لماذا ينتشر ألم أسفل الظهر إلى منطقة الفخذ والعانة والمناطق الخاصة؟

آلام الظهر هي عدم الراحة في منطقة الظهر. يحدث ذلك بسبب إجهاد العضلات، أو الوضعية السيئة، أو رفع الأشياء الثقيلة بشكل خاطئ. وللمساعدة، عليك بالراحة واستخدام الثلج أو الحرارة والتمدد بلطف. إذا استمر الألم، جرب أنشطة مختلفة لمعرفة ما يساعد. اطلب من عائلتك المساعدة في الأعمال المنزلية حتى تتمكن من الراحة والتعافي.

يجب العناية بكل إصبع قدم في مواعيد منفصلة لمنع حدوث مضاعفات. عادة ما يتم إجراء الجراحة بالتخدير الموضعي وليس التخدير العام. اعتمادًا على مستويات الألم والراحة لديك، يمكنك العودة إلى العمل من المنزل بعد 48 ساعة. تأكد من اتباع تعليمات الرعاية اللاحقة للطبيب من أجل الشفاء السريع.

يجب أن تحصل على المساعدة الطبية على الفور. اتصل بجراح العظام الخاص بك واتبع النصائح الطبية المقدمة. والواقع أن تأخير العلاج لا يؤدي إلا إلى المزيد من المشاكل.
 

حتى بدون تورم، يمكن أن يحدث الألم بسبب الإصابة أو الإفراط في الاستخدام. أرح ركبتك، ثم ضع الثلج عليها، ثم ارفعها. إذا لم يتحسن الألم خلال يومين، فمن الحكمة رؤية الطبيب. توجد العديد من الأسباب المحتملة لألم الركبة دون تورم. تعتبر الراحة والتثليج والرفع خطوات أولى جيدة. إذا استمر الألم، اطلب الرعاية الطبية.

R22.43 يعني أن لديك تورمًا أو كتلة أو كتلة في أطرافك السفلية على كلا الجانبين مما قد يتسبب في شعور ساقيك بالثقل أو الألم. قد يكون هذا بسبب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، وعدم القدرة على الحركة، وبعد إصابة طفيفة. 

من المحتمل أن آثار هشاشة العظام تظهر عليك. العظام الضعيفة والهشة هي السبب في سهولة الإغماء والموت. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي إلى عدم الراحة في بعض أجزاء الجسم. أحد أسباب هشاشة العظام هو التقدم في السن، أو عدم الحصول على ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د، أو تناول بعض الأدوية. وتشمل المكونات الرئيسية إدخال مكملات الكالسيوم وفيتامين د، وأدوية الحفاظ على العظام، والمشاركة في الأنشطة المنتظمة التي تهدف إلى تعزيز محتوى الرطوبة في العظام.