نزيف الحيض المزمن عند الشابات: التشخيص والعلاج

فرص الحمل عن طريق ممارسة الجنس عن طريق الفم منخفضة للغاية، ولكن لا يتم استبعادها. إن النزيف الذي قد يكون لديك بعد تناول حبوب منع الحمل 72 غير المرغوب فيها يمكن أن يعزى بالفعل إلى حبوب منع الحمل نفسها التي تؤثر على دورتك الشهرية. هذا يمكن أن يسبب بقع دم أو نزيف غير منتظم. مثل هذا الشيء ليس علامة على نزيف الإباضة. يمكنك تجربة فترة متأخرة أو مبكرة بالإضافة إلى أي مما سبق. الشيء المهم هو مراقبة الأعراض بشكل كافٍ وإعطاء الوقت الكافي. تذكري أن حبوب منع الحمل يمكن أن تتخلص من دورتك الشهرية. إذا كنت قلقة، تحلي بالصبر، وقم بإجراء اختبار الحمل للتأكد. تجنبي التوتر، لأن التوتر قد يكون أيضًا سببًا لعدم انتظام الدورة الشهرية. 

يمكن أن تسبب لك أكياس الشوكولاتة الألم، وتسبب عدم انتظام الدورة الشهرية، بل وتؤثر على الخصوبة. توفر الأيورفيدا علاجات طبيعية قد تساعد في تقليل الأعراض وحجم الكيس. ومع ذلك، إذا كنت تبحث عن ممارس أيورفيدا يمكنه أن يقدم لك علاجًا مخصصًا بناءً على حالتك الخاصة، فأنت في المكان الصحيح. أخبر طبيبك الحالي إذا كان هناك أي تعديلات على خطة العلاج الخاصة بك. 

أنت تمر بوقت عصيب مع التوتر ومشاكل النوم. يمكن أن يتداخل التوتر مع النوم، وفي بعض الحالات قد يؤدي إلى تفاقم أمراض مثل الربو والقلق. السبب الأكثر شيوعا للأرق هو الإجهاد. يمكنك تجربة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق وممارسة التمارين الرياضية الخفيفة وتجنب الكافيين أو الشاشات قبل النوم. 

لقد فعلت الشيء الصحيح بإجراء اختبار الحمل. يمكن أن تكون الدورة الشهرية غير منتظمة بسبب التوتر أو تغيرات النظام الغذائي، مما يسبب التأخير. قد يحدث التشنج والتفريغ قبل بدء الدورة الشهرية. إذا كنت لا تزال تشعر بالقلق، قم بإجراء اختبار آخر بعد بضعة أيام. تذكري ممارسة الجنس الآمن لمنع الحمل والأمراض المنقولة جنسياً.