لماذا أتقيأ منذ الصباح؟

من المحتمل أن يؤدي الكحول إلى تهيج معدتك، وهو ما يمكن أن يحدث عند تناول الكثير. قد يشير تقيؤ الدم إلى وجود قرحة في المعدة تنزف. ابحث عن آلام في المعدة، والدوخة، والشعور بالإغماء. من المهم أن تبقى رطبًا وتتجنب الكحول حتى تشعر بالتحسن. إذا استمرت، اطلب العناية الطبية على الفور.

يشير القيء والإسهال إلى وجود عدوى في المعدة أو الأمعاء بسبب الفيروسات أو البكتيريا، وربما من الطعام أو الماء الملوث. رطبيها جيدًا بالماء. تقديم الأطعمة اللطيفة مثل الخبز المحمص والأرز والموز. إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، اطلب المشورة الطبية. 

القولون العصبي وتساقط الشعر يحبطك. تساقط الشعر مع القولون العصبي قد يعني ضعف امتصاص العناصر الغذائية. يسبب القولون العصبي آلام في المعدة، والانتفاخ، وتغيرات في عادات الأمعاء. التركيز على نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن اللازمة لنمو الشعر: الحديد والزنك والبيوتين. راجع مقدم الرعاية الصحية حول المكملات الغذائية. 

من المحتمل أن تكون لديك شهية منخفضة وتشعر بالشبع بعد الوجبات، بالإضافة إلى عادة شرب الكحول بشكل متكرر. يمكن أن تشير هذه الأعراض إلى وجود مشكلة هضمية محتملة ناجمة عن تعاطي الكحول بكثرة. الكحول يهيج المعدة، مما يؤدي إلى تقليل الجوع والشعور بالامتلاء. لتحسين شهيتك وصحة معدتك، حاول تقليل الكحول أو التخلص منه، وتناول وجبات أصغر بشكل متكرر، وإدراج المزيد من الفواكه والخضروات في نظامك الغذائي. تذكر أن الاستهلاك المعتدل للكحول هو المفتاح للحفاظ على الصحة العامة.

تشبه أعراضك أعراض عدوى التهاب المعدة والأمعاء، وهو مصطلح معقد لجرثومة المعدة. قد يجعلك ذلك تشعر بالخمول والنعاس، وقد تشعر أيضًا بالصداع والحمى. إلى جانب ذلك، يعد القيء وآلام المعدة أمرًا شائعًا جدًا. السبب الأكثر احتمالا الذي يسبب هذا الخطأ هو فيروس أو بكتيريا. تعتبر المياه الكافية والراحة واستهلاك الأطعمة غير المتبلة علاجات مفيدة للمرض. ومع ذلك، إذا تفاقمت الحالة، يجب عليك زيارة الطبيب.

لقد ذكرت العديد من المشاكل التي عذبتك خلال الشهرين أو الثلاثة أشهر الماضية - مثل الغثيان والامتلاء بعد الأكل وحرقة المعدة. يمكن أن يكون ذلك علامة على القلق. ومع ذلك، تقول إنها تميل إلى التفاقم أثناء مواقف الضغط العالي مثل الامتحانات التي قد تؤدي إلى ذلك. يمكن أن تؤدي المخاوف إلى مشاكل في الهضم وأعراض مضادة للارتباط. قم ببعض التقنيات مثل التنفس العميق أو المشي لتقليل مستوى التوتر. يمكن أيضًا أن تساعد الوجبات الصغيرة والمتكررة في تجنب الألم. 

سلائل المرارة عبارة عن نمو داخل المرارة يمكن وصفه بأنه نتوءات صغيرة. لا ترتبط هذه الأنواع من الأورام الحميدة بشكل عام بأي شكل من أشكال رائحة الفم الكريهة. عادة ما تأتي رائحة الفم الكريهة من سوء نظافة الأسنان أو مشاكل في الرئتين. في بعض الأحيان قد تسبب ألمًا في البطن أو تجعل من الصعب عليك هضم الطعام. إذا فعلوا ذلك وما زالوا هناك عندما يحدث هذا مرة أخرى، فإن إخراج المرارة قد يمنع أي شيء آخر من هذا القبيل من الحدوث في المستقبل. 

لديك مشكلة مع حالة تسمى متلازمة القولون العصبي (IBS). العلامات المؤكدة لمرض القولون العصبي هي مزيج من الإمساك والإسهال، بالإضافة إلى حركات الأمعاء العاجلة في كثير من الأحيان. قد يكون التحريض عليه بسبب الإجهاد، أو بعض الأطعمة، أو التغيرات الهرمونية. من أجل السيطرة على القولون العصبي، من المهم تناول نظام غذائي متوازن، وشرب كمية كافية من الماء، والسيطرة على التوتر، واستخدام الأدوية إذا لزم الأمر.