لماذا أعاني من ألم في الصدر ونزيف؟

العلامات النموذجية هي التورم أو التصلب أو الألم أثناء أي حركة. للتخلص من ذلك، ضع الثلج، وارفع الساق للأعلى، وتناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية إذا لزم الأمر. من الضروري تضمين تمارين التقوية وإدارة الوزن لتحقيق فوائد صحية. ولكن إذا استمرت الأعراض أو أصبحت أسوأ، فيجب عليك استشارة طبيب العظام لإجراء تقييم شامل ومشورة فردية.

يوفر الوخز بالإبر الراحة من نتوءات الكعب المزمنة وقد أثبت سجله في علاج نتوءات الكعب.
يمكن أن تسبب الأنسجة العظمية الإضافية المعروفة باسم نتوءات الكعب والتي تتطور بسبب الضغط الزائد على القدم ألمًا في الجزء الخلفي من الكعب. أظهرت نقاط الوخز بالإبر الكهربائية والكي والعلاج بالضغط الإبري والعلاج بالبذور راحة كبيرة في آلام الكعب والالتهابات. كما يتم ملاحظة تصحيح في تضخم عظم الكعب حيث يتم العلاج بالوخز بالإبر بشكل منتظم. أي. 2-3 جلسات أسبوعيا تستمر لمدة 1-2 أشهر."

قد تكون تعاني من فرقعة، وهي حالة تنطوي على المفاصل التي تتكون من أصوات فرقعة أو طقطقة. عندما تتوسع الركبة أو مفصل آخر، مثل الركبة، يمكنك سماع الصوت. يشير هذا إلى أنه في بعض الأحيان قد تكون فقاعات الهواء في مساحة المفصل. أو أن الأسطح الغضروفية الشبيهة بحبوب تشيريوس في عظامنا هي المسؤولة عن إحداث الضوضاء.

يمكن أن تكون مشاكل الظهر نتيجة لاتخاذ وضعية غير مناسبة، أو تحمل أحمال ثقيلة، أو البقاء جالسًا لفترة طويلة. التوتر وعدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يكون من أسباب الصداع. قد تكون الرغبة في التبول في منتصف الليل مشكلة في المثانة. للتعافي، ابدأ بتدريب بسيط، وقم بزيادة كمية الماء التي تتناولها، ثم اذهب إلى السرير مبكرًا.

صفائح النمو هي مناطق خاصة في عظام الأطفال. أنها تسمح للعظام بالنمو لفترة أطول. يمكن للأشعة السينية أن تظهر ما إذا كانت صفائح نمو الطفل لا تزال مفتوحة. وهذا يعني أن الطفل لا يزال ينمو أطول. بعض علامات مشاكل صفائح النمو هي الألم، أو التورم، أو أن يكون أحد الأطراف أطول من الآخر. يمكن أن تحدث مشكلات لوحة النمو بعد الإصابة. يمكن أن تكون أيضًا ناجمة عن حالات طبية معينة. العلاج يعتمد على ما هو الخطأ. وقد يشمل ذلك إراحة المنطقة، أو القيام بتمارين العلاج الطبيعي، أو الجراحة في بعض الأحيان.