Sinirlendiğimde Neden Ellerim Titriyor?

Sertralin genellikle anksiyetenin ilk tedavisidir. Yaşanabilecek hafif yan etkiler mide ağrıları, baş ağrıları ve uyku sorunlarıdır. Bunlar kendiliğinden kaybolur. Eğer alma konusunda herhangi bir şüpheniz varsa, doktorunuza danışmasını isteyin. İlacın seyrine başlamadan önce şüpheleriniz konusunda size yardımcı olmaya hazırdırlar.

70 yaşında bir adam, hezeyan belirtileri olabilecek uyku ve ruh hali sorunları yaşıyor. Doktor, uyumasına ve daha sakin hissetmesine yardımcı olacak ilaçları reçete edebilir. Doğru tedavi için tıbbi yardım arama konusunda onunla konuşmanız önemlidir.

Her sabah işe gitmeden önce ağlamak gibi bir duygu, depresyon veya anksiyetenin bir işareti olabilir. Durumu teşhis edecek ve uygun tedaviyi sağlayacak bir akıl sağlığı uzmanına danışmak gerekir. Ruh sağlığınız için destek ve bakım istemekten asla çekinmeyin.
 

Aynı anda 3 sarı betapam hapı almak son derece risklidir. Betapam anksiyete bozukluklarını tedavi eder. Ancak doz aşımı şiddetli baş dönmesine, aşırı uykululuğa ve nefes almanın tehlikeli derecede yavaşlamasına neden olabilir; acil tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir doz aşımı durumudur. Asla doktorunuzun tavsiye ettiği dozu aşmayın.

Metilfenidat Klonidin ile birlikte alınabilir ancak doktorunuzun talimatlarına dikkatle uyduğunuzdan emin olun.  Metilfenidat DEHB için kullanılır ve Klonidin bazen DEHB'nin yanı sıra yüksek tansiyon için de kullanılır.  Bunları birleştirmek hiperaktivite, dürtüsellik veya dikkatsizlik gibi belirtilerin kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir.  Herhangi bir endişeniz varsa veya yeni belirtiler fark ederseniz, bu konuyu daima doktorunuzla konuşun.

Merhaba! Önerilen dozdan daha fazla ilaç almak kötü olabilir. 20 mg yerine 60 mg fluoksetin alırsanız, başınızın dönmesine, aklınızın karışmasına, hızlı kalp atışına ve hatta nöbet geçirmenize neden olabilir. Sakin olmanız ve derhal doktorunuza söylemeniz önemlidir. Doktor, güvenli ve sağlıklı kalmak için bundan sonra ne yapmanız gerektiğini bilmenize yardımcı olacaktır.

Zayıf hafızayı, konuşma güçlüğünü, üzgün hissetmeyi, çabuk unutkanlığı ve geçmiş depresyonu yönetmek zor olabilir. Bu sorunların uzun yıllar çok fazla telefon kullanımı ve sık mastürbasyondan kaynaklanabileceğini görüyorum. Cep telefonunu azaltmalı ve profesyonellerden yardım almalısınız. Doktorlar size bu durum için hangi tedavilerin mevcut olduğunu ve zihinsel sağlığınızı iyileştirmek için yaşam tarzınızı nasıl değiştirebileceğinizi göstereceklerdir.

Bunun nedeni kaygı olabilir gibi görünüyor. Gergin veya sıkıntılı hissetmek olur. Nefesiniz zorlaşıyor. Kaygı stresten kaynaklanır. Veya genlerden kaynaklanıyor olabilir. Bazı tıbbi sorunlar da buna yol açabilir. Ancak rahatlama gibi tekniklerle bunu başarabilirsiniz. Düzenli egzersiz yardımcı olur. 

Buna neden olabilecek nedenlerden biri muhtemelen stres veya kaygıdır. Uyumaya ihtiyacınız olmasına rağmen zihniniz sizi rahatsız eden düşünceleri işlemekle meşgul. Gevşeme egzersizlerini deneyin. Bir örnek, derin nefes alma yoluyla yapılan meditasyon veya zihninizi problemden uzak tutmak için yapılan egzersizlerdir. Bu durum devam ederse bir uyku uzmanıyla görüşebilirsiniz. 

Eğer baş ağrısına katlanıyorsanız ve ders çalışırken çok fazla düşünüyorsanız, sorunun kökenine inmek hayati önem taşır. Baş ağrısı kaynaklı olası tıbbi sorunları dışlamak için bir nöroloğa başvurmanızı tavsiye ederim. Ayrıca, aşırı düşünme eğiliminizi nasıl yöneteceğinizi ve çalışmalarda gerekli disiplini ve tutarlılığı nasıl geliştireceğinizi size gösterebilecek psikiyatristler gibi ruh sağlığı uzmanlarından destek almayı deneyebilirsiniz.