هل يمكن أن تكون النتوءات البيضاء الموجودة بالأسفل نتوءات أو بثور؟

يحدث هذا عادةً عندما يكون لديك بقع داكنة أو فاتحة على بشرتك. بعض العوامل الشائعة هي حروق الشمس والتغيرات الهرمونية والوراثة. يمكن تحسين التصبغ عن طريق استخدام واقي الشمس، والحد من التعرض لأشعة الشمس، واستخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مكونات مثل فيتامين C أو الريتينول لتوحيد لون بشرتك.

الدهون الثلاثية هي مواد دهنية موجودة في الدم. المستويات المفرطة تزيد من المخاطر الصحية. لا توجد عادة أي أعراض. يحدث ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية بشكل متكرر مع السمنة وسوء التغذية وقلة النشاط. يتضمن خفض الدهون الثلاثية تناول الأطعمة المغذية، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والحد من تناول السكريات. الحفاظ على مستويات الدهون الثلاثية الصحية يدعم صحة القلب والأوعية الدموية.

يمكن أن يحدث تساقط الشعر غالبًا بسبب تغيير الشامبو أو استخدام المنتجات القاسية. يشير هذا إلى أن فروة رأسك قد تكون حساسة الآن. لمحاربة ذلك، جربي استخدام شامبو لطيف بدون مواد كيميائية قاسية. إن تقوية فروة رأسك وتقليل تساقط الشعر يتطلب الصبر. يعد تناول نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات يدعم صحة الشعر أمرًا بالغ الأهمية. 

تريد معرفة ما إذا كان صحيًا أم أن هناك الكثير من الدهون، ثم ابحث عن علامات مثل الانتفاخ أو الذقن المزدوجة أو الخدين المستديرين. قد يكون سبب مثل هذا الموقف هو تناول الكثير من الأطعمة السريعة وعدم ممارسة النشاط البدني بما فيه الكفاية. ولحل هذه المشكلة، يمكنك تناول المزيد من الفواكه والخضروات، وشرب الكثير من الماء، والتحرك مع بعض الأنشطة مثل المشي، أو الرقص.

قد يكون لديك عدوى جلدية ناجمة عن الفطريات. هذا شيء يمكن أن يحدث في الجسم نتيجة نمو الفطريات في المناطق الرطبة والدافئة مثل الفخذ. قد يبدو لك كما لو كنت تعاني من السعفة تلك البقع الحمراء المسببة للحكة الموجودة على جلدك. قد تواجه أيضًا مجموعة متنوعة من الأحاسيس مثل الحرق أو اللسع. للقيام بذلك، استخدمي كريمًا مضادًا للفطريات والذي يمكنك العثور عليه بسهولة في الصيدلية. قم أولاً بتنظيف المنطقة وتجفيفها لتجنب المزيد من المضاعفات ومساعدتها على الشفاء.