لماذا أشعر بالنسيان والجدل؟

الشعور بالإرهاق العقلي والبقاء في أنماط متكررة لفترة طويلة يمكن أن يكون علامة على القلق. قد يؤدي هذا إلى أعراض مثل الأرق واضطرابات النوم وزيادة اليقظة. يمكن أن تختلف أسباب القلق، بدءًا من التوتر والوراثة إلى الخلل في المواد الكيميائية في الدماغ. للتحكم في هذه المشاعر، يمكن أن تؤدي ممارسة اليقظة الذهنية والتمرين والتحدث إلى شخص ما إلى تحسين صحتك بشكل كبير.

يعاني الكثير من الناس من القلق بسبب الحرب. على هذا النحو، من الضروري استشارة أخصائي أو مستشار في الصحة العقلية يمكنه تقديم خيارات العلاج المناسبة. قد يشمل ذلك دواءً علاجيًا أو مزيجًا من الاثنين معًا.

ربما تكون قد اقتصرت على بعض أعراض القلق والاكتئاب. من الضروري استشارة أخصائي الصحة العقلية الذي سيساعدك في التعامل مع الأعراض ويعلمك المهارات التي من شأنها أن تساعدك على التعامل بشكل أفضل مع الحالة.

علامات الحرمان من النوم، مثل الشعور بالإرهاق، وتقلب المزاج، وصعوبة التركيز، يمكن أن تكون مزعجة. قد تكون الأسباب هي التوتر، أو قضاء وقت طويل أمام الشاشات قبل النوم، أو وجود بيئة صاخبة لا يمكنك التحكم فيها. بدلاً من الحبوب المنومة، قم بتطوير روتين مهدئ قبل النوم، مثل قراءة كتاب أو أخذ حمام دافئ لتهدئة عقلك. يمكن أن يساعدك في الحصول على النوم الذي تحتاجه.

قم بزيارة طبيب نفسي أو طبيب نفسي في أقرب وقت ممكن واحصل على العلاج من أي مشكلات محتملة تتعلق بالصحة العقلية قد تؤثر على أعراضك. بالإضافة إلى ذلك، اذهب إلى أخصائي التغذية أو اختصاصي التغذية واطلب منه وضع خطة وجبات ستكون جزءًا من الحفاظ على الوزن الصحي.
 

يجب أن تمر فترة 7 أيام بعد الإقلاع عن تدخين الحشيش. يجب أن يكون هناك استراحة لمدة أسبوع بين نظامي العلاج. تأكد من التحلي بالصبر والسماح لجسمك بالتكيف مع الأدوية. 

لا يجب عليك ممارسة العلاج الذاتي أو تغيير جرعات الدواء الموصوفة لك. يجب علاج حالة الاكتئاب الشديد من قبل متخصص، ويحتاج الأشخاص إلى زيارة أخصائي الصحة العقلية. 

فيما يلي بعض المعلومات المختصرة عن الأدوية التي أوصى بها طبيبك النفسي: 1. داكستين 20 ملغ وداكستين 40 ملغ: توصف هذه الأدوية لعلاج الاكتئاب. يمكن أن تساعد هذه الأدوية على زيادة مستويات السيروتونين والنورإبينفرين، مما يحسن مزاجك وطاقتك. 2. فلوفوكسامين 50 ملغ: إنه مفيد أيضًا لعلاج الاكتئاب والقلق. يعمل بشكل أفضل على النوم ويقلل من مستوى القلق. 3. اتلام 0.25 ملغ : يعالج القلق ونوبات الهلع. إيجابي: مثل هذه المنتجات لديها القدرة على تخفيف الاكتئاب، وتمنحك نومًا جيدًا أثناء الليل، والتخلص من القلق بمستوى يمكن التحكم فيه. 

سلبياً: قد يصاحبه تأثيرات أخرى مثل القيء والدوار والنعاس. بمعنى آخر، تهدف هذه الأدوية إلى جعلك تشعر بالتحسن، ولكنها قد تسبب أيضًا مشاكل صحية أخرى. لا تتوقف عن تناولها بنفسك – تناولها دائمًا كما وصفها طبيبك وأبلغه بأي اختلافات في حالتك!

يبدو أن والدتك تظهر عليها علامات حالة خطيرة تسمى الإنتان. يحدث هذا عندما يبالغ الجسم في رد فعله تجاه العدوى ويسبب الضرر. قد يشير الجلد البارد واصطكاك الأسنان السريع والتحدث مع والدتها المتوفاة إلى أنها مريضة للغاية. العناية الطبية الفورية ضرورية لمساعدة جسدها على مقاومة العدوى والتعافي.

Vyvanse عبارة عن حبة تستخدم في علاج اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) وكذلك اضطراب الشراهة عند تناول الطعام. إلى جانب هذا، فإن أي نوع من الاستخدام غير الدقيق أو المفرط للدواء قد يؤدي إلى الذهان بين الناس. 

يعالج Trifluoperazine بعض الحالات الصحية، لكنه يمكن أن يتفاعل مع فيتامين ب المركب، مما يزيد من خطر الآثار الجانبية مثل الدوخة والنعاس. استشر طبيبك قبل تناولهما معًا لضمان السلامة.