باطل

إن ابتلاع قطع الزجاج المكسورة أمر مخيف. قد تمر كميات صغيرة دون التسبب في ضرر، لكنها قد تخدش الحلق أو المعدة. إذا كنت تشعر أنك بخير، فإن تناول الأطعمة اللينة وشرب الكثير من الماء قد يساعد في مرورها بأمان. ومع ذلك، إذا شعرت بألم أو قيء أو نزيف أو صعوبة في البلع، فاطلب الرعاية الطبية على الفور. 

قد يعني القيء والصداع والألم في جانبها الأيمن أنها مصابة بالتهاب البنكرياس، وهو أمر خطير للغاية. خذها إلى المستشفى الآن. سيكونون قادرين على اكتشاف ما هو الخطأ وجعلها تشعر بالتحسن. وأحضري معك أيضًا الأنسولين وأي دواء تتناوله لارتفاع ضغط الدم. 

إذا فقدت مناعتك ضد التهاب الكبد B، فهذا يعني أن جسمك لم يعد محميًا ضد فيروس التهاب الكبد B. عادة ما يتم اكتساب المناعة ضد فيروس التهاب الكبد B من خلال التطعيم أو الإصابة السابقة.

يمكن أن تكون متلازمة القولون العصبي (IBS) صعبة للغاية. ويسبب آلاماً تشبه القرحة وآلاماً في أسفل الظهر، والتي يمكن أن تكون مصدر إزعاج. المصدر غير معروف بشكل كامل بعد، لكن بعض العوامل مثل التوتر أو النظام الغذائي أو حساسية الأمعاء قد تؤثر عليه. ومع ذلك، لا يوجد حل سحري، ولكن تعلم كيفية التعامل مع التوتر، وتناول الطعام الصحي، وممارسة بعض الأنشطة البدنية الخفيفة يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض.

حتى بعد جراحة المرارة، يعد الإسهال أو الانتفاخ أو الغازات مشكلة شائعة. ويحدث ذلك لأن المرارة هي أحد العناصر الأساسية في عملية هضم الدهون، وبدونها يواجه الجسم صعوبة في هضم الأطعمة الدهنية. يعد تناول نظام غذائي قليل الدهون أحد الطرق لتقليل هذه الأعراض. حاول استهلاك المزيد من الفواكه والخضروات واللحوم الخالية من الدهون والحبوب الكاملة. تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية والحارة لأنها قد تسبب عدم الراحة. تناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم يمكن أن يساعد أيضًا. قد يحتاج جسمك إلى بعض الوقت للتعود على الحالة الجديدة، لذا تحلى بالصبر وراقب كيفية تفاعله مع الأطعمة المختلفة.