bakımı konusunda uzmanlaşmış bir ruh sağlığı uzmanına başvurmanız tavsiye edilir. Uygun bir değerlendirme yapabilir ve size kesin tanıyı verebilirler.

Size verilen ilaçlar hakkında endişelenmeniz tamamen normaldir. Velaxin anksiyete ve panik atak için, Abizol ve Zolomax ise anksiyete ve OKB içindir. Bu ilaçlar doğru kullanıldığında genellikle güvenlidir ancak yaygın yan etkiler olarak baş dönmesine veya uyuşukluğa neden olabilirler. Doktorunuzun talimatlarına uymalı ve başınıza tuhaf bir şey gelirse ona söylemelisiniz. 

Uykusuzluk yaşıyor olabilirsiniz, bu da uyumakta zorluk çektiğiniz anlamına gelir. Yaygın semptomlar uykuya dalmakta veya uykuyu sürdürmekte zorluk içerir. Çözümlerden biri, yatmadan önce bir rutin oluşturmak, yatmadan önce ekranlardan kaçınmak ve rahatlama tekniklerini denemektir. Sorun devam ederse yardım için bir tıp uzmanıyla konuşmayı düşünün.

Paliperidon ve Seroquel gibi ilaçlar arasında geçiş yapmak zordur. Son paliperidon dozunuzun üzerinden zaman geçmiş olsa bile ilaç etkileşimleri meydana gelebilir. Bunları karıştırmak baş dönmesi, uyuşukluk ve düzensiz kalp atışları riskini taşır. Kişiselleştirilmiş tavsiye için doktorunuza danışmak akıllıca olacaktır. 

Alkol içtikten sonra kaygılı ve tedirgin oluyorsanız, bundan sonra alkolden uzak durmanızda fayda var. Ancak semptomlar zor nefes alma gibi şiddetli olmaya başladığında derhal doktora başvurmak önemlidir. Rahatlamanıza yardımcı olacak ilaçlarla ilgili lütfen lisanslı bir terapistin veya psikiyatristin tavsiyelerine uyun. 

Sertralin sıklıkla anksiyete ve depresyon için kullanılan bir ilaçtır. Dövme yaptırmak kan sulandırıcı madde içermez ancak küçük kanamalara neden olabilir. Bu nedenle dövme sanatçısına Sertralin kullandığınızı bildirmeniz, gerekli önlemlerin alınabilmesi açısından önemlidir. Herhangi bir komplikasyonu önlemek için bakım sonrası tavsiyelerine uyduğunuzdan emin olun.