Yıllardır süren ruhsal bozukluk: Çözüm mü?

Görünüşe göre hijyen ve temizliğe ayak uyduramamak gibi OKB belirtileri yaşıyor olabilirsiniz. Belirtilerinizi tartışmak ve tedavileri düşünmek için OKB ile çalışan bir psikiyatrist ile görüşmenizi öneririm.

 Fermente kaynaklardan elde edilen B12 vitamini takviyeleri genellikle antidepresanlarla kötü etkileşime girmez. B12 sinir fonksiyonları ve vücudunuzda enerji üretimi için hayati öneme sahiptir. Kendinizi yorgun, zayıf hissediyorsanız veya sinir sorunlarınız varsa B12 takviyesi yardımcı olabilir. Ancak yeni takviyeleri almadan önce ihtiyaçlarınıza uygun olduğundan emin olmak için daima doktorunuza danışın.

Halüsinasyonlar altta yatan pek çok durumun işareti olabilir. Halüsinasyonlarınızın nedenini öğrenmek için mümkün olan en kısa sürede psikoloğa gitmenizi öneririm. Teşhise yardımcı olması için doktora ayrıntılı tıbbi öykü vermeniz gerekir. Kendinize ilaç vermeyin. Bunun yerine profesyonel yardım alın.
 

Yanan bir kafa ve titremek zordur. Bu işaretler ilaçlarınızdan gelebilir. Bazı haplar kasları sertleştirip titremenize neden olabilir. Bu sorunları doktorunuza bildirin; yardımcı olmak için ilacınızı değiştirebilirler. İlaç tedavisi sırasında yeni sorunları bildirmek önemlidir. 

Birkaç ilacı bir arada kullanmak ciddi riskler içerebilir. Bu ilaçlar etkileşime girdikçe vücudunuz üzerinde kritik etkiler yaratabilir. Karşılaşabileceğiniz bazı belirtiler baş dönmesi, kafa karışıklığı, yavaş nefes alma ve hatta bayılmadır. Acil servisleri arayarak ya da en yakın hastaneye giderek hemen yardım almanız önemlidir. İlaçlar karışıktır ve hayati tehlike oluşturabilirler. Bu nedenle bir an önce tıbbi yardım almalısınız.

Hayır, öyle değil ama depresyonun ve ilgili durumların doğru tanısı ve tedavisi için bir psikiyatriste danışmak önemlidir.

Depresif gibi görünüyorsun. Stres, baş ağrısı, uykusuzluk veya mide rahatsızlığı gibi ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere birçok şekilde ortaya çıkabilir. Bu sağlık tehlikesinin potansiyel bir nedeni de yaşam zorunluluğu veya okuldaki aşırı baskı olabilir. Sakinleşmek, nefes almak, binanızda dolaşmak ve bir arkadaşınızla takılmak gibi farklı rahatlama tekniklerini deneyerek rahatlayın. Her ne kadar önemsiz gibi görünse de, iyi yemek yemek, egzersiz yapmak, yeterince uyumak gibi hayati önem taşıyan bu gerçekler aynı zamanda oldukça önemlidir.

Genellikle herkes, panik atak ve hiperventilasyon yaşarken bile zaman zaman korkar veya endişelenir. Bunlar büyük olasılıkla stres, korku veya kaygıdan kaynaklanır. Belirtileri hızlı nefes alma, göğüste sıkışma ve baş dönmesidir. Derin nefes egzersizleri yapmanın yanı sıra farkındalık eğitimi almak ve güvenilir bir kişiyle konuşmak da panik atakları azaltabilir. 

Anksiyete belirtileri gösteriyor gibisin. Korku hissi, baş ağrıları ve sağlığınız hakkında endişelenme eğilimi kaygı belirtilerinden bazılarıdır. Kaygılı kişilerin düzenli olarak tansiyonunu kontrol etmesi tipik bir davranıştır. Yüksek tansiyonun nedeni kaygı olabilir. Gevşeme teknikleri için egzersiz ve terapi yararlı olabilir.

Cinsiyet kimliği bozukluğu tanısı için bir mektuba ihtiyacınız varsa, cinsiyet kimliği bozukluğu konularında deneyimli bir ruh sağlığı uzmanına başvurduğunuzdan emin olun. Bu bir psikolog, psikiyatrist veya herhangi bir lisanslı terapist olabilir. Bu konunun sizi doğru şekilde destekleyebilecek ve bu süreç boyunca size yol gösterebilecek nitelikli bir kişiyle görüşülmesi tavsiye edilir. 

Depresyondan mı acı çekiyorsunuz? eğer hayırsa almaya gerek yok. bir psikiyatriste de başvurabilirsiniz.

Alkol içtikten sonra kaygılı ve tedirgin oluyorsanız, bundan sonra alkolden uzak durmanızda fayda var. Ancak semptomlar zor nefes alma gibi şiddetli olmaya başladığında derhal doktora başvurmak önemlidir. Rahatlamanıza yardımcı olacak ilaçlarla ilgili lütfen lisanslı bir terapistin veya psikiyatristin tavsiyelerine uyun.