هل تتفاعل أدوية الاكتئاب التي أتناولها وتسبب طفحًا جلديًا؟

يحدث هذا عندما تشعر بالخوف الشديد أو التوتر في المواقف الاجتماعية. قد تتعرق، أو ترتعش، أو تجد صعوبة في التحدث إلى الناس. يمكن أن يكون سبب القلق الاجتماعي مجموعة من العوامل الوراثية والأشياء التي حدثت لك. إن الحصول على العلاج والاستشارة سوف يعلمك كيفية التحكم في عواطفك وتصبح أكثر ثقة بالنفس. التمارين الرياضية وكذلك تقنيات الاسترخاء يمكن أن تصنع العجائب أيضًا. 

مرحبًا! إن تناول كمية أكبر من الجرعة المقترحة يمكن أن يكون سيئًا. إذا تناولت 60 ملجم من فلوكستين بدلاً من 20 ملجم، فقد يجعلك تشعر بالدوار، أو الارتباك، أو تتسارع ضربات القلب، أو حتى تصاب بنوبات. من المهم أن تظل هادئًا وأن تخبر طبيبك على الفور. سيساعدك الطبيب على معرفة ما يجب عليك فعله بعد ذلك للبقاء آمنًا وصحيًا.

لديك مشكلة في النوم ليلاً. كنت تفكر في تناول الحبوب المنومة. ويعرف هذا بالأرق. يمكن أن يحدث ذلك بسبب التوتر أو القلق أو عادات نمط الحياة مثل استخدام الشاشات قبل النوم. قد يساعد تناول الحبوب المنومة ولكن قد يكون لها آثار جانبية. أولاً، حاول تحسين روتين نومك. تجنب الكافيين. إنشاء روتين مريح قبل النوم.

الشعور بالإرهاق العقلي والبقاء في أنماط متكررة لفترة طويلة يمكن أن يكون علامة على القلق. قد يؤدي هذا إلى أعراض مثل الأرق واضطرابات النوم وزيادة اليقظة. يمكن أن تختلف أسباب القلق، بدءًا من التوتر والوراثة إلى الخلل في المواد الكيميائية في الدماغ. للتحكم في هذه المشاعر، يمكن أن تؤدي ممارسة اليقظة الذهنية والتمرين والتحدث إلى شخص ما إلى تحسين صحتك بشكل كبير.

ربما تعاني من الانفصال أو تبدد الشخصية.. اطلب المساعدة الطبية.

يرجى طلب المساعدة من طبيب نفسي يمكنه تقديم تشخيص دقيق والتوصية بخطة العلاج المناسبة بناءً على الأعراض والاحتياجات الفردية. أنصحك بزيارة طبيب نفسي للحصول على أفضل الخيارات العلاجية المتاحة لاضطراب ثنائي القطب.

يجب أن تمر فترة 7 أيام بعد الإقلاع عن تدخين الحشيش. يجب أن يكون هناك استراحة لمدة أسبوع بين نظامي العلاج. تأكد من التحلي بالصبر والسماح لجسمك بالتكيف مع الأدوية. 

سيرترالين يساعد في علاج الاكتئاب والقلق. نبتة سانت جون هي عشبة لا تمتزج جيدًا مع السيرترالين. يمكن أن يسببوا معًا متلازمة السيروتونين - أعراض مثل الارتباك وسرعة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم. من الأفضل الانتظار لمدة أسبوعين بعد إيقاف نبتة سانت جون قبل البدء بسيرترالين. وهذا يمنع حدوث أي مشاكل.

عادة ما يكون الشعور بعدم التحفيز والرغبة في تجربة أشياء جديدة عندما نشعر بالركود في الحياة. تواصل مع شخص تشعر بالارتياح معه وتحدث معه بشأن مشاعرك. استمر في فعل الأشياء التي تحبها، أو اخرج للتنزه، أو انغمس في هواية جديدة. إن الاهتمام بالنفس وخلق مصادر جديدة للسعادة هي طرق لتحسين مزاجك.