هل أحتاج إلى حذاء المشي لإصبع القدم الكبير المكسور؟

يمكن تجربة هذه الحالة باستخدام الوخز بالإبر، حيث تعمل إبر الوخز بالإبر على موازنة خط الطول غير المتوازن وبالتالي تخفيف غالبية الأعراض. 
الوخز بالإبر، العلاج بالإبر، العلاج بالبذور، العلاج بالمغناطيس الكهربائي، العلاج بالألوان يعطي نتائج خارقة.

من المثير للقلق حدوث إصابة محتملة في القدم أو الكاحل أثناء لعبة الركبي. غالبًا ما تسبب العظام المكسورة الألم والتورم والكدمات وصعوبة تحريك المنطقة المصابة. إذا كنت تشك في وجود كسر، قم بإراحته ووضع الثلج، وتجنب الضغط على هذا الطرف. إن البحث عن رعاية طبية سريعة للأشعة السينية والعلاج المناسب أمر بالغ الأهمية للشفاء المناسب. 

قد يكون ألم الركبة في الجانب الخارجي ناتجًا عن صدمة أو إجهاد. يمكن أن يكون إيذاء الرقبة والحبل الشوكي ناتجًا عن الوضعية السيئة وتوتر العضلات. تحتاج إلى السماح لتلك المنطقة المصابة بالتعافي، ووضع الثلج على المنطقة، والقيام بتمارين تمدد خفيفة للجزء المصاب أو المؤلم. حافظ دائمًا على وضعيتك بالطريقة الصحيحة واتخذ المزيد من القرارات للتواصل مع أخصائي العلاج الطبيعي كجزء من استراتيجيتك للتحسن بشكل أسرع.

يمكن أن يكون ألم الفخذ نتيجة لأسباب مختلفة مثل إجهاد العضلات، أو الإفراط في الاستخدام، أو حتى الوضعية السيئة. في بعض الأحيان، تجلس لفترة طويلة جدًا وستشعر بألم في فخذيك. وإلى جانب هذه المشكلة، فإنك تجلس لفترة طويلة وتشعر بألم في فخذيك. قومي ببعض تمارين التمدد الخفيفة، ثم ضعي الحرارة على المنطقة المصابة. كن نشيطًا وتجنب فترات الجلوس الطويلة للسماح لهم بالشعور بالراحة.

ربما تكون قد التوى ركبتك مرة أخرى أثناء لعب كرة الريشة. إن الشعور بألم خفيف عند محاولتك فرد ركبتك أو شدها قد يعني أن الرباط قد تم سحبه بقوة شديدة. إنه لأمر رائع أنه لا يزال بإمكانك المشي والصعود إلى الطابق العلوي. ولكي تتحسن الأمور، يجب عليك أن ترتاح قدر الإمكان، وترفع ساقك من وقت لآخر، وتتجنب القيام بأي شيء صعب لفترة من الوقت. 

 قد يكون هذا بسبب مشكلة الغضروف. يرجى إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي!