Zayıflık, Mide Bulantısı, Güç Kaybı ve Baş Dönmesinin Nedenleri Nelerdir?

ALT testi karaciğerinizin enzim seviyesini kontrol eder. 347iu değeri karaciğer sorunları anlamına gelebilir. Aşırı yorgunluk, uykusuzluk ve kabızlık karaciğer sorunlarının sinyali olabilir. Doktorunuz seviyelerin değişip değişmediğini görmek için gelecek ay başka bir test istiyor. Bu arada sağlıklı yiyecekler yiyin, alkolden kaçının ve iyi dinlenin. Karaciğer sağlık durumunuz hakkında doktorunuzu takip edin.

Mide problemleriyle uğraşıyorsanız, tetikleyici yiyeceklerin olup olmadığına bakmak, daha küçük öğünler yemek ve susuz kalmamak gibi diyet ayarlamalarını göz önünde bulundurun. Gevşeme teknikleriyle stresi yönetin, tüketiyorsanız alkol ve kafeini sınırlayın ve diyetinize probiyotikleri dahil edin. 

Bir ay boyunca yemek yemezseniz ve çok sık olmamakla birlikte sadece birkaç yudum sade su içerseniz vücudunuz çok zayıflayacaktır. Yetkin düşünme ve kasların küçülmesi durumunda baş dönmesi yaşanabilir. Organlarınıza zarar vermesinin yanı sıra bu durum bir ölüm kalım meselesi de olabilir. Sağlıklı kalmak için doğru yiyin. Gün içinde birçok kez küçük porsiyonlarda yiyecek almaya ve su içmeye çalışın.

Tifo, sıradan hastalıklar gibi değil, ciddi bir hastalıktır. Kirlenmiş su veya gıda yoluyla giren bakterilerden kaynaklanır. Semptomlar ateş, karın ağrıları ve halsizliği içerir. Ancak endişelenmeyin, antibiyotikler sorunu etkili bir şekilde tedavi eder. Temiz su ve yiyecek tüketmeye dikkat edin.

Mukus sorunu soğuk algınlığına, alerjiye veya sinüzite bağlı olabilir. Mide problemi şişkinlik, geğirme, asit reflüye neden olabilir. Baharatlı, yağlı yiyeceklerden kaçının. Bol miktarda SU için. Küçük öğünler yiyin. KAFEİN, alkol ve sigaradan kaçının. Yemeklerden sonra uzanmayın. Düzenli olarak egzersiz yapın. Semptomlar devam ederse doktora başvurun.... 

Kabızlık, bağırsak hareketlerinin sayısının azalması veya bunu yapmanın zor olması anlamına gelir. Bu, diyetteki lif ve su eksikliğinden kaynaklanabilir. Ispanak, sebzeler ve elmayla iyi iş çıkardın. Yemekleriyle birlikte ona daha fazla su ve tam tahıl vermeyi de deneyebilirsiniz. 

Kramplar, kas spazmları, baş ağrısı ve hasta hissetme gibi belirtiler ilaca bağlı olabilir. Bazı ilaçlar zaman zaman bu tür sorunlara neden olabilir. Bu belirtiler hakkında mutlaka hekiminizi bilgilendirmelisiniz. Bu yan etkileri en aza indirmek için farklı bir ilaç reçete edebilir veya dozu ayarlayabilirler. Doktorunuza danışmadan ilacı kesmeyiniz.