ما هو الحل لمشكلة البواسير؟

قد يكون الشعور المستمر بالانتفاخ والقيام برحلات متكررة إلى الحمام أمرًا محبطًا للغاية. تنبع هذه المشكلات المزعجة من نظامك الغذائي أو ظروف صحية معينة. تشمل الأسباب الشائعة ابتلاع الطعام بسرعة كبيرة، أو ابتلاع الهواء الزائد، أو تناول الأطعمة التي تسبب الغازات، أو المعاناة من اضطرابات الجهاز الهضمي. التباطؤ أثناء الوجبات، وتجنب المشروبات الغازية، والبقاء رطبًا قد يوفر الراحة.

من المحتمل أن تكون لديك شهية منخفضة وتشعر بالشبع بعد الوجبات، بالإضافة إلى عادة شرب الكحول بشكل متكرر. يمكن أن تشير هذه الأعراض إلى وجود مشكلة هضمية محتملة ناجمة عن تعاطي الكحول بكثرة. الكحول يهيج المعدة، مما يؤدي إلى تقليل الجوع والشعور بالامتلاء. لتحسين شهيتك وصحة معدتك، حاول تقليل الكحول أو التخلص منه، وتناول وجبات أصغر بشكل متكرر، وإدراج المزيد من الفواكه والخضروات في نظامك الغذائي. تذكر أن الاستهلاك المعتدل للكحول هو المفتاح للحفاظ على الصحة العامة.

يمكن أن يحدث الإمساك بسبب عدم تناول الطعام بشكل جيد أو التحرك بشكل كافٍ. حاولي تناول المزيد من الفواكه والخضار وشرب الكثير من الماء. أيضا، تجنب الوجبات السريعة والأشياء الزيتية. قد تساعدك هذه التغييرات على الشعور بالتحسن.

اليرقان يجعل بشرتك وعينيك تتحول إلى اللون الأصفر. الكثير من البيليروبين في الدم يسبب ذلك. يمكن أن تكون مشاكل الكبد مثل الالتهابات أو الانسداد مسؤولة عن ذلك. للتعافي من اليرقان عليك أن تأخذ قسطاً كبيراً من الراحة، وتناول طعاماً صحياً، والابتعاد عن الكحول. اشربي الكثير من الماء واتبعي العلاج الذي أوصى به طبيبك.

قد يكون الشعور بالألم والدم والإحساس بالحرقان أثناء أو بعد حركة الأمعاء لأسباب مختلفة مثل الشقوق الشرجية أو البواسير أو مرض التهاب الأمعاء أو الإمساك أو التهابات الشرج أو مخاوف أخرى

قد يكون لديك بعض علامات عسر الهضم، وهو نتيجة لالتهاب المعدة عندما تواجه معدتك صعوبة في هضم الطعام. قد يحدث هذا عند تناول طعام سريع أو حار، مما يسبب ذلك. قد يكون ارتعاش الصدر والإحساس بالتعرق مرتبطًا بشعورك بعدم الراحة في معدتك. يرجى محاولة تناول كميات أقل وعدم الابتعاد عن الأطعمة الحارة. 

قد تكون هناك مشكلة خطيرة في حالة حدوث آلام في المعدة وتقيؤ الدم. وهذا يدل على وجود نزيف في منطقة المعدة. يمكن أن تسببها تقرحات أو تورم أو تمزق في الأوعية. يعد الحصول على الرعاية الطبية بسرعة أمرًا بالغ الأهمية لتشخيص المشكلة الجذرية والحصول على العلاج المناسب على الفور.