hükümsüz

Sırt sorunları, yanlış duruştan, ağır yük taşımaktan veya uzun süre oturmaktan kaynaklanabilir. Gerginlik ve yeterince su içmemek baş ağrısının nedeni olabilir. Gece yarısı idrara çıkma isteği mesane sorunu olabilir. İyileşmek için basit egzersizlerle başlayın, su alımınızı artırın ve daha erken yatın.

Muhtemelen 4. parmağınızda bir kırık ve 5. parmağınızda bir çıkık yaşadınız. Kazalar veya düşmeler nedeniyle kırılmalar ve bağlantı bozuklukları meydana gelebilir. Ağrı, şişlik, hareket kısıtlılığı: Bu belirtiler potansiyel sorunlara işaret eder. Tedavi genellikle iyileşme sırasında etkilenen bölgeleri hareketsiz hale getirmek için atelleri veya alçıları içerir. Başlangıçta endişe verici olsa da, uygun bakım zamanla tam iyileşmeyi kolaylaştıracaktır.

Bench press, şınav veya dips gibi ağır egzersizler sırasında sol el ağrısının yaşanması kas gerginliği, sinir sıkışması, tendinit, eklem sorunları ve hatta kalple ilgili endişelerden kaynaklanabilir. Doğru teşhis ve tedavi için ortopedi uzmanı gibi bir sağlık uzmanına başvurmak önemlidir.

Belirtileriniz göz önüne alındığında bilek burkulması veya bağ yaralanması yaşayabilirsiniz. Doğru teşhis ve tedavinin yapılabilmesi için bir Ortopedi doktoruna başvurulması tavsiye edilir. Uzman fizik muayene yapacak ve yaralanmanın ciddiyetini belirlemek için görüntüleme testleri önerebilir. Tedavinin ertelenmesi kronik sorunlara yol açabilir.

Ağrı kesiciler işe yaramıyorsa ameliyat gerekli olabilir. .Ayrıca fizik tedavi de yardımcı olabilir. Bel fıtığı, zayıf duruş, obezite veya ağır kaldırmadan kaynaklanabilir..... Çekirdek kasların güçlendirilmesi, gelecekteki fıtığın önlenmesine yardımcı olabilir. Ancak ilaç tedavisi veya ameliyat arasında bir sonuca varmak için raporları değerlendirmek gerekiyor