لماذا أعاني من الغثيان وآلام الجسم والقيء مع انتفاخ في منطقة المعدة والكبد؟

لديك مشكلة مع حالة تسمى متلازمة القولون العصبي (IBS). العلامات المؤكدة لمرض القولون العصبي هي مزيج من الإمساك والإسهال، بالإضافة إلى حركات الأمعاء العاجلة في كثير من الأحيان. قد يكون التحريض عليه بسبب الإجهاد، أو بعض الأطعمة، أو التغيرات الهرمونية. من أجل السيطرة على القولون العصبي، من المهم تناول نظام غذائي متوازن، وشرب كمية كافية من الماء، والسيطرة على التوتر، واستخدام الأدوية إذا لزم الأمر.

الوجبات التي لا تحتوي على الغلوتين قد تساعد في ارتفاع ضغط الدم. غالبًا ما لا يكون لارتفاع ضغط الدم أي أعراض، ولكنه قد يسبب الصداع وألم الصدر والإرهاق. اتباع نظام غذائي خال من الغلوتين مع الخضار والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة قد يخفض ضغط الدم. 

من المحتمل أنك تعاني من عسر الهضم. يسبب مشاعر تشبه القيء أو حرقة في الصدر بعد تناول الطعام. استهلاك السوائل يملأك بسرعة. تشمل الأسباب تناول الأطعمة السريعة أو الحارة أو الدهنية. تناول كميات صغيرة ببطء، وتجنب الأطعمة المثيرة. القضايا المستمرة تتطلب التوجيه الطبي.

يعد Ibd و Ibs من الحالات المعقدة التي تنطوي على التهاب وخلل في الجهاز الهضمي. وهي تتطلب إدارة طبية وأساليب علاجية خاصة بهذه الحالات. يحتاج علاج مرض التهاب الأمعاء (IBD) ومرض القولون العصبي (IBS) إلى مزيج من الأدوية، وتعديل النظام الغذائي، وتغيير نمط الحياة، وأحيانًا الدعم النفسي.
في حين أن العلاجات البديلة والأساليب التكميلية قد يكون لها فوائدها، فمن الضروري الاعتماد على العلاجات القائمة على الأدلة لحالات معقدة مثل Ibd وIbs.

هناك عدة أسباب لألم الصدر الخفيف وانتفاخ المعدة والتي قد تشمل ارتجاع الحمض أو التهاب المعدة أو حتى الأزمة القلبية. ينصح بزيارة طبيب الجهاز الهضمي أو طبيب القلب حتى يمكن التعرف على السبب الكامن وراء الأعراض. لا تتجاهل العلامات، واطلب المساعدة الطبية على الفور.

يمكن أن يسبب التقيؤ كثيرًا آلامًا في الجزء العلوي من الظهر عند البلع. حتى لو بدا التنظير طبيعيًا، فإن مشكلات أخرى مثل إجهاد العضلات أو الارتجاع الحمضي قد تسبب هذا الانزعاج. حاول تناول كميات صغيرة، وتجنب الأطعمة الغنية بالتوابل، والبقاء في وضع مستقيم بعد الوجبات. هذا قد يساعد. إذا كنت لا تزال تواجه مشكلة، راجع طبيبك مرة أخرى. قد تكون هناك أسباب أو علاجات أخرى يجب مراعاتها.

يعد تقيؤ الدم بعد شرب الكحول مؤشرًا رئيسيًا. قد يكون هناك تهيج أو نزيف يحدث في معدتك. إن وضع إصبعك في حلقك لتجعل نفسك تتقيأ سيجعل الأمور أسوأ. يجب عليك الإقلاع عن شرب الخمر على الفور ومراجعة الطبيب. لا تفعل أي شيء آخر من شأنه أن يهيج معدتك أكثر، وحاول أن تشرب بعض الماء حتى لا تصاب بالجفاف.