كيفية تفتيح البشرة الداكنة في سن المراهقة في سن 18؟

يعتبر حلول الظلام أو الاحتلام ظاهرة شائعة وطبيعية لدى الشباب غير المتزوجين. يحدث ذلك على وجه التحديد لأن جسمك ينتج الهرمونات. إن حدوث ذلك مرتين في الشهر لا يمكن أن يكون سببًا للقلق في معظم الأوقات. لتقليل تكرار مثل هذه الأحداث، تجنب الأنشطة المحفزة قبل النوم، واشغل نفسك أثناء النهار، وحافظ على نمط حياة صحي من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن.

يعد تنظيف الخدش بالصابون والكريم أمرًا ذكيًا. الجروح الصغيرة يمكن أن تسمح لجراثيم الكزاز بالدخول. الكزاز يجعل العضلات مشدودة ومتشنجة - وهو أمر خطير. في حالة الإصابة، خذ حقنة التيتانوس خلال يوم إلى ثلاثة أيام. بما أنه قد مضى أربعة أيام وأصبح خدشك أحمر اللون ويؤلمك، احصل على الحقنة اليوم لتكون آمنًا. وهذا يحميك من المخاطر. 

غالبًا ما تظهر البثور على منطقة الذقن عندما تسد مسام الجلد. المسام المسدودة تحبس الزيوت الزائدة والخلايا الميتة. تتشكل نتوءات حمراء ورؤوس بيضاء ورؤوس سوداء. تساهم الهرمونات والتوتر وبعض الأطعمة. اغسلي وجهك بلطف مرتين يومياً. لا تضغط على البثور. استخدم بيروكسيد البنزويل أو منتجات حمض الساليسيليك. تناول الأطعمة المغذية، وشرب كمية كافية من الماء. هذه الخطوات يمكن أن تحسن حب الشباب على ذقنك.

إن الثقوب المصابة بالعدوى شائعة، وقد تؤدي إزالة المجوهرات إلى تكوين خراج.. نظف المنطقة بلطف باستخدام الماء المملح ثم ضع كريم مضاد حيوي.. أبقها جافة وتجنب لمسها بأيدي متسخة.. لا تعيد إدخال المجوهرات حتى تشفى تمامًا.. ابحث عن المساعدة الطبية إذا تفاقمت الأعراض.