لماذا يحترق ظهري؟

إذا كنت تعانين من آلام أسفل البطن أثناء ممارسة تمارين العجان، فقد يكون ذلك بسبب الإفراط في إجهاد نفسك أو أداء التمارين بشكل غير صحيح. استشر معالجًا فيزيائيًا لتقييم أسلوبك والتأكد من أداء التمارين بأمان.

ربما تكون مصابًا باسترواح الصدر، والذي يحدث عندما يدخل الهواء إلى الحيز الموجود بين جدار الرئة والصدر. يمكن أن يحدث هذا مع إصابة مفاجئة في الصدر أو تمزق كيس هوائي صغير. يمكن أن يكون التورم في الإبط مرتبطًا بهذا. لتلقي الرعاية المناسبة والتي قد تشمل إطلاق الهواء المضغوط عن طريق تصريفه لتسهيل توسع الرئة.

تعاني من آلام أسفل الظهر، على الرغم من زيارتك لأخصائي لمدة عام. تأتي مشاكل الظهر من أسباب عديدة: العمر، مرض السكري، إرهاق نفسك. يستخدم الأطباء التصوير بالرنين المغناطيسي لمعرفة السبب. تتضمن إدارة الانزعاج ممارسة تمارين سهلة ووضعية جيدة وأدوية. لكن استمع إلى طبيبك أولاً.