Dirsekteki küçük bir tümör kanserli olabilir mi?

Omuz ağrısı omuz sıkışmasından kaynaklanabilir. Bu, omuz tendonlarının sıkışması anlamına gelir ve bu da sürtünme rahatsızlığına neden olur. Sporcular tekrarlanan kol hareketleri nedeniyle daha yüksek riskle karşı karşıyadır. Tedavi seçenekleri arasında omuz kaslarını güçlendirmeye yönelik fizik tedavi egzersizleri yer alır. Semptomları kötüleştiren aktivitelerden kaçının. Enflamasyonu azaltmak için buz paketleri kullanın.

Sırtta ve eldeki şişlik, çeşitli kas-iskelet sistemi veya yumuşak doku sorunlarıyla ilişkili olabilir. Belirtilerinizi değerlendirmek için bir doktorla konuşun. Gerekirse görüntüleme çalışmalarına ihtiyacınız olabilir ve bulgulara göre bir tanı ve tedavi planı sağlayabilirsiniz.

Muhtemelen ayak düşmesi ve bacak felci ile karşı karşıyasınız. Bu ilgili semptomlar sinir veya kas hasarından kaynaklanır. Doğru tanı için bir tıp uzmanına muayene olmanız çok önemlidir. Tedavi seçenekleri bacak kaslarınızı güçlendirmek ve hareketliliği artırmak için fizik tedavi egzersizlerini içerebilir. Ek olarak bacağınızı dinlendirmek, reçete edilen egzersizleri yapmak ve diş teli gibi yardımcı cihazları kullanmak iyileşme sürecinize potansiyel olarak yardımcı olabilir. 

Lomber lordoz kaybı, omurganın yanlış hizalanması, zayıf veya dengesiz kaslar, obezite gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabileceği gibi artrit gibi dejeneratif hastalıklardan da kaynaklanabilir. Semptomlar sırt ağrısı, sertlik ve rahatsızlık olabilir. Bu sorunu çözmek için çekirdek kasları güçlendirmeye, sağlıklı kiloyu korumaya ve iyi duruş alışkanlıkları edinmeye odaklanmak çok önemlidir. Bununla birlikte lomber lordozun nötral pozisyonunun yeniden kazanılmasına yardımcı olmak için fizik tedavi ve düzenli egzersiz de uygulanabilir.

Bazı durumlar dinlenme ve fizik tedavi yoluyla çözülebilir. Ağrı veya hareket etmede zorluk gibi ne yaşadığınızı doktorunuza anlattığınızdan emin olun. Sorunun nedenini bilmek, ameliyatın gerekli olup olmadığının belirlenmesine yardımcı olabilir. Kendinize en uygun tedavi konusunda doktorunuzun tavsiyelerine uymalısınız.

Sıkışmış bir sinir ağrınıza neden olabilir. Çevredeki kısımlardan gelen sinirlere baskı buna neden olabilir. Semptomlar arasında boyundan aşağı koldaki yaralanmalar yer alır. Bacak veya göğüs gibi başka yerlerde de rahatsızlık hissedebilirsiniz. Daha iyi hissetmek için dinlenin, hafifçe gerin ve belki fizik tedavi alın.

Bir ay boyunca kırıldığınız ve parmağınızı düz tutamadığınız bölgede çok fazla ağrı yaşıyorsunuz. Bu ağrı, kırık bölgesinin etrafındaki kaslardaki sertlik veya zayıflıktan kaynaklanabilir. Buna yardımcı olmak için, hareketi ve gücü artırmak amacıyla bazı basit parmak egzersizlerini nazikçe yapabilirsiniz. Yavaş gitmeyi ve keskin bir acı hissederseniz durmayı unutmayın.